艾艾貼可以減肥嗎有哪些作用和功效

  艾艾貼,對於人體的健康具有很多的作用和功效,很多人都好奇艾艾貼是否可以減肥的問題。下面是小編整理的艾艾貼的作用和功效,分享給大家!

  艾艾貼可以減肥嗎

  肥胖主要就是人體內越來越多的脂肪無法消耗,從而造成體重超標。其實就是人體通過進食而獲得的熱量大於消耗的能量,致使脂肪在體內過多而產生的。人的胖瘦取決於體內脂肪細胞的數目和脂肪細胞內脂質含量的多少,同時還包含了不合理飲食結構,才導致了肥胖。

  艾灸是刺激穴位,調整全身經絡氣血、臟腑功能的平衡,促進胃腸蠕動、減少脂肪的吸收、增加其排洩、達到瘦身功效。

  1、面板受熱後毛孔擴張,使藥物可以快速滲透到皮下,直達病灶。

  2、艾灸可以達到瞬間刺激經脈腧穴,打通經絡之目的。

  3、艾灸後經絡腧穴會有熱敏感傳現象。透熱、擴熱、傳熱、區域性不熱遠部熱、表面不熱深部熱等或者產生其他非熱感覺:施灸或遠離施灸部位出產生酸、脹、壓、重、痛、麻、冷等感覺。

  說到低艾灸就是通過穴位和艾艾貼的本身的藥效來達到減肥的效果,那它的減肥穴有那些?穴位的選取上有主穴和配穴之分,主穴有天樞、三陰交、足三裡、豐隆、中脘。配穴有上巨墟、曲池、脾俞、陰陵泉、然谷。艾灸時採取溫各灸的方法,使用艾條,每個主穴必須灸,配穴可以從中選取2到3個進行輔助,每天艾灸1次,每個穴位灸10分鐘左右,1個月為一個療程,三個療程一般可以見到顯著效果。有些人體質不一樣,也要不了三個療程,這就要看各人的體質啦!

  雖然艾艾貼不是依靠節食來達到減肥的效果,但也不能胡吃海喝。也要調理一下飲食的結構,使減肥效果達到理想的境界。

  1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量,在膳食中應減少些肥肉,增加點魚和家禽。

  2、飲食要清淡。要少吃鹽,鹹的東西吃得越多,就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物,這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉,它會增加你的熱量。

  3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。

  4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食,同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間,吃頓飯的時間不少於20分鐘。

  5、熱量負平衡。請減肥的原則:熱量的攝取量必須少於你的消耗量。

  經過上面合理的搭配,想廋下來是分分鐘的事。不是很難堅持吧!艾艾貼既環保、又方便、同時功能又強大。

  艾艾貼的作用和功效

  特點:煙量小,能量大,個頭小,容量大,名聲響,五年陳年黃金艾絨,效果好,口碑棒,易操作,很安全,便攜帶,大家愛。

  原理:艾艾貼療法是一種自然療法,紅外輻射和物理溫熱刺激的物理作用,通過面板溫熱透皮吸收,作用與人體為機體細胞代謝活動,免疫功能提供必要的能量,從而達到養生、保健之效果。

  調陰陽:人體陰陽平衡則身體健康,而陰陽失衡就會發病,艾灸能使失衡的陰陽重新恢復平衡。

  和氣血:氣是生命之源,血為物質基礎,氣血充足、氣機條達則人的生命活動正常;反之則發病。

  通經絡:經絡是人體氣血執行的通路,經絡通暢則利於氣血執行及營養物質的輸布,經絡閉阻不通則會引發疾病。

  扶正氣:正氣存內則邪不可幹,艾灸通過對某些穴位施灸可以培扶人體正氣,增強機體防病抗病能力。

  注意:作用因人而異,保健養生,注重的保和養。古老中醫將就由內而外,慢慢調養。和化妝品一個道理,沒有人能保證它一定祛痘,一定美白,一定抗皺。只能說延緩和調節而已。

  艾艾貼的使用方法

  撕開底部粘紙,點燃艾艾貼,

  貼在身體相應部位,

  當艾柱燒至止燃線後會自動熄滅,

  冷卻後收集艾灰***艾灰也是寶***,取下即可。