趙雅芝的保養祕訣_趙雅芝面板保養祕訣公開

　　趙雅芝已經六十多歲了，但是她的身材和麵貌並不比30歲的女人遜色，基本感覺不到歲月在她身上留下的痕跡，是什麼樣的生活讓她演繹著一個不老傳說?下面小編為你介紹趙雅芝的保養祕訣，希望對你有用!

　　趙雅芝保養的7大祕訣

　　美麗寄語：“女人可以優雅地慢慢變老。”

　　美麗祕籍：愛情保鮮搭配有氧體操。

　　最注重：美白。

　　人們常常把“雅”字送給趙雅芝，因為她的一顰一笑、一舉一動都顯出女人的優雅，即使變老，她也依然篤定。

　　1.“不要當老公是老公，而當他是男朋友。”

　　因合作拍戲結緣，趙雅芝與她老公20年深情難了。芝姐笑說，自己保養的第一大祕籍就是“愛情”，她認為女人是感性的，女人的面板也一樣，愛情永遠都是滋潤女人的最佳營養，所以“不要當老公是老公，而當他是男朋友。”

　　趙雅芝說，我平時把老公當成朋友，那種感覺就不一樣了。有時候你對著老公會覺得結婚就是這個樣子了，他幫你做什麼事也是理所當然的，忽略了很多情趣，但是如果是你男朋友幫你做一件事情，你可能會很欣賞。比如早晨他給你倒了一杯咖啡，如果老公給你倒咖啡，你就會覺得他是一家人，照顧你很正常。想想男朋友為什麼要給你倒咖啡呢?這樣你就會很客氣地對他說：“謝謝你!你對我真好!”

　　當然，不一定要每天對“男朋友”撒嬌，只要兩人之間保持一些距離，多注意呵護這種生活的情趣，心情就會很舒服了，心態也就會很好了。

　　2.注重美白

　　在保養方面，趙雅芝最注重美白。在她看來，美白不僅是塗抹一兩款產品那麼簡單，從清潔開始，美白就應該無所不在。“我覺得清潔肌膚是美白的第一步，徹底的、正確的清潔方法不僅可以清除面板毛囊內的汙垢，還可以使之後用的美白產品達到最佳功效。”

　　3.學會控制情緒

　　趙雅芝認為學會控制情緒令女人更美麗

　　趙雅芝性格比較溫和，能控制自己的情緒。都說生氣的女人不美麗，漂亮的趙雅芝偶爾也會發脾氣，但她比較會控制情緒：“我也是人，也有生氣的時候。但是我覺得我發脾氣不多，因為我覺得發脾氣要是沒有用的話，也得不到效果，既傷了自己，也傷了別人的感情，我覺得那還划不來。”通常生氣時，她溫柔的嗓音會提高八度，但絕不打罵人。

　　4.不做素食主義者

　　對於自己的保養方法，趙雅芝坦言：“我的生活很規律，吃得很自然，不偏食，雖然不是想吃什麼就吃什麼，但不是素食主義者，也喜歡吃辣，但我會注意營養的均衡。”

　　很多女明星怕長胖，長期不敢吃肉食，堅持素食，但趙雅芝卻認為這樣反而有害，因為肥胖的原因不是吃得太多，而是體內營養不均衡，造成排毒不順暢而導致肥胖的。肉可照吃，但要適當控制，不要讓脂肪過多，更不要引起上火而傷害面板。

　　5.趙雅芝保持良好身材是靠運動

　　6.有空就做做面膜

　　趙雅芝會選擇適合自己的護膚品：“不是名牌就好，每天要保持面板清潔，試試用過後吸收好不好，有沒有不良反應。在家有時間就調一點面膜，沒時間就買面膜使用，總之好好愛惜自己。”

　　7.每週堅持做有氧體操

　　趙雅芝每星期會做3至4次有氧體操，這個過程，常常是邊看新聞邊完成，所以她說從來不覺得這樣做有什麼麻煩。很多女影星為減肥，使用大量激素，趙雅芝很反對這種做法，她認為保持適當的運動完全可以達到減肥的效果。

　　家庭主婦保養面板的方法

　　我們都要漸漸步入主婦的行列，做一個賢惠又美麗的女人並不是這麼容易的。如何讓自己在做好家務的同時還要容光煥發呢?

