牙齒美白的好方法

　　怎樣讓牙齒變得潔白無痕呢?今日，小編就為各位需要美白牙齒的美眉們推薦一些小妙招，希望能夠更好的幫到大家，趕緊來看一下吧!

　　牙齒美白的方法

　　1、食鹽美白牙齒。牙齒不夠潔白的美眉們可以選擇在每日清晨刷牙的時候，在牙膏中灑上一點食鹽，再進行刷牙，由於食鹽有著消炎殺菌的作用，用於刷牙可以在幫助清潔牙縫的同時美白牙齒，此外，還可以預防很多牙齦的問題，選擇用食鹽美白牙齒，需要長期堅持哦!

　　2、每次刷牙6分鐘。實際上，我們每日的牙齒清潔都沒有做得非常具體，清潔牙齒要做到位，牙齒才能夠真正的美白和乾淨。一般情況下，刷牙只需要三分鐘左右的時間，但是，三分鐘的時間並不一定能夠真正潔淨牙齒，因此，小編建議美眉們每次刷牙要堅持刷到6分鐘的時間，並且牙齒的裡裡外外都要認真清理，早晚各一次，千萬不要偷懶哦!

　　3、食醋美白牙齒。選擇用食醋來美白牙齒可以這樣做：首先將食醋含在嘴裡一到三分鐘的時間，然後將食醋吐掉，再進行刷牙，美白牙齒的效果非常好!說到這裡有美眉就會問了，食醋非常的酸，會不會算到牙齒呢?的確，剛開始牙齒可能會有一點酸而且麻麻的感覺，但是刷過牙之後就會恢復正常的狀態，長期堅持，牙齒會變得非常潔白哦!

　　4、小蘇打美白牙齒。身邊有姐妹告訴我說我每天都用小蘇打刷牙，為什麼牙齒還是不白呢?我告訴她的是，你所用的方法不對。小蘇打可以用來美白牙齒是沒錯的，美眉們可以取適量的小蘇打與適量的食鹽進行混合，再取一點放在美白牙膏上面進行刷牙，這樣才能夠起到一定的美白牙齒的效果，單純的小蘇打美白牙齒的效果並不十分明顯。但是，美眉們需要注意的是，小蘇打與食鹽混合來美白牙齒只需要一週進行一次即可，過於頻繁的話會傷到牙釉質。

　　5、檸檬美白牙齒。檸檬富含維他命C，具有非常好的美白效果，可以用來美白麵部肌膚，當然也可以用來美白牙齒。在每次刷完牙之後，美眉們可以用紗布蘸取適量的檸檬汁來擦拭牙齒，長期堅持，你會發現牙齒變得潔白而光亮。

　　快速美白牙齒小妙招

　　一：食醋漱口

　　用食醋漱口，並含著食醋在口裡2分鐘，然後再刷牙，可發現牙齒變白了很多，食醋可以軟化牙齒表面的汙垢，令牙齒恢復亮白。

　　二：花生粉擦牙

　　把花生磨成粉，加水調成糊狀，然後用牙刷蘸取塗抹在牙齒上刷牙，可令牙齒變白。

　　三：飯後吃芝士

　　吃完飯後吃一點芝士，可以令牙齒變白，除了吃芝士外，喝酸奶也可有同樣的效果，此方法還可防蛀牙哦。

　　四：墨魚骨粉刷牙

　　把墨魚骨粉磨成粉，然後在每次刷牙時，蘸上一些刷牙，可有效令牙齒變得亮白。

　　五：小蘇打刷牙

　　刷牙時，用牙刷粘上小蘇打，然後刷牙，每週使用2-3次，每次刷牙三分鐘，堅持可令牙齒更亮白。