生活豐胸小妙招

  一般按照常理來說,胸部的大小和一個人的身體的胖瘦有著直接的關係,身體胖的人,胸部就比較豐滿,而瘦小的胸部也就小。所以好多愛美的女性朋友,就開始有點為難,既想擁有迷人的胸部,又想擁有美妙的身材。難道真的魚與熊掌不可兼得嗎。今天我就給大家一個魚與熊掌同得的及豐胸有不增肥的豐胸方法。

  1:食補藥膳

  在發育期如氣血不足,可服食中藥"歸脾湯"加"加味四物湯"調補氣血。也可以食用當歸燉母雞來補血壯體,幫助胸部發育。中藥材方面,有助於豐胸的包括有:當歸、人蔘、枸杞子、淮山、蒲公英。

  2:補充維生素B

  補充一些維生素B,維生素B有助於激素合成,它存在於粗糧、豆類、牛乳、牛肉等食物中。因為內分泌激素在乳房發育和維持過程中起著重要的作用,雌性激素使乳腺管日益增長,黃體酮使乳腺管不斷分枝,形成乳腺小管。這種豐胸方法可以自己胸部二次發育。

  3:酒釀蛋

  酒釀加入煮好的蛋中,加入一點糖,月經來前早晚吃一碗,據說養顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素,是天然的荷爾蒙,而營養完全的蛋也是熱量來源。

  4:改善發育不良的胸部

  像胸部本來就發育不良的女性朋友,選擇的豐胸方法,如下:多吃一些熱量高的食物,如蛋類、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆類、植物油類等,使瘦弱的變體變得豐滿,同時乳房中也由於脂肪的積蓄而變得豐滿而富有彈性。這種豐胸方法可以改善胸部本來就發育不良。

  胸部是一個女人的第二張臉,所以每個女性朋友都希望自己有一對理想的乳房,儘管使用了好多種豐胸方法但是結果還是不盡人意。

  其實在保持一個完美胸部的時候,不但要選擇一個好的豐胸方法,還要注意生活中的問題,不但要改變睡姿問題,或者在選擇豐胸方法時的一些問題外,還要多注意飲食問題。其實改變飲食也是一種良好的豐胸方法,是以一種豐胸方法的捷徑。

  5:木瓜牛奶

  木瓜、牛奶都有助於胸部發育,木瓜加牛奶,豐胸效果更加倍。另外,青木瓜、地瓜葉和各種萵苣,也都是效果不錯的豐胸蔬果。種子、堅果類食物:含卵磷脂的黃豆、花生等,含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻,都是良好豐胸食物。何況植物種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用。另外,玉米更被營養專家肯定為最佳豐胸食品。維他命A食物:如花椰菜、甘藍菜、葵花子油等,有利於激素分泌,幫助乳房發育。 維他命B群食物:粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等,有助於激素的合成。富有膠質的食物:如海蔘、豬腳、蹄筋等,也是豐胸聖品。

  6:預防胸部萎縮

  到一個人年齡變大的時候胸部會出現一些萎縮,或者其他問題。所以說我們在青春發育期的時候千萬要補充一些含有維生素E以及有利激素分泌的食物,比如:加捲心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。這種豐胸方法可以預防胸部萎縮。