成人經常感冒發燒是什麼原因怎麼辦

　　感冒發燒是很多人都有過的症狀，那成人經常感冒發燒怎麼辦呢？下面是小編精心為你整理的成人經常感冒發燒的原因，一起來看看。

　　成人經常感冒發燒的原因

　　風寒感冒

　　主要表現為鼻塞聲重、打噴嚏、流清鼻涕、咳嗽、痰白稀、頭痛、頭暈、厭食等，怕寒明顯，全身無汗且有痠痛不適的感覺，一般不發熱，即使有發熱也比較輕。

　　風熱感冒

　　主要表現為流黃黏稠鼻涕,發熱明顯,甚至有高熱、出汗、咽喉痛、咳嗽、痰黃稠，舌苔呈薄黃色。

　　暑溼感冒

　　主要表現為發熱、頭昏、渾身脹痛、身體倦怠| 伴有胸悶、噁心等症。

　　表寒裡熱感冒

　　又名“寒包火”，多以惡寒發熱、咳嗽氣喘、痰黃黏稠、煩躁、頭痛為主症。

　　對於風寒感冒，應該用辛溫的解表藥以宣肺散寒，對於風熱感冒應該使用辛涼的解表藥物，對於暑溼感冒則應該用清暑祛溼解表的藥物。由此看來薑湯只適宜於風寒感冒，對於風熱感冒、暑溼感冒、表寒裡熱感冒是不適合的。

　　成人經常感冒發燒怎麼辦

　　多吃飯 在感冒發燒的時候，很多人會出現沒胃口的情況。這個時候一定要多吃飯，給身體提供足夠的能量，抵抗力才能恢復。個人每次感冒都會特別多吃一些***相對平時***，感覺很有幫助。

　　多運動 如果你感冒了，那麼多多運動出出汗是非常有幫助的，運動之後會感覺身體輕鬆很多，感冒也會減輕很多。

　　晚上好好休息 晚上的時候是感冒治癒的好時機，以前老人經常讓感冒的人用被子捂一下，多發發汗，感冒就會好一點。

　　測量體溫 如果感冒了，一定要先測量一下體溫，看看自己的體溫是多少，看看自己的感冒嚴重程度，免得影響治療。

　　多和開水，注意保暖 感冒的人經常會感覺冷或熱，但是這個時候一定要注意多喝開水，並且要穿的暖些，不要因為熱就把衣服脫掉或是穿的很少，以免感冒嚴重了。

　　及時吃藥 如果你感冒感覺自己身體不能運動，那麼建議你還是早點吃藥，讓藥物儘快幫你解決感冒病毒。

　　及時就醫 如果吃藥沒效果或者發燒很嚴重的話，建議你要及時就醫，到醫院讓醫生檢查一下感冒的原因，然後對症下藥，打針或者打點滴等。

　　感冒發燒怎麼辦

　　一、刮痧拔罐、搓揉背部及手指肚。感冒時在脊柱兩側***膀胱經***，從上***大椎穴之上***往下***至腰部***，先刮痧，再拔罐***火罐最佳，其次為真空氣罐***，每次留罐15分鐘，連續拔2~3次。無論風寒風熱還是內熱外寒型感冒，均可使用，尤其是對外感風寒***不出汗、頭身痛、鼻塞、流清涕為特徵***，可起到立竿見影效果。對於孩子***10歲以下***不便拔罐的，可用手反覆搓揉背部正中及手指頭肚，至局部發熱或潮溼有汗出。

　　二、用生薑10片***也可加一把艾葉***煮水泡腳或洗澡，至身熱或微汗出，可祛散風寒、通暢經脈，又不至於加重咽痛等“上火”症狀。

　　三、生薑3片、蔥白3段***1段1寸，或帶蔥根***，洗淨煮水喝，起去風寒作用，用於沒有嗓子疼的感冒。若有嗓子疼，則不用。

　　四、飲食應溫和、清淡、好消化;忌生冷、油膩、酒肉、高蛋白及過甜、過鹹食物;飲食七八分飽或暫時一兩頓不吃飯。這可能與很多人的認識恰好相反，多數人覺得生病了，要吃“好的”，可是肉、蛋、奶等“有營養”的東西屬於食物中的“補品”，而感冒發燒多是急性實證，要儘快宣通清洩，吃“好的”猶如“火上澆油”，會加重病情或使感冒復發。溫和清淡好消化的飲食則利於減輕脾胃負擔，促進消化功能恢復。另外要多喝溫開水，多排尿，既有利於防止發熱傷津，又起到加快代謝、排出“毒素”的作用。

　　五、保持大便通暢。肺與大腸相表裡，大便通暢利於肺氣宣降，儘快恢復正常。在辨證論治的前提下，用中藥湯劑直腸滴注的方法一舉兩得，既能使中藥通過腸道盡快吸收，又能使大便儘快排出。胃腸為生痰之源，肺為儲痰之器，腸道乾淨，再加上脾胃消化功能恢復可消除生痰之源，肺氣清靈則感冒易愈。如沒條件進行中藥直腸滴注，可以繞臍順時針揉腹數百下，也可起到通便作用。

　　六、蘇葉、薄荷、辛夷花各10g，去掉梗莖，縫入布袋中，置於帽內，正好戴在孩子頭頂囟門處，適合3歲以下孩子，起祛風寒、通鼻竅的作用。

　　七、凡是孩子發燒，先摸額頭和背部，看是否有汗出，若無汗，那一定是寒氣閉表，要用發汗解表的方法祛風寒***以上三～六條均可應用***。家長應情緒穩定，切忌病急亂用藥，不可隨意用抗生素甚至激素***強的鬆、地塞米松等***，否則，家長心裡舒服了，孩子身體遭殃了。

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