　　油煙黯沉肌膚營救措施：

　　每次下廚前做到不要“裸臉”，最好塗上一層薄薄的隔離霜，這樣可以避免油煙和面板的直接接觸。煮完飯後，最好用卸妝類用品及時徹底地清洗掉臉上的油汙，當然潔面產品也有清除油汙的作用，但不如專業卸妝類產品來得徹底。在做面板保養的時候，儘可能的加入一些增加抗氧化性和增加面板活性的元素，比如含有VC成分、植物多酚成分、礦物質成分等等。

　　1、烹飪美味時，除了及時開啟抽油煙機，同時一定要給廚房通風，保證廚房內的空氣流通，避免油煙瀰漫在整個房間。

　　2、主婦們在做完飯後，需要馬上為肌膚做個清潔，避免油煙的汙染長時間停留在臉上。

　　3、每週至少做1-2次的深層去角質，並使用清潔類的面膜為肌膚做深層“大掃除”清潔毛孔，淨化肌膚。美白補水面膜3次、保溼眼膜3次。

　　4、深層清潔-化妝水-美白淡斑精華液-保溼眼霜-日霜/晚霜反面觀點：戴著面膜做飯的方法不可行

　　做面膜需要在肌膚完全放鬆的狀態下，才能夠使面膜中的營養充分地被肌膚所吸收。敷在臉上的面膜並不能夠隔離油煙的汙染，同樣會穿透面膜對肌膚產生刺激。由於溼潤的面膜敷在面部，反而會導致更多油煙的汙染物吸附在肌膚表面，同樣會造成對肌膚的傷害。

　　打掃衛生避免灰塵傷及肌膚：

　　打掃衛生時，由於活動量加大，面板也會隨著體溫的升高而毛孔張開、皮脂腺的分泌增加，但是房間乾燥的情況下，會造成水分流失而乾燥，比平時更容易被汙染清掃型黯沉營救措施：

　　1、掃除前：使用保溼產品，最好選擇有效重整皮脂膜的產品進行保溼，還可強化面板的自我保護功能;使用保護效能比較全面和抗氧化的功能產品。

　　2、掃除後：為臉部做一次徹底的清潔，但不要太過度;使用高保溼效果潔面產品，極力防止肌膚受刺激，仔細清潔t字部位;最好做一個保溼面膜，幫助肌膚好好恢復和調理一下，讓肌膚完全甦醒，補充大量能量和流失的水分;同時也不要忽略眼部和脣部的保溼護理，同樣需要選擇保溼效能好且低刺激的產品。

　　3、每日：清潔-化妝水-保溼精華液-保溼眼霜-日霜/晚霜5、每週：保溼面膜2-3次、保溼眼膜2次，特別是掃除後一定要做一次。

　　熬夜為寶寶容顏憔悴：

　　做一個新手媽媽的壓力真的非常大，但你要記得，如果此時不能妥善照顧自己，面板老化的速度可能會急轉直下。新媽媽也要向著辣媽標準努力哦!寶寶和護膚，一個都不能少。

　　熬夜型黯沉營救措施：

　　1、因為你每天的時間大多花在照顧孩子和工作上，建議在護膚方面，儘可能選擇高機能的產品，然後簡化護膚程式，也就是說選擇那種包含幾種功效於一瓶的產品，特別是精華液。

　　2、每週可在看電視時，敷面膜和眼膜1-2次，也算是給自己一個放鬆和美容的時間，雖然只有15-20分鐘，但效果卻會非常顯著。

　　3、壓力越大時，水分流失也會越快，使肌膚看起來粗糙晦暗，建議你一定要使用保溼霜，為肌膚補充足夠的水分。一樣的道理，每天要多喝水，最好1200-1500毫升左右，身體和面板才會健康有活力。

　　4、每日：清潔-化妝水-高機能多效精華液-亮白眼霜-日霜/晚霜5、每週：舒緩面膜2-3次、多效修復眼膜2次。

　　預防過敏的營救措施：

　　春天來了，有部分人面板就會有過敏反應。可她們並不知是由於空氣中的粉塵、蟎蟲造成的，我們大多都難免會與此有接觸，並且有人對此就會有特殊過敏反應，最嚴重的情況是可能造成“酒糟鼻”。在我們疊被子和掃完地後，會不會覺得面板有點癢癢的感覺呢?那是因為當我做這些的時候，揚起的粉塵和蟎蟲是最厲害的了。

　　你會不會常在電影裡看到人們會繫著頭帕，捂著口罩擋在口鼻前做家務，這並不是為了美觀或者作秀，而是非常有必要的。我們也應該在幹有粉塵的家務活時戴上一個薄型口罩，做完家務活後及時洗臉，前且要用潔面產品進行清洗。如果你的面板不是很過敏，也要適當的塗上一些溫和、消菌的爽膚水，或者是使用一些有去蟎作用的清潔類產品，這樣對於預防粉塵對面板的侵害，還是比較有效果的。

　　女人面板保養的11個誤區

　　1、用完面膜不洗臉

　　大多數人用完面膜後不洗臉是要保持營養的有效吸收，防止洗臉將養分洗掉。尤其是面對含有大量營養成分的織布面膜時，這種情況更加多見，甚至有人直接將面膜貼過