牙結石怎麼去除妙招如何護理

　　如果不認真護理自己的牙齒，等時間長了就會長出牙結石，從而危害牙齒的健康。長出牙結石怎麼去除妙招?以下是小編收集整理的牙結石怎麼去除妙招，希望對你有幫助。

　　牙結石怎麼去除妙招

　　1、白礬刷牙法:將白礬50克研成粉末，每次用牙刷蘸一些刷牙，每日2次，可除黃色牙垢。

　　2、食醋法:食醋口含，在口腔鼓漱2~3分鐘吐出，再用牙刷刷牙，最後用溫水漱口。或者在刷牙時，在牙膏上滴兩滴食醋，堅持一段時間即可以清除牙垢。

　　3、烏賊骨刷牙法:取烏賊骨50克研成細末，然後摻入牙膏內刷牙，每日2次，便可除黑色牙垢。

　　4、洗牙法:洗牙不但可以去除牙結石，而且還可以有效去除細菌、牙菌斑、牙垢、色素等，有效的預防和治療牙周病。

　　牙結石如何護理

　　做好護理牙齒的第一步就是做到少喝酒、少抽菸，因為煙與酒對牙齒的危害性是非常的大，所以遠離煙與酒就是非常必要的保護措施。

　　除此之外我們要注意哪些味道對於牙齒是最致命的，牙齒若經常處於酸的狀況下，會導致與牙齒中的礦物質發生中和，最後牙齒中含有的鈣與磷酸鹽致使牙齒脫落，甚至導致齲齒的病發，因此過酸的東西儘量少吃。

　　在平常的生活中，每天都要做好口腔衛生的清理工作，只有這樣才能保持一口好牙齒。同時醫生建議，有效合理的牙齒護理工作可以控制並降低牙齒內的細菌滋生，定期到醫院進行口腔檢查也是相當有必要的，為了防止牙齒疾病造成的不變，我們一定要注意做好牙齒的護理工作。

　　牙結石一定要洗牙嗎

　　牙結石的出現，就如同開水壺裡的水鍋巴一樣，都是鈣鹽的沉積物。牙齦上可見的牙結石當唾液流經牙面的菌斑時，其中的鈣鹽慢慢沉積在菌斑上形成的。牙齦下不易見到的牙結石則是血清中的鈣鹽沉積在牙周袋中牙根表面上形成，質地特別堅硬，附著也很緊牢。

　　牙石表面粗糙，有利於細菌的附著，因此牙石的危害不僅是機械刺激，更由於牙面上的菌斑激感牙齦，引發齦炎，是牙齦出血最常見的原因。牙面出現還有利於色素沉著，如煙斑，食物色素斑等使潔白的牙齒，變得汙穢棕黑，再加上牙面，軟垢，齦炎等，使口腔不潔而且臭氣逼人，影響人們的身心健康。

　　所以定期潔牙不僅僅是美化您的容貌，而且是防治齲病、牙周病的必不可少的重要措施。

　　自己如何去除牙結石

　　小蘇打是有輕微腐蝕作用的清潔劑，是極好的天然“牙粉”。加一點小蘇打在牙膏裡面，可以中和異味，還可以充當增白劑。刷牙的時候在牙膏裡面加入一點小蘇打可以刷除牙齒面上的牙垢、色素等。

　　蘇打水和鹽水有可能會有清理牙石的作用，但是不會是效果很明顯的那種，因為使用蘇打水去除的是牙齒表面的色素累沉積物。如果是牙齒本身比較黃、牙石較厚的話，就不會有作用。

　　小蘇打本身是一種鹼性的物質，因為如果長期的使用鹼性的東西刷牙的話，那也是會對牙齒本身產生一種腐蝕的作用，所以建議你最好不要長期使用，對口腔，牙齒會有損害。