老花眼的治療方法偏方有哪些

　　到了年齡，眼睛一定要花的，為了有一雙明亮的眼睛，延緩老花，我在朋友的空間看到了很多方法，有哪些呢?食療方法有哪些呢?本文是小編整理的老花眼的治療方法，僅供參考。

　　老花眼的治療方法

　　第一、戴老花眼鏡***一種凸透鏡***是最簡單、也是必要的方法。由於老花眼的程度會隨著年齡增加而變化，所以老花眼鏡的度數也會隨之加深。

　　一般而言，40至45歲的人***假設他沒有近視、遠視或散光的情形***，老花眼鏡的度數約在100至150度。之後，每3至5年可能要換一副度數較深的眼鏡。50歲左右大約是200度;60歲左右，度數約在300度左右。60歲以後就不再有很大的變化。雖然眼角膜手術也可以治療老花眼，但太麻煩了。近視眼患者也會發生老花眼。

　　遠視眼的患者更會有老花了，而且遠視眼的人，會提早出現老花眼的症狀。有些人在三十五六歲就發生近距離閱讀困難的情形，這些人需要看遠、看近各戴一副眼鏡。

　　第二、按摩的方法：具體按摩方法如下：

　　1.用雙手中指來回按摩眉毛20次;2.用雙手四個手指向兩側按摩眼睛20次;3.用雙手中指從下至上按摩鼻樑20次;4.用雙手中指順時針按摩太陽穴20次，再逆時針20次;5.用雙手拇指按摩耳根20次;6.用雙手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。

　　長期堅持做這6個動作，不但可以防治老花眼，而且能減少皺紋，保持頭腦清醒。

　　第三、導引吐氣法：人平坐，排除雜念，以鼻徐徐吸氣，待氣吸到最大限度時，用手捏住鼻孔;緊閉雙眼，然後用口將氣慢慢吐出。此法可養睛明目，延緩晶狀體核的硬化。這樣做不但能雙眼明亮，還能醫治流淚。

　　第四、熨眼法：黎明***即起床***時，先將雙手互相摩擦，待手掌搓熱後，以手掌蓋於雙眼上，以手熨眼，再以食指、中指及無名指輕微地按壓眼球片刻。此法能增加眼部血液迴圈，補充血氧的供應，可使眼睛變得明亮、炯炯有神。

　　第五、低頭扳趾法：下蹲，臀部接近小腿，用雙手左右各攀住兩腳五趾，並稍微用力地往上扳，儘量朝下低頭。此功能使五臟六腑的精氣上升至頭部，起到營養雙眼及明目的作用。每日早、晚各做1次，長期堅持可養睛明目;治療眼睛視物模糊及老年性耳聾。

　　第六、中藥薰洗法：有人提倡中藥浴，即用菊花、桑葉、竹葉等煎水，趁熱先以蒸氣薰眼，待水溫後，再以藥水洗眼，可達到清肝明目的功效。

　　第七、揉搓頭皮法：頭部有很多使眼明亮的穴位，用雙手抱頭，揉搓頭皮各處，能使頭腦清醒，眼睛明亮。或用擊鼓法，即用雙手指腹敲打頭的各處。第八、口服伊分子葉黃素，外用伊分子葉黃素明目液，可以推遲老花眼的到來，也可以及時治療老花眼的症狀。

　　老花眼的食療方法

　　1.黑豆枸杞：先將黑豆雜質揀去，然後用冷水將黑豆淘洗乾淨，每500克黑豆加50克枸杞子，一併放入鍋內用水煮。用大火煮開，後用小火慢煮。待水煮幹，豆已煮熟。每500克黑豆再加100克紅糖，將紅糖用水攪化到黑豆中，再慢煮到水乾時即好，放涼後儲存備用。

