女生內痔瘡怎麼治療

　　痔瘡瞄上久坐一族，辦公室白領就是深受其害的高發人群。痔瘡的治療重在預防。今天小編為大家推薦治療女生內痔瘡的方法。

　　治療女生內痔瘡的方法

　　1、保持肛門周圍清潔，可以用朴硝、花椒以10:1的比例加開水沖泡薰洗。也可以每日大便後堅持用溫水洗浴。因為肛門、直腸、乙狀結腸是貯存和排洩糞便的地方，糞便中含有許多細菌，肛門周圍很容易受到這些細菌的汙染，誘發痔瘡。

　　2、預防便祕，便祕是引發痔瘡的主要原因。

　　3、不可久坐，坐45分鐘起來活動5分鐘，可以有效地減輕痔瘡症狀。也不要久站，久站負重也會引起靜脈充血。

　　4、多喝水、多吃纖維粗的食物。喝水可以軟化腸道里的大便，粗纖維的食物可以促進腸蠕動，都可以幫助排便。纖維粗的食物包括：絕大部分的蔬菜、水果以及未經精加工的穀類和薯類等。

　　5、經正規途徑買到的痔瘡膏或痔瘡栓等，塗上可以潤滑肛門，幫助大便排出，而且還可以區域性止痛，一定程度上緩解不適。如果覺得麻煩，抹上一點凡士林也可以。

　　6、不要久蹲，尤其不要一邊上廁所一邊看書讀報。因為蹲廁時保持的姿勢，可以促使痔靜脈從充血，影響靜脈血液迴流，引起或加重痔瘡症狀。

　　7、痔瘡病人便後使用柔軟的衛生紙擦乾淨，有些衛生紙過分粗糙，有些衛生紙還含有熒光劑化學劑等，市民要注意分辨。有條件的話，最好用水清洗，幫助肛門清潔。

　　8、勿提重物。提重物也會引起腹壓升高，應避免過度用力。

　　9、勿抓撓患處。痔瘡的部位有時會發癢，切勿去撓，一旦撓破，會造成感染，還會加重病情。

　　10、控制體重，飲食切記過飽。體重過重，下肢壓力過大，也容易發生靜脈曲張。飲食過飽，也會引起腹壓增高。

　　11、不要喝酒，不管是黃酒，白酒，還是啤酒，都屬禁忌之列。凡辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣醬、生薑、大蔥、蒜頭、茴香等等，對痔瘡的充血出血都有很大的影響，痔瘡病人應少吃或儘量不吃。

　　12、吃得清淡些，少吃油膩過重或薰煎食品，飲食最好定時定量。飯吃八分飽，不能暴飲暴食，飢飽不勻，以防腸胃道功能紊亂。

　　13、養成每日大便的習慣，每天就是沒有大便最好也要去蹲一下。避免蹲廁過久，每日做提肛動作20次。有痔瘡的病人，可以在便後或臨睡前聯絡肛門內吸上提運動，每次放鬆緊縮運動30次。

　　14、儘量改坐硬坐椅。當人坐在硬坐椅上時，臀部的兩個坐骨結節能起到支撐作用，就不會妨礙血液迴圈。

　　15、平時應多飲開水或鹽開水，也應多吃些蔬菜、水果、如西瓜、香蕉及番茄等。

　　哪些人容易發生痔瘡

　　1、司機：司機因工作性質總是坐著，長期久坐不動容易加重肛門的淤血狀態，引發和加重痔瘡的發生。

　　2、廚師：廚師這一行的弊病是久站。從解剖學層面看，人體直腸上的靜脈及其分支沒有靜脈瓣，血液由下向上穿過直腸肌層向心髒迴流時，在地心吸引力的影響下，容易產生血液淤積。而廚師工作期間經常站立，加大了痔瘡的發作可能。

　　3、生意人：飲食不規律、應酬飯局多是這個人群的特點。飯局上人們進食蛋白質、高脂肪、高膽固醇的精細食物多，但粗纖維食物則吃得少，容易便祕，從而導致直腸肛門部位充血，久而久之肛墊組織就會鬆弛。

　　4、電腦一族：整天操作電腦的人多數久坐不動，長時間保持一個固定姿勢，很多人甚至通宵熬夜玩電腦打遊戲，此外電腦一族多數喜歡晚睡。

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