緩解過敏性鼻炎的方法

　　過敏性鼻炎又稱變應性鼻炎，是鼻腔粘膜的變應性疾病，那麼，對於過敏性鼻炎，我們該如何緩解它呢?接下來，小編就和大家分享，希望對各位有幫助!

　　一

　　1. 事先冰好的2~4度淨水約300~400毫升

　　2. 將適量冰水倒入掌心，低頭，臉朝下，將鼻腔浸入掌中冰水，鼻腔接觸冰水感到涼意即可，小心不要用力灌會嗆到水。

　　3. 重複上面的清洗過程，直至用光一瓶冰水。

　　最初宜隔2~3小時洗一次，一兩週明顯見效後可改為每天早晚各一次。

　　女士使用請注意生理期自我保護***畢竟水比較涼***。

　　將一塊白蘿蔔和幾瓣大蒜，搗爛後取汁兒，少放一點鹽，每天滴4-5滴到鼻孔裡。左右鼻孔哪邊不通就通哪邊。迴圈5次左右，堅持每天喲。差不多半個月到一個月見效。

　　把一份綠芥末放在醋中泡個3,5天。用它調班冷盤或者蘸包子，蘸餃子吃，連吃數日。對治療感冒和過敏性鼻炎超級有效。昨天我家那位過敏性鼻炎犯了。蘸著醋泡芥末吃魷魚，瞬間鼻子就通氣了。

　　現在很流行買洗鼻器，用它每天洗鼻子。確實比不用強很多。鼻子確實比以前清爽很多。如果有過敏性鼻炎，或者經常犯鼻炎的朋友們，堅決不能懶惰，堅持在犯病的期間每天用洗鼻器清洗。

　　辛夷煮雞蛋***這個在過敏性鼻炎的食療方中經常出現***：辛夷20克，雞蛋2只，加水煮熟，蛋熟後去殼再煮片刻，吃蛋喝湯，每日1次，連服1周。適用於鼻塞、流涕者。

　　蒼耳子茶：蒼耳子12克，白芨9克，蔥白13根，茶葉12克，用沸水沖泡成茶飲服。有抗菌、通鼻功效，除此之外，還有辛荑花茶：辛荑花2克，蘇葉6克，用沸水沖泡當茶飲。

　　辛夷豆腐湯：辛夷15克，豆腐250克，同煮，喝湯吃豆腐，每日1次。適用於鼻塞、頭脹痛、流涕者。不喜歡喝湯的朋友，不妨試試百通堂的食療祕方。

　　菊花粥：菊花、桑葉各15克，粳米60克，將菊花、桑葉加水煎煮，去渣取汁，放入粳米煮粥服用，每日1次。適用於頭脹痛、流膿涕及嗅覺功能障礙者。這個在過敏性鼻炎的食療方中夏天用得尤其多，因其不但可以治鼻炎，而且可以清火。

　　紅棗蒼耳湯：紅棗10枚，蒼耳子9克同煮湯，飲湯食棗。

　　大蔥半夏膏：大蔥10克，半夏6克，冰片少許，將半夏烘乾，研為細末、過篩，和大蔥共搗成膏泥狀，加入冰片調勻;取少量用紗布包裹塞鼻中，左右兩側交替使用30分鐘後拿掉，每日2～3次。適用於鼻塞者。