老年人尿酸偏高的原因是什麼

　　尿酸偏高，這種情況經常會發生在老年人身上，隨著人們生活水平的提高，尿酸高這種疾病越來越年輕化了。那麼這是什麼原因呢?下面是小編整理的一些老年人尿酸偏高的原因，供大家參閱。

　　老年人尿酸偏高的原因

　　1.高尿酸是人體內有一種叫做嘌呤的物質因代謝發生紊亂，致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病，體內尿酸每日的生成量和排洩量大約是相等，生成量方面，三分之一是由食物而來，三分之二是體內自行合成，排洩途徑則是三分之一由腸道排出，三分之二從腎臟排洩。

　　2.酸是人體內有一種叫做嘌呤的物質因代謝發生紊亂，致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病，體內尿酸每日的生成量和排洩量大約是相等，生成量方面，三分之一是由食物而來，三分之二是體內自行合成，排洩途徑則是三分之一由腸道排出，三分之二從腎臟排洩。

　　老年人尿酸偏高的治療方法

　　【一方面：好的治療方法】

　　對於任何疾病的治療，好的治療方法是關鍵，只有從根本上治癒尿酸偏高才能徹底治癒。據悉一種新型療法“三位一體中醫平衡療法”受到很多患者的親睞，據瞭解，此療法採用中醫療法，能清熱利溼，消腫止痛、活血通絡，去濁開凝，能徹底糾正腎臟對血尿酸的排洩障礙，調節體內代謝和酸鹼平衡，源頭降酸效果卓著。

　　【另一方面：配合日常的護理】

　　專家指出，尿酸偏高是種生活疾病，和日常的生活密不可分，在治療的同時，還要做好護理，從而防止病情的再次發作，使得治療前功盡棄。患者能要養成好的飲食習慣，有規律的生活，要注意休息，過度的勞累都可能會引起尿酸偏高。

　　老年人尿酸偏高的注意

　　飲食：每日飲水2000ml以上，咖啡、牛奶、可可、茶、雞蛋、面、米、水果類、白菜、西紅柿、黃瓜、菜花等為低嘌呤食物，平日應以這些食物為主;

　　適量進食中嘌呤食物：牛肉、豬肉、綿羊肉、菠菜、豌豆、蘑菇、幹豆類、扁豆、蘆筍、花生等，對於肉類食物可先煮湯棄湯後再烹食，可以減少嘌呤含量。

　　禁食高嘌呤食物：動物內臟——心、肝、腎、胰，肉餡、肉湯、鯉魚、鯖魚、魚卵、小蝦、沙丁魚、鵝、鵪鶉、酵母。調查證明: 涮一次火鍋比一頓正餐攝入的嘌呤量高10倍;

　　辛辣等刺激性食物也不宜多吃; 還要下決心戒酒, 因為1瓶啤酒可使血尿酸升高1倍; 避免暴飲暴食或飢餓; 碳水化合物可以促進尿酸排出, 每餐應以饅頭、麵條、玉米為主。

　　應積極參加體育鍛煉, 運動時逐漸加量, 不可過量,禁止劇烈運動如踢足球、快跑、滑冰、游泳、登山等。保持理想體重, 超重或肥胖者應積極控制體重, 但降低體重也應循序漸進, 每月減1千克, 否則易導致痛風急性發作。