女生月經亂的原因

　　“該來不來，該多卻少”就是亂經，所謂亂經就是月經沒有照正常的週期來潮，這是為什麼呢?以下就是小編整理的女生月經絮亂的原因，希望對你有用。

　　內分泌失調

　　月經出現紊亂最常見的原因是因為內分泌失調，內分泌失調則體內的荷爾蒙分泌就會出現紊亂的現象，從而導致例假不規律。

　　輻射

　　隨著科技的不斷髮展，身邊使用各種電子產品，如電視機、洗衣機、電腦、手機等，這些電子產品在便利人們的同時也會出現各種輻射危害人們的身體。

　　這些電子產品產生的輻射也會使女性出現月經不調的症狀出現，因為它會使女性的內分泌和生殖機能產生破壞影響，導致內分泌紊亂、月經失調等。

　　想要調節月經不調，最好的方法就是避免使用這些電子產品，儘量的少使用，在不使用的時候最好將電視機、洗衣機等插頭拔掉，這樣可以減少部分輻射。

　　長期便祕

　　便祕會引起肛腸疾病這是諸多人知道的，但如果引起月經不調這是人們疑惑的。其實人在便祕時腸內大便過於充盈，在盆腔沒有炎症的狀況下，就會將子宮頸向前推移使子宮體向後傾斜。

　　如果長時間出現以上的情況，不但會引起腰部脹痛的症狀，還會使女性出現月經不調。所以，最好讓自身避免便祕的出現，平時多吃些促進腸胃蠕動的食物，對於防治便祕是相當不錯的。

　　寒氣入體

　　經期是女性非常關鍵的時期，如果在這個時期出現受寒的情況，易出現月經不調的現象。女性經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經。

　　建議女性在來例假期間最好不要碰涼水，或者吃涼食及寒性的食物，這樣就可以避免出現月經不調。

　　患有甲狀腺疾病

　　患上不同的疾病對自身健康的影響也是不同的，對於患上甲狀腺疾病的女性，除了會出現大脖子之外，自身的例假也會出現紊亂的現象。因為甲狀腺機能如果過低或過高，會造成卵巢功能失調，例假也就會出現紊亂。

　　當發現自身脖子粗大的同時，例假又很不規律，建議大家最好去醫院進行就診，以防患上這種疾病。

　　患有噁心腫瘤疾病

　　這裡的惡性腫瘤疾病主要針對於女性的婦科疾病，如宮頸癌、子宮內膜癌、卵巢癌等，因為這些疾病易使女性子宮內膜增生，從而出現亂經的現象。所以，及時去就診是非常有必要的。

　　肝功能障礙

　　對於患有肝功能疾病的女性，也會出現月經不調的現象。因為肝功能不好會讓女性荷爾蒙分泌減慢，造成子宮內膜增生，引起不正常的出血。

　　想要調節例假，首先要做的就是提高自身的肝功能，不過這是一個漫長的過程，希望大家可以堅持。

　　服用大量抗生素

　　發燒、感冒，及人體患上其他疾病的時候易服用大量的抗生素，其實常服用抗生素也是導致月經不調的原因之一。

　　因為這種藥物會降低人體的抵抗力，從而使機體功能出現障礙，導致月經出現紊亂的現象。所以，小編建議大家最好少服用這類藥物。

　　女生月經亂怎麼辦

　　1、禁止生活沒有規律： 經常熬夜、過度勞累、吃飯不按時、生活不規律都會導致月經不調。讓你的生活有規律，你的月經可能就會恢復正常。

　　2、保持身體健康：女孩子平時不注意鍛鍊身體，身體素質低下，經常性的感冒或者貧血都會引起月經不調!以後多鍛鍊身體，吃些紅棗等補血的東西就可以恢復正常的!

　　3、禁止過度減肥：女孩子為了減肥嚴重控制飲食，過度的節食會使得人體的機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質耗用導致月經失調，以後多攝入含脂肪和蛋白質的東西，才能正常維持正常的月經週期。

　　4、防止著涼： 一定要注意經期勿冒雨涉水，勿吃生冷食物、無論何時都要避免使小腹受冷。如果多吃含有鐵和滋補性的食品，月經不調就可以恢復正常。

　　5、調整自己的心態： 如果你的月經不調是由於受挫折、刺激、壓力大等心理因素造成的，那麼你必須調整好自己的心態。而且假如你已經月經不調，保持良好的心態也是非常必要的。