口苦的原因和食療方法有哪些

　　很多人都試過早晨起來口苦的煩惱，口苦也是令人很難受的，吃什麼都沒什麼滋味。下面是小編為大家整理的口苦的原因，希望會對大家有所幫助！

　　口苦的原因

　　1、精神性口苦，現代的工作生活壓力，讓大量的人長期存在工作精神壓力大，生活不規律，睡眠休息不足，缺乏運動等，引起口苦;過度吸菸，酗酒，打呼嚕，張口睡覺等也易出現口乾，口苦。

　　2、口腔炎症，如果有牙齦炎，牙齦出血等口腔疾病，是引起口苦的常見原因。

　　3、胃熱口苦，食管炎，慢性胃炎，因胃動力差，存在膽汁反流，伴有燒心等症狀，也可能引起口苦.如果飲食不當，其腸胃功能呆滯，進食的食物在胃腸停留時間過長，極易產生溼熱，會引起口苦.食用了過多的辛辣食品，也會引起口苦。

　　4、某些慢性疾病，糖尿病常會伴發有口苦的情況;另外，癌症病人因甜味閥升高，苦味閥降低，也會感覺口腔發苦，應提高警惕。

　　5、肝膽疾病，早晨起來如口苦，多是由於溼熱引起的.肝膽溼熱口苦，可能是由於肝膽部位存在炎症引起的.如當肝臟或膽囊發炎時，膽汁排洩失常導致口發苦。

　　6. 在人的一生中，有很多人都嘗過口苦的滋味。引起口苦的原因很多，有消化系統、呼吸系統、心血管系統疾病的人均可出現口苦;口腔本身疾病以及患有某些感染性疾病的人也可出現口苦;其他如疲勞、睡眠不足、過度吸菸、酗酒等同樣會引起口苦;至於患有某些腫瘤的病人，那口苦就更多見了。一般性的口苦雖算不上什麼大病，但嚴重的口苦不僅會影響患者的情緒，而且還會使患者味覺減退而影響食慾。

　　口苦的食療方法

　　1.鮮竹筍煲瘦肉湯。取鮮竹筍50g，瘦肉100g。加水先將瘦肉煮爛，再入鮮竹筍，燒至筍熟即成，加入少量食鹽。

　　功效：鮮竹筍煲瘦肉湯主治清涼瀉火，治口苦，口乾等症。

　　2.枸杞雞蛋湯。取枸杞15g，雞蛋2枚。先放枸杞與水煮湯，湯成加入攪拌雞蛋，再燒開即成。

　　功效：枸杞雞蛋湯主治輕度口苦。

　　3.菊花薏米冬瓜糖水。取菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、薏米30分鐘，去二藥留汁，在放入冬瓜煮湯，湯成加入白糖即成。

　　功效：菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑，因暑熱引起之口苦症。

　　4.陳皮棗湯。將扁豆、大棗洗淨，與白芍、陳皮同放入砂鍋中，加水1000毫升，用文火煎煮至500毫升，稍冷後服用，可治療口苦。

　　功效：陳皮和扁豆都有除溼的作用，而且陳皮還可以理氣，扁豆可以清熱。

　　5.麥冬煎湯。取10～20克麥冬煎湯。

　　功效：麥冬是百合科植物的塊莖，是寒涼藥。有養陰潤肺、清心除煩的功效，常常用於口乾、肺燥等。

　　6.綠茶。用開水沖泡茶，飲用茶水並口嚼茶葉，可治晨起口苦口臭。

　　口乾口苦的治療方法

　　1、石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。適用於輕微咳嗽、飲食量少、便祕、腹脹、舌紅、少苔上腹不適、口乾口苦、大便乾硬的患者。

　　2、蓮子30克***不去蓮心***，桅子15克***用紗布包紮***，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。適用於：低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等症狀的患者。