　　食用方法：每天早晚各兩匙黑豆枸杞，細嚼後嚥下，喝點開水即可。常年堅持可護腎養眼。

　　2.黑芝麻花生粥：選黑芝麻10克、花生仁20克、小米100克。上述食物加水適量，煮粥即可。

　　食用方法：每日早晚各服1次，堅持3個月。

　　3.枸杞決明茶：枸杞子、草決明各10克～15克，先用沸水泡好。食用方法：代茶服用，有滋補肝腎、清肝明目的功效。

　　4.草決明粥：選優質草決明15克，大米120克，冰糖適量。草決明與大米加水適量煮粥後，再加冰糖，待冰糖溶化後即可食用。

　　食用方法：每日1次，連用3個月～4個月。

　　5.杞菊綠茶：選枸杞子10克，杭菊花6克，綠茶5克。上述藥品與綠茶用開水浸泡20分鐘。

　　食用方法：吃枸杞，再頻頻飲茶，每日均飲，堅持服用兩個月。

　　6.胡蘿蔔粥：取胡蘿蔔適量，切碎，與250克大米共熬為粥。

　　7.雞肝羹：取雞肝一具，洗淨切碎，加大米250克，豆豉20克，同煮服。此方對眼花視物不清有效。

　　8.桑椹糖：取500克桑椹搗泥煎水，去渣濃縮，再與500克白糖熬煎，待液起黃色並能拔細絲時，傾倒在塗有麻油的大理石石板或不鏽鋼板上，切成糖塊，隨時含服。

　　9.醬醋羊肝：將羊肝洗淨切片，裹芡素油爆炒，調以醬油、醋、料酒、姜。

　　10.枸杞蛋：用枸杞20克，與兩隻雞蛋調勻蒸服。

　　11.山藥羹：

　　配方：山藥50克，白糖適量。功效：健脾固腎。用法：每日服用1次。製法：山藥切成小塊，加水煮熟，加入白糖少許，略煮片刻即成。

　　12.烤紅薯：

　　配方：新鮮紅薯***紅紫皮黃心***300克。功效：健脾益腎。用法：酌量分食。製法：將紅薯洗淨，放入爐火中或烤箱中烤熟即可。

　　13.韭菜羊肝粥：

　　配方：韭菜150克，羊肝200克，大米100克。功效：補肝血，養陰，明目。用法：適量食用。製法：韭菜洗淨切碎，羊肝切小塊，與大米同煮成粥即可。

　　14.胡蘿蔔小米粥：

　　配方：胡蘿蔔50克，小米50克。功效：益脾開胃，補虛明目。用法：每日1次，連服2周。製法：將胡蘿蔔洗淨切絲，與小米同煮粥即可。

　　15.黑木耳炒黃花菜：木耳20克，黃花菜80克，精鹽、味精、蔥花、花生油、溼澱粉、素鮮湯各適量。

　　製法：***1***將木耳放入溫水中泡發，去雜洗淨，撕成小片;黃花菜用冷水泡發，去雜洗淨，擠去水分，切成小段。***2***鍋中放花生油燒熱，放入蔥花煸香，放入黃花菜段、木耳、煸炒，加入素鮮湯、精鹽、味精煸炒至木耳、黃花菜熟而入味，用溼澱粉勾芡，出鍋即成。

　　提示：黃花菜要用幹品，鮮黃花菜含有秋水仙鹼素，炒食後能在體內被氧化，產生一種劇毒，一般食後30分鐘至7小時出現中毒症狀，輕者噁心嘔吐，重者腹痛、腹瀉，嚴重時會出現血尿血便。

　　注意服用期間不宜進食辣椒及酒類食品。

　　防眼病從吃開始

　　原發性青光眼、白內障、老花眼是常見的老年性眼病。隨著本市步入老齡化社會，各種老年性眼病的發病率一直呈上升趨勢。專家在接受記者採訪時提出，老年人如果能從日常飲食中注重對眼睛的保護，則可有效防治老年性眼病的發生和發展。

　　青光眼不宜多飲水原發性青光眼主要特徵為眼壓升高，由此而引起血液迴圈障礙，眼內組織水腫，視神經纖維變性萎縮。急性者可在數日內失明，慢性者視力逐漸減退，視野逐漸縮小。伊分子葉黃素生物專家專家提出多食用黃花菜、佛手、桂圓、紅棗、枸杞子、童子雞、花生、核桃、豆漿、茯苓、豬肉、牛肉等補益肝腎的食品，可起到防治青光眼的功效。她特別提醒青光眼患者不宜多飲水，以免加重病情，日常牛奶、豆漿、果汁等流質飲食也應注意適量。不宜食用大蔥、生薑、大蒜等辛辣食品。

　　白內障多補維生素C伊分子葉黃素生物專家介紹說，老年性白內障因年老體衰，晶狀體發生混濁影響視力，表現為視力緩慢性減退。研究發現混濁的晶狀體中，谷胱甘肽、維生素C含量減少，微量元素不平衡。母雞、黃芪、扁豆、紅棗、黑棗、豬肝、雞肝、韭菜、羊肝、綠茶、豆漿和各種豆製品都可以防治。更為重要的是白內障患者大多缺乏維生素C，因此西紅柿、橘子、蘋果、葡萄、西瓜、獼猴桃等富含維生素C的蔬菜水果是最為有效的預防性食品。此外，預防白內障，老年人要注重對鋅和維生素A、D、E、及核黃素的充分攝入，這些元素還可起到明目作用。含鋅較高的食品有蝦、蝦皮、核桃、花生、牛肉、羊肉、蛤蜊、牡蠣等。富含維生素A、E和核黃素的食品有各種動物肝臟、牛奶、蛋黃、蟹黃、黑木耳、黃豆、黑芝麻等。

