怎麼治療狂燥抑鬱症的方法

　　不管是成人還是兒童，都有可能患有狂躁抑鬱症，患者常常表現為浮躁易怒，思維跳躍等，那有什麼治療的方法嗎?下面就由小編來告訴你治療狂燥抑鬱症的方法，希望對你有幫助!

　　治療狂燥抑鬱症的方法

　　一，實際解決問題。

　　找出，並消除引發煩惱的問題、原因，並總結、積累經驗、教訓，提高素質、能力。也可向人求助，協同處理問題。

　　二，科學思考問題。

　　以長遠、發展、變化的眼光看問題***一切煩惱都會過去的***，要全面、系統、聯絡地把握問題，一分為二地分析問題，看到不利一面，也看到有利一面。不要斤斤計較於眼前小事。

　　三，釋放情緒壓力。

　　具體方法有：深呼吸，戶外活動、體育運動***建議輕鬆愉快的專案***，傾訴、聊天，郊遊、旅遊，聽歌、唱歌，讀些幽默、情商、禮儀類書籍，等等。

　　四，提高自制力。

　　樹立遠大理想，確立短期目標，並按***時間***計劃進行。平時養成理性思考、嚴謹生活、三思而行、信守承諾***包括給自己的承諾***、反思自省***包括寫檢查***的習慣。

　　五，看看心理醫生。

　　情況嚴重的話，則應該看看心理醫生，進行系統的治療、調理。相信是會有所收穫的。

　　狂躁抑鬱症有哪些表現

　　情感高漲

　　這是躁狂狀態的主要原發症狀。病人表現為輕鬆、愉快、熱情、樂觀、興高采烈、無憂無慮。這種情感是愉快的並具有相當的感染力。

　　症狀輕時可能不被視為異常，但瞭解他/她的人則可以看出這種表現的異常性。有時病人也可以以易激惹的情緒為主，尤其當有人指責他的狂妄自大或不切實際的想法時。

　　對於狂躁抑鬱症患者來說，他們不能接受反對意見，常常會因為一些小事兒發脾氣，嚴重的患者還會出現攻擊性，這樣的患者在早期的時候是變現出愉悅的心情，到了後期就易怒。

　　思維奔逸

　　是指思維聯想速度的加快。病人言語增多，高談闊論，滔滔不絕，感到說話的速度遠遠跟不上思想。有時可出現音韻聯想，隨境轉移。

　　在心境高漲的基礎上可以出現自我感覺良好，言辭誇大，說話漫無邊際，認為自己才華出眾，出身名門，權位顯赫，腰纏萬貫，神通廣大等，並可達到妄想的程度，有時可在誇大的基礎上產生被害體驗或妄想，但其內容一般並不荒謬，持續時間也較短暫，幻覺較少見。

　　意志行為增強

　　即協調性精神運動性興奮。其內心體驗與行為，行為反應與外在環境均較為統一。與精神運動性遲滯恰恰相反，病人活動增多，喜交往，愛湊熱鬧。與人一見如故，好開玩笑或搞惡作劇，好管閒事，整日忙碌。

　　狂躁抑鬱症患者常常會有做事有始無終的情況，感覺自己有著足夠的聰明才智，但是不能專心在一件事情上，導致事情辦不成。

　　伴隨症狀

　　躁狂發作病人常伴有睡眠需要減少，終日奔波而不知疲倦。病人亢進，偶可出現興之所至的行為，有時則可在不適當的場合出現與人過分親熱、擁抱、接吻而不顧別人的感受。

　　由於活動過度，入量不足，可能會導致虛脫、衰竭，尤其是老年或體弱病人。輕躁狂病人可能保持一定自知力，而躁狂病人一般自知力不全。

　　狂躁抑鬱症會遺傳嗎

　　狂躁抑鬱症具有一定的遺傳傾向。父母中一人確診患有此病，其子女發生此病的概率明顯高於普通人群。遺傳學研究發現一些基因可能和躁鬱症有聯絡。但是，至今尚未確認躁鬱症是由某個單一因素致病。

　　精神疾病有遺傳的可能性，但並不一定全都會遺傳，但是遺傳的機率醫學尚無法判斷，只是患病的機率要比普通患者要高。

　　狂躁型抑鬱症遺傳還需要到醫院諮詢確診一下是什麼型別病情，才能知道遺傳機率，需要患者家屬做好預防工作，做好讓患者及時接受專業的治療準備，讓患者及時接受專業的治療，治好後遺傳的機率也會變小。