女性低血壓的原因及治療

　　大部分女性因為其生理原因，會有不同程度的低血壓狀況，患者常常會出現頭暈、心悸、乏力等症狀。那麼，是什麼?下面就由小編告訴大家吧!

　　女性低血壓的原因

　　女性也是低血壓的高發人群，特別是一些身體瘦弱的女性，青年女性低血壓大多數都屬於生理性低血壓，但也不能排除病理性低血壓的可能。正常人血壓低於90/60毫米汞柱時就是低血壓，低血壓者因為流到腦部的血壓不足，所以就會出現頭暈眼花，全身疲憊的症狀。

　　生理性的低血壓一般認為與遺傳和體質瘦弱有關，所以又稱體質性低血壓。病情輕微低血壓症狀可有：頭暈、頭痛、食慾不振、疲勞、臉色蒼白、消化不良、暈車船等。嚴重低血壓症狀包括：直立性眩暈、四肢冷、心悸、呼吸困難、共濟失調、發音含糊、甚至昏厥、需長期臥床。

　　如果是體質性低血壓，完全不必擔心，可以通過合理的生活方式，使血壓逐漸提高。加強體育鍛煉，增加飲食量。多吃些富含鐵質的食物，如黑木耳、動物肝、雞蛋、綠色蔬菜等。

　　雖然女性以體質性低血壓多見，但也不能排除其他一些病理性低血壓，病理性低血壓多見於各種心血管功能障礙和器質性疾病，如風溼性心臟病、急性心肌炎等等。長期低血壓病人的大腦和心臟血液供應會不足，長期如此使機體功能大大下降，主要危害包括：視力、聽力下降，誘發或加重老年性痴呆，頭暈、昏厥、跌倒、骨折發生率大大增加。所以如果低血壓患者感覺症狀比較嚴重，最好到醫院檢查一下看是否存在其他器質性病變。

　　女性低血壓的食療調理

　　1、暈素兼吃，合理搭配飲食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。

　　2、如伴有紅細胞過低，血紅蛋白不足的貧血症，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B1

　　2、維生素C等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、鬥奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。

　　3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之功效，可常食用。

　　4、宜適當食用能刺激食慾的食物和調味品，如姜、蔥、醋、醬油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

　　5、與高血壓病相反，本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉***即食鹽***每日需攝足12～15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食物，適量常吃，有利於提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。

　　6、常吃生薑，能促進消化、健胃、升高血壓。可將薑末撒於菜湯中或用薑末泡水代茶。

　　7、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花子等具降壓效應的食品。