中藥泡腳有什麼作用

　　泡腳，不但可以促進腳部血液迴圈，降低區域性肌張力，而且對消除疲勞、改善睡眠大有裨益。那麼，呢?

　　艾葉泡腳

　　材料：幹艾葉50—100克

　　過程：先用水煮開後加涼水或待降低溫度後泡腳，先用部分熱水浸泡艾葉20分鐘後再加水泡腳也可。

　　功效：艾草加姜可治風寒感冒、關節病、類風溼、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。

　　艾草加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經炎，血液迴圈不好，手腳麻或瘀血。

　　艾草加花椒20粒，適用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹。

　　醋泡腳

　　材料：適量醋

　　過程：燒熱水，然後放入適量醋，待溫度適合泡腳。

　　功效：用醋泡腳還可以增強面板彈性，使面板變得光滑;祛除風溼，改善畏寒怕冷等人體不適症狀。

　　小蘇打泡腳

　　材料：小蘇打，適量鹽。

　　過程：水中放鹽燒熱，然後放入小蘇打，用水泡腳。

　　功效：降血壓

　　生薑泡腳

　　材料：生薑一塊，紅花1克，鹽適量。

　　過程：用刀拍扁生薑，紅花用紗布包好放在水裡一起燒開，再加一勺鹽泡腳。

　　功效：腳涼怕冷。

　　紅花泡腳

　　材料：紅花1克，少許鹽。

　　過程：把紅花放入放在水裡燒開，加一勺鹽，先薰腳後泡腳

　　功效：活血化瘀，治腰痠痛。

　　當歸桂圓泡腳

　　材料：當歸40克，桂圓肉25克

　　過程：將當歸，桂圓加清水適量，煎煮40分鐘，去渣取汁，與2500ml開水一起倒入盆中，先燻蒸擦洗面部，待溫度適宜時泡洗雙腳，每天1次，每次薰泡30分鐘。

　　功效：美容養顏，靚膚。

　　黨蔘黃芪白朮泡腳

　　材料：黨蔘15克、黃芪20克、白朮15克

　　過程：把三味藥加水煎煮後倒入足浴盆內泡腳30分鐘，每日一次。

　　功效：補氣虛。

　　桂枝銀花紅花泡腳

　　材料：桂枝15克、銀花15克、紅花20克

　　過程：把幾味藥加水煎煮後倒入足浴盆內泡腳30分鐘，每日一次。

　　功效：滋潤面板，治面板皸裂

　　辛夷花蒼耳子泡腳

　　材料：辛夷花20克、蒼耳子20克、白芷15克、桔梗10克、升麻10克、五爪龍60克、薄荷10克、細辛10克。

　　過程：把幾味藥加入水中煮開，泡腳。

　　功效：通鼻竅，改善鼻塞，流涕。

　　夏枯草桑枝泡腳

　　材料：夏枯草30、桑枝20、桂枝20、白芍20、夜交藤30、龍齒30、牡蠣少許。

　　過程：把全部材料放入水中煮開泡開。

　　功效：改善失眠

　　溫腎壯陽

　　可選藥材：陽起石、菟絲子、小茴香、肉桂、熟地、蛇床子、茨實。

　　活血祛瘀

　　可選藥材：丹蔘、赤芍、澤蘭、王不留行、當歸、大黃、牛膝、川芎。

　　祛風除溼

　　可選藥材：老薑、肉桂、牛膝、秦艽、澤蘭、桑枝、獨活、赤芍、徐長卿、防己

　　消除疲勞

　　可選藥材：黨蔘、北芪、茯苓、白朮、川芎、陳皮、石菖蒲

　　袪腳氣

　　可選藥材：苦蔘、黃柏、大黃、蛇床子、紫草、赤芍、地膚子、石菖蒲、蒲公英

　　改善睡眠

　　可選藥材：五味子、川芎、石菖蒲、香附、夜交藤、鬱金、百合、茯苓、柴胡