為什麼女性會掉髮那麼嚴重原因是什麼

　　掉頭髮也是一種自然生理現象，但是很多人不懂女性為什麼掉髮特別嚴重。以下就是小編給你做的女生會掉髮嚴重的原因整理，希望對你有用。

　　女性掉髮嚴重的原因

　　錯誤一：洗髮水直接倒在

　　很多人洗頭髮為了圖省事，洗髮水直接倒在頭皮上然後再慢慢洗，這個習慣對頭皮傷害很大。任何洗髮水本質上都是化學制劑，直接與頭皮接觸會對頭皮帶來很強的刺激，而且容易有殘留。

　　健康的做法：將洗髮水倒在手心，充分搓出泡沫後再往頭上使用。千萬別小這個壞習慣，可能會讓你的頭髮多掉很多!

　　錯誤二：洗頭時用指甲抓頭髮

　　頭皮癢的時候，用手指甲抓頭皮很爽很舒服，但這是錯誤的行為。人的指甲還是比較鋒利的，可能在你沒察覺的時候指甲就弄傷了頭皮，讓細菌進入，引發一些頭皮的炎症，造成脫髮。即使頭皮沒傷，指甲對毛囊的刺激很大，會造成毛囊分泌油脂更多，越抓越洗不淨。

　　健康的做法：用指腹從前到後輕輕地揉搓頭皮，不但可以加速血液迴圈有利於頭髮生長，還能緩解神經疲勞。

　　錯誤三：洗頭時間太短

　　有專家指出，洗頭髮時間在3分鐘以內還不如不洗!為什麼呢?洗髮水清潔頭皮的主要功臣其實是泡沫，只有泡沫充分和頭髮接觸，才能起到清潔的作用。其次，洗頭後把洗髮水徹底清除是非常有必要的，如果洗髮水有殘留，你的頭皮會感覺乾燥、癢，甚至引起掉頭髮。另外，很多人洗頭僅僅是洗頭髮，這也是一個錯誤，你必須拿出足量的時間來清洗頭皮，清爽的頭皮環境直接影響你的髮質。

　　健康的做法：既要清潔頭髮、又要清除洗髮水，還要充分清潔頭皮，這些加起來至少要有10分鐘左右的時間是比較合理的。

　　錯誤四：洗頭太頻繁

　　洗頭太頻繁會傷害頭髮的毛鱗片，讓頭髮變得暗淡毛躁。有些人頭髮本身就很脆弱，洗一次頭就掉很多頭髮，這種情況也應該減少洗頭的次數。

　　健康的做法：脫髮的人、髮質不好的人絕對不能洗頭太頻繁，一般建議至少2天才能洗一次頭。如果你的頭髮特別油膩，建議可以考慮每天洗一次頭，因為相對於髮質受損的代價，油脂堵塞毛囊的危害更大。

　　錯誤五：護髮素當洗髮水用

　　護髮素雖然看起來和洗髮水很相似，但是兩者成分有很大不同，護髮素其實是不允許接觸頭皮的，否則這不是護髮而是毀發!

　　健康的做法：將護髮素使用在髮尾，然後沖洗乾淨。如果護髮素不小心沾在頭皮上，也應該快速沖洗乾淨。洗髮頭髮後，應該用毛巾擦乾頭髮再塗抹護髮素，不然水分會影響護髮素的吸收，削弱其功效。

　　錯誤六：清潔護髮素不徹底

　　很多人覺得護髮素在頭髮停留時間越長越好，這樣有助於營養吸收，這種想法也是錯誤的。護髮素一般不建議和頭髮接觸超過10分鐘，如果時間太長，反而會令護髮素粘附於頭髮，破壞頭髮角質，引起頭髮變色，甚至引起掉髮。

　　健康的做法：護髮素清洗要徹底，儘量不要有任何殘留。

　　錯誤七：洗完頭等待頭髮自然幹

　　洗完頭髮等頭髮自然幹，這是很多人的習慣吧?其實這麼做對頭髮很不好。人在洗完頭髮時，頭髮的毛鱗片是張開的，張開就意味著脆弱，一些塵埃、細菌、髒東西都會趁虛而入，長期下去髮質肯定會受損。為什麼很多人感覺洗完頭髮很快頭髮就髒了、難受了?就是這個原因。

　　女性掉髮嚴重的食療

　　生髮黑豆

　　黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然後取出黑豆，撒細鹽少許，貯於瓷瓶內。每次服用6克，每日2次，飯後食用，溫開水送下。對脂溢性脫髮、產後脫髮、病期脫髮等均有療效。

　　枸杞黑豆燉羊肉

　　枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、鹽適量。先將開水氽去羊肉腥味，再將枸杞子、黑豆與羊肉共放鍋內，加水適量，煲2小時，加入味精即可食用，適於婦女產後脫髮。