　　白內障和青光眼多補葉黃素晶狀體上皮細胞中的葉黃素隨年齡增長而逐漸減少，自由基與晶狀體細胞膜發生氧化反應，使晶狀體日漸渾濁形成白內障。補充伊分子葉黃素的攝入量，葉黃素具有吸收紫外線，清除氧自由基的功能，在眼睛內構築成一道防禦屏障，防治晶狀體纖維變性、渾濁、延緩晶狀體的老化，可以降低白內障的風險，明顯減少白內障的發生和發展。

　　老花眼多吃黑豆蜂蜜老花眼表現為近視力逐漸減退，閱讀及近距離工作發生困難。這是一種正常的衰老現象。但體虛多病或患有某些眼病時，老花眼常提早出現，症狀也較嚴重。伊分子葉黃素生物專家專家說，老花眼中醫認為由腎水虧損，精血不足而起，膳食應多食用水果蔬菜、豆製品、動物肝、蜂蜜。黑豆有補腎養血之功，老人服用能固齒明目。蜂蜜含有多種氨基酸，可延緩衰老。

　　伊分子葉黃素專家還向讀者介紹了幾種防治老花眼的食療方：

　　山藥羹配方：山藥50克，白糖適量。

　　功效：健脾固腎。用法：每日服用1次。製法：山藥切成小塊，加水煮熟，加入白糖少許，略煮片刻即成。

　　烤紅薯配方：新鮮紅薯***紅紫皮黃心者***300克。

　　功效：健脾益腎。用法：酌量分食。

　　製法：將紅薯洗淨，放入爐火中或烤箱中烤熟即可。

　　韭菜羊肝粥配方：韭菜150克，羊肝200克，大米100克。

　　功效：補肝血，養陰，明目。用法：適量食用。

　　製法：韭菜洗淨切碎，羊肝切小塊，與大米同煮成粥即可。

　　胡蘿蔔小米粥配方：胡蘿蔔50克，小米50克。

　　功效：益脾開胃，補虛明目。

　　防治老花眼的方法

　　1、做操保健法

　　沒事的時候可以經常做做眼部保健操，對眼睛的保護，預防老花眼很有幫助。具體步驟如下：①用雙手中指來回按摩眉毛20次;②用雙手四個手指向兩側按摩眼睛20次;③用雙手中指從下至上按摩鼻樑 20次;④用雙手中指順時針按摩太陽穴20次，再逆時針20次;⑤用雙手拇指按摩耳根20次;⑥用雙手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。

　　2、定時遠眺法

　　老花眼是嚴重的眼睛疲勞造成的，每天早起、中午、黃昏前，遠眺1～2次左右，儘量遠眺綠色的植物，再把視線由遠處逐步移近，以改善視力功能，調節眼肌，緩解眼睛疲勞，能很好的預防老花眼。

　　3、熱敷護眼法

　　洗臉時先將毛巾浸泡在熱水中，雙眼輕閉，趁熱敷在額部和眼眶部位，交換幾次，可使眼部血管暢流，供給眼肌氧分和營養。平時沒事時，也可閉眼，兩手掌擦熱放在兩眼上，輕輕捂1分鐘。這樣可以促進眼部血液的流動，新陳代謝的更新，預防老花眼。

　　4、穴位按壓法

　　每日晨醒後，閉眼以雙手的中指按太陽穴，無名指按眉毛中部的魚腰穴，小指對準眉毛內側的攢竹穴，適當按壓。每次5分鐘，能緩解眼肌疲勞、使眼睛明亮有神。

　　家提醒你，只要經常能夠堅持以上的方法，老花眼一定能夠預防的。

　　一般人在中年以後，眼睛開始老花，如進行自我治療，則可防止。其方法如下：①自控療法：丹田三噓息。身體放鬆站立，將兩手從身體兩側輕鬆緩慢地、掌心相對向丹田處聚攏，握手按在肚臍處，然後用鼻吸氣。

　　舌舐上顎，兩手稍鬆;呼氣，舌頭放下，兩手稍按緊，反覆三次。丹田三開合。身體放鬆站立，雙手輕緩地稍離丹田，左右分開，手背相對，達到稍寬於胯時，兩手翻成掌心相對，緩緩攏向離丹田不超過半米的地方。

　　一開一合，反覆三次; 洗眼療法：將溫水裝滿茶杯，使眼睛覆於其上，睜開眼睛往杯底看，睜閉三次;由左眼到右眼各做兩次，然後用溼毛巾把眼按半分鐘，再把兩眼左右來回揉半分鐘。此法可在洗臉時進行，三個月可見效。