兒童慢性咽炎食療的方詳解

　　兒童的免疫力不強，如今很多的病兒童都比較的容易患上，像兒童慢性咽炎就比較多兒童容易患上，下面的小編將為大家帶來兒童慢性咽炎的患病的原因分析，希望能夠幫助到大家。

　　兒童慢性咽炎的食療方法

　　麥蓮冰糖飲

　　麥冬15克、白蓮子15克、冰糖適量，加水適量同煲後代茶飲用。有滋陰益腎、生津止渴之功效。

　　無花果煲冰糖

　　無花果25克、冰糖適量，加水煲之飲用，每日一次。有益氣生津，潤肺化痰之功效。

　　鴨蛋蔥花湯

　　用鮮鴨蛋1-2個去殼，青蔥4-5根切碎加水適量同煮，飴糖調味，吃蛋喝湯，每日一次。有滋陰清熱、止咳化痰等功效。

　　蜂蜜茶葉

　　取適量茶葉用紗布包好，用沸水泡成濃茶汁，再加入適量蜂蜜調勻，每隔30分鐘漱喉1次，緩緩吞下，連用多次，對咽喉疼痛、咽喉炎一般當天即見效。

　　西瓜皮治咽炎法

　　吃西瓜時，瓜皮別丟棄。取瓜皮250克，加入兩大碗水，熬至一大碗，加入少許冰糖，冷而飲之。可治咽喉炎，解毒、潤肺止咳等功效。

　　核桃治咽喉炎

　　取核桃10枚，去硬殼，不去衣，分早晚兩次服。15天為一個療程。核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉腫痛、咳嗽等疾病。

　　小孩咽炎患者應注意足夠的睡眠，忌辛辣刺激的飲食，忌過冷過熱的食物。多吃一些新鮮的水果、蔬菜，多吃一些富含維生素的水果

　　兒童慢性咽炎的患病原因

　　1、生活習慣因素

　　很多孩子的生活習慣不是很好，例如不經常洗手，經常挖鼻孔，晚上睡覺前不刷牙等等，專家表示這些都是不正確的，家長不能慣著孩子，要督促孩子養成良好的行為習慣，這樣不僅對他們的以後生活有利，對他們的健康更有利。

　　2、環境因素

　　城市裡的孩子本來就要吸入過多的尾氣，汙染等等。所以在家或學校的時候要保證孩子所在的房間空氣新鮮，若開空調，則需要定時的開窗更換新鮮空氣，專家建議，例如大霧等等天氣可以給孩子帶口罩出門。

　　3、其他疾病因素

　　孩子患有其他的相鄰器官疾病，例如鼻炎，中耳炎，而這個時候家長又沒有引起過多的關注，因此誘發了小兒咽喉炎。

　　和成人相似，常與急性傳染病或上呼吸道感染合併出現。多繼發於鼻炎、咽炎、上呼吸道感染等呼吸道感染性疾病。可為流行性感冒、肺炎、麻疹、水痘、百日咳、猩紅熱等急性傳染病的前驅疾病

　　預防咽喉炎的方法

　　1、調理飲食

　　進行飲食調養，以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等，或多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

　　2、忌暴飲暴食

　　暴飲暴食或者是吃飯不能保證時間和質量，很容易導致胃腸功能紊亂，影響消化和吸收，造成體質衰弱，容易感冒，加重慢性咽炎的症狀。

　　3、注意口腔衛生

　　多吃一些含維生素C的果蔬，以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西，比如豬蹄、魚、牛奶、豆類、動物肝臟、瘦肉等。防止病從口入，早晚可用淡鹽水漱口，漱口後不妨再喝一杯淡鹽水，預防細菌感染。

　　4、經常開窗通風

　　經常開窗通風換氣，以保持室內空氣流通，這樣就不容易患上呼吸道疾病，也是慢性咽炎預防和治療的有效措施。

　　5、注意保暖，防治口鼻疾病

　　慢性咽喉炎發病與口鼻、身體不注意保暖有關。因此，睡覺時房間內溫度不要太冷;洗澡或洗髮後及時擦乾身體、吹乾頭髮;冷天早晨出門或騎車要戴上口罩，使口鼻不受乾冷空氣的刺激。

　　6、多喝水

　　每天喝足夠的白開水，這是任何時候都不能忘記的金科玉律。如果患者上了咽炎，用鹽水燻蒸喉嚨，是治療和緩解病情的好方法。即用一個大的碗或湯盆，多放一些煮沸的鹽水，張大嘴對著鹽水吸氣、呼氣，每次約10-15分鐘，每天2-3次。

　　7、加強鍛鍊

　　慢性咽炎的發作與身體由於缺乏鍛鍊、體質較差有很大關係，因此，加強文體活動，如跑步、打球、越野、登山、跳舞、K歌等等，要根椐自身實際，選擇較為適合的專案，堅持鍛鍊很重要，最好是每天保證有一次散步，以提高身體抵抗疾病的能力。

　　8、“靜坐”治療

　　兩手輕放於兩大腿，兩眼微閉，舌抵上顎，安神入靜，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液滿口，緩緩下嚥，如此15～20分鐘，然後慢慢睜開兩眼，以一手拇指與其餘四指輕輕揉喉部，自然呼吸意守手下，津液滿口後，緩緩下嚥，如此按揉5～7分鐘。每日練2～3次，每次15～30分鐘。

---