　　首烏豬腦湯

　　何首烏300克，核桃仁30克，豬腦1個。將何首烏水煎，棄渣去汁，用汁燉核桃仁與豬腦，熟後調味服食，每天1次，直至長出新發。這款藥膳對腎虛造成的脫髮有很好的改善功能。

　　龍眼人蔘燉瘦肉

　　龍眼肉20克，人蔘6克，枸杞子15克，瘦豬肉150克。豬肉冼淨切塊，龍眼肉、枸杞子洗淨，人蔘浸潤後切薄片，放入燉盅內，加水適量，以文火隔水燉至肉熟，即可食用，適於婦女產後氣血虧虛而引起脫髮者食用。

　　枸杞黑芝麻粥

　　黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有補肝腎、益氣血功效。適用於頭髮早白、脫髮等患者。

　　芝麻海帶糕

　　白芝麻100克，海帶末500克。將白芝麻炒至淡黃色，研細末，加澱粉適量攪勻，再把海帶末摻入芝麻中，製成糕、蒸熟，作隨意小吃。

　　女性脫髮型別治療

　　按照中醫理論，頭髮與肝腎有密切關係，腎藏精肝主血，其華在發，肝腎虛則精血不足，毛囊得不到充足的營養，一種情況是合成黑色素能力減弱，出現白髮，那麼還有一種情況就是毛囊萎縮或者壞死，造成脫髮。反之，肝腎強健，上榮於頭，則毛髮濃密烏黑。脫髮宜早不宜遲，也就是在剛開始出現頭皮出油多、頭屑多、頭皮瘙癢、頭髮剛開始變細時，及時到醫院面板科診治。經過用藥使這些症狀得到緩解，頭髮的生長期不再縮短，毛囊不再縮小，頭髮就不會繼續變細脫落。

　　脂溢性脫髮

　　脂溢性禿髮又稱男性型禿髮，我們已在前面做過介紹。女性發生男性型脫髮並不鮮見，其中職業婦女的發生率常常比家庭婦女的發生率高。對於職業婦女，可因競爭性的職業壓力***精神壓力及體力壓力等***，造成體內雄性激素增加，頭皮皮脂腺分泌油脂過多，為毛囊提供營養的毛細血管收縮，導致毛囊代謝受抑制，最終造成毛萎縮、變小、生長期縮短等一系列改變，引起脂溢性脫髮。更年期婦女激素平衡發生紊亂，隨著卵巢機能的逐漸停止，激素平衡暫時轉變為雄性激素較多。毛囊受雄性激素影響，可引發類似男性型禿髮的頭髮脫落。更年期短者，因激素水平變化快，脫髮現象發生較快而明顯，更年期較長者因其激素水平變化緩慢，則脫髮的程序也較緩慢。女性的脂溢性脫髮，一般均比男子出現的晚、發展慢、症狀輕。主要表現為頭髮稀疏，尤其是在頭頂部，有時可表現為一種緩慢發展的瀰漫性脫髮，而高額謝頂者少。頭皮皮脂腺分泌油脂增多，可見頭皮屑增多。頭髮變軟，毛幹變細等。

　　避孕期脫髮

　　避孕藥的品種很多，其主要成分不外乎雌激素和孕酮，孕酮的代謝衍生物具有雄性激素特徵，可導致脫髮發生。另外，避孕藥會影響維生素代謝，從而影響頭髮正常生長。避孕藥還可對甲狀腺功能產生一定影響，甲狀腺功能的異常，又可影響到頭髮的健康生長。故口服避孕藥可致脫髮。

　　口服避孕藥致脫髮主要表現為斑禿，也可呈脂溢性脫髮。脫髮可發生於服藥的過程中，也可發生停服避孕藥之後。

　　根據口服避孕藥導致脫髮的原因，口服避孕藥的婦女應補充維生素B12、葉酸和維生素C。日常生活中應注重對頭髮的養護，可通過對頭皮的多種按摩***各種手法按摩、梳頭、清洗等***，達到疏通經脈，調節神經功能，改善區域性血液迴圈，以促進頭髮的健康生長。

　　產後脫髮

　　產後脫髮是一種極為常見的情況，多因分娩前後體內激素平衡發生較大變化所致。另外在懷孕期間如母體營養補充不足，可出現貧血，這也可成為產後脫髮原因之一。

　　產後脫髮的主要表現為頭髮稀疏。

　　產後脫髮是一種暫時現象，待新發長出後，脫髮也就不治自愈了。產後脫髮的婦女，首先要保持冷靜，經常用手掌按摩，木梳梳頭，促進頭皮血液迴圈，以利於頭髮的新陳代謝，促進新發早日長出。其次，不要怕洗頭時會掉許多頭髮，其實，這些頭髮遲早是要掉的，早脫枯發更能早長新發。