關於控煙的黑板報

　　吸菸壞習慣，害人又害己，提早改正好，幫人又幫己。交際和應酬，不要把煙吸，煙霧繚繞中，哪有好心情。世界無煙日，特把此提醒，願你健康在，福祿壽又長!下面小編帶給大家的是：

　　資料：我愛無煙環境

　　據有關資料介紹，吸香菸是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，並且吸菸也增加了高血壓的危險。一個每天吸15到20支香菸的人，容易患肺癌、口腔癌、喉癌、食道癌、膀胱癌或心臟病等病。全世界每年因吸菸死亡達250萬人之多。

　　煙是人類第一殺手。我的一位遠房舅舅，平時每天吸菸兩三包，因長期抽菸而得了氣喘病，臉色變青，咳嗽不止。前不久到醫院檢查，發現是肺癌早期，剛剛做了肺部切除手術。這都是吸菸惹的禍!遠房舅舅之前將家人苦口婆心的勸告當耳邊風，現在終於嚐到苦果了。最有效的辦法就是要讓遠房舅舅從此徹底遠離香菸，否則後果將會不堪設想!

　　吸菸的人不僅危害自己的健康，如果在家裡吸菸，弄得整個房間裡煙霧繚繞，嗆味熏天，烏煙瘴氣的，使家人被迫吸“二手菸”，默默承受著煙霧的侵擾。《2008年中國控制吸菸報告》指出青少年現在吸菸者約1500萬，嘗試吸菸者不下4000萬，遭受二手菸霧危害的人數高達6500萬。

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　　資料2：外公戒菸記

　　我的外公是個慈祥的老人，但是，他有個缺點，就是愛吸菸。外公以前天天吸菸，既傷害自己，又影響別人。我們經常勸他戒菸，但他總是不聽。幾個月前，公公單位組織體檢，結果發現得了高血壓和胃腸炎，醫生建議公公以後不能再吸菸了。有了醫生的這道“聖旨”，公公終於下定決心戒菸了。

　　為了讓公公徹底戒菸，我當起了監督員。每天放學後，我就會問公公：“你今天有沒有吸菸?”公公每次都自信的回答：“當然沒有。”但是，戒菸對於吸了幾十年的公公來說，難度還是比較大的。有天晚上，公公獨自在看球賽，看著看著，就不由自主地拿起一根菸吸了起來。可能是一段時間沒吸菸的原因，剛吸了幾口，就感到頭暈眼花，他這才意識到自己又吸菸了。公公忙掐滅香菸。第二天早上，他對我說：“以後我一定不再吸菸，吸菸太難受了!”

　　從那以後，我真沒見公公吸菸。煙癮上來時，公公會吃些零食。有一次，我看見他的老戰友遞煙給他，他堅定的拒絕了。我真替公公開心。轉眼幾個月過去了，公公的牙齒都變白了，嘴裡也沒煙味了。公公真的把煙戒掉了。公公戒菸的事讓我明白了：“世上無難事，只怕有心人”的道理。我要向公公學習，做任何事，都要堅持不懈，持之以恆，這樣才會成功!