為什麼月經叫大姨媽

　　我們會叫月經做大姨媽，不過這個名字是怎麼來的呢?你知道嗎?以下就是小編給你做的整理，希望對你有用。

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　　古時候哦，據說事漢代，有個美麗的小女孩叫佳兒，長到年方二八，正是出嫁的好時候，不過女孩命不是很好，早早父母雙亡，一直跟著姨娘家的人生活。上門說媒的人多了，女孩子也總會留些心眼，這姑娘就看上了一個姓李的書生。

　　李書生也很愛慕佳兒姑娘，那時候人都很傳統得，兩個人定了親可是還要過一定時候才能完婚，不像你們這幫小屁孩小小的年齡就同居了。但是畢竟年輕人都是春心萌動，李書生總會找些藉口偷偷去看佳兒姑娘，但是兩個人獨處的機會不多，無非拉拉手什麼的，接吻就更別提了。

　　當然了，李書生也是熱血青年，當然也想吻吻心儀的女孩，可是，古時候嘛，女人都在家忙家務，這大姨媽呢就常在家裡忙活，小情人自然偷偷摸摸怕人看見，說三道四，所以常常想再溫存一下的時候就會聽見大姨媽的腳步聲，姑娘家自然警惕的多，聽見腳步就會說，大姨媽來了，你快躲起來。

　　日子久了，李生寂寞難耐，找了個媒婆，女孩總算過門了，恰恰不巧，那天正好是女孩那個月的日子。入了洞房，哎，這男人從古到今本質就沒變過，TMD，哥們我也汗一下，呵呵。

　　書生就急匆匆想要一盡雲雨之歡。可惜日子不巧，過去的女人多含蓄呀，不好直說，這姑娘也聰明，就說今晚大姨媽要來，書生那也是聰明人知道一定有難言之隱，但是不好問什麼，就這樣自己解決了。

　　從此以後就有了這個習慣說法，李佳氏***例假時***不方便的時候，就會說大姨媽來了。

　　為什麼叫大姨媽呢?因為大姨媽可以每月都來看看你,有時來的早有時來的晚,也可以不來,她想來就來不想來就不來,來了也一起住個三五天,住完了就走人,說不定落下東西了還會回來看看。所以大姨媽在我們生活中充當著不好角色，各種挑剔，各種問題，每次來家裡都不會很太平，大姨媽還有麻煩的意思。綜上所述，女性願意把月經比作大姨媽。

　　月經期間注意事項：

　　1、注意保暖，切勿著涼

　　保暖是經期注意事項中最為關鍵的一點，伴隨大姨媽來臨，經期女生體內的各項生理水平，免疫水平處於滑坡下降趨勢，如果這時候著涼，易使血液流通不暢，引起經血流通不暢，出現痛經、腰腹痠痛的不良後果，為此經期一定要做好保暖工作。

　　2、喝紅糖水，多進溫補

　　紅糖性溫潤，味甘甜，入肝脾經。具有益氣、助脾化食、補血化瘀等功效，還兼具散寒止痛作用。所以，女性因受寒、瘀血所致的行經不利、痛經、月經暗紅兼腹冷痛等症，喝些紅糖水常能起到治療和緩解作用，並且以快速的補充體力。

　　3、注意休息，切忌熬夜

　　女性在經期來的時候一定要注意自己的休息，每天要保證足夠的睡眠時間，讓自己的身體和精神都要好好的調整一下，在這個時候女性如果有一點點的勞累就會給身體增加很大的負荷。

　　4、補充體力，防止體虛

　　很多女生到了經期食不下咽，甚至對食物產生厭惡感，這樣只會讓原本在經期免疫能力低的身體更為體虛，建議在這個時間段內溼度的補充一些營養，都使用一些溫補的食物，補充體力。

　　5、個人衛生，不容忽視

　　經期一定要注意個人衛生，建議姨媽巾最長8個小時一定要換一次，以免滋生細菌感染陰道，並且注意在經期洗澡一定要用熱水或者溫水，儘量選擇淋浴或是擦澡，時刻保持個人衛生。

　　6、適當運動，幫助減輕經期疼痛

　　適量的體育運動對女孩的身體是有益無害的。比如體操、乒乓球、太極拳、慢跑、走佇列等一些活動量小、強度輕、動作溫和的體育活動，可以促進血液迴圈，減輕經期小腹墜脹和腹痛都是有益的。同時還有助於調整大腦的興奮和抑制過程，分散注意力，保持精神愉快，減少經期緊張、煩躁等不適感。

　　經期12點不要做：

　　1、吃油炸食品

　　油炸食品是經期女性的大禁忌，因為受體內分泌的黃體酮影響，經期女性皮脂分泌增多、面板油膩同時毛細管擴張，面板變得敏感。此時進食油炸食品會增加肌膚負擔容易出現粉剌、痤瘡、毛囊炎還有黑眼圈。另外由於經期脂肪和水的代謝減慢此時吃油炸食品脂肪還容易體內囤積。

　　2、不適宜吃生冷蔬菜水果和冰冷飲料

　　過份生冷的食物會降低血液迴圈的速度，進而影響子宮的收縮及經血的排出，致使經血排出不利，引起痛經。

　　3、K歌

　　經期女性聲帶毛細血管充血，管壁變得較為脆弱，此時長時間或高聲K歌，可能由聲帶緊張並高速振動而導致聲帶毛細血管破裂、聲音沙啞甚至可能對聲帶造成永久傷害如嗓音變低或變粗等。

　　4、不適宜穿緊身衣褲

　　臀圍小的緊身褲會使區域性微血管受到壓力，從而影響血液迴圈造成陰部充血水腫。

　　5、不適宜喝濃茶咖啡

　　這類飲料中咖啡因含量很高，容易刺激神經和心血管以致產生月經疼痛、經期延長和經血過多等不適症狀。

　　6、飲酒

　　同樣是受體內荷爾蒙分泌影響，經期女性體內解酒酶減少，因此飲酒易醉更嚴重是為製造出分解酶來幫助分解酒精肝臟負擔明顯加重。因此期間飲酒會對肝臟造成比平日嚴重傷害，引發肝臟機能障礙可能增大。

　　7、不適宜有性生活

　　月經期因宮腔內膜剝落表面形成創傷面如果發生生活容易將細菌引入使其逆行而上 進入宮腔內引起宮內感染。

　　8、不適宜吃太鹹

　　過鹹食物會使體內鹽分和水分貯留增多，月經來前很容易發生頭痛、情緒激動和容易生氣等症狀。

　　9、捶腰

　　腰痠腿脹時我們通過捶打酸脹肌肉來緩解不適，同樣不少女經期也會習慣地捶打腰部緩解腰部酸脹。但麼做卻錯誤的。婦科專家指出經期腰部酸脹是盆腔充血引起，此時捶打腰部會導致盆腔更加充血反而加劇酸脹感。另外經期捶腰還不利宮內膜剝落後創面修復癒合，導致流血增多經期延長。

　　10、體檢

　　經期除不適宜做婦科檢查和尿檢，同樣不適宜做血檢和心電圖等檢查專案。因為此時受荷爾蒙分泌影響難以得到真實資料。

　　11、撥牙

　　恐怕很少有牙醫撥牙前會詢問你是否經期，但你自己定要知道不能經期撥牙!經期不僅會撥牙時出血量增多，撥牙後嘴裡也會長時間留有血腥味影響食慾，導致經期營養不良。因為月經期間宮內膜釋放出較多組織啟用物質，將血液中纖維蛋白質溶解酶原啟用為具有抗凝血作用纖維蛋白溶解酶，同時體內血小板數目也減少因此身體凝血能力降低止血時間延長。

　　12、用沐浴液清潔陰部

　　經期間，陰部容易產生異味，尤其夏季。但洗澡時順便用沐浴液清潔陰部或用熱水反覆清洗陰部，是不夠健康的，反而容易引發陰部感染導致瘙癢病症。因為平日女性陰道內是略酸環境能抑制細菌生長，但行經期間陰道會偏鹼，對細菌抵抗力降低易受感染。如果不使用專業陰道清潔液或用熱水反覆清洗，更會導致鹼增加。因此清洗陰部時最好選擇專業陰部清洗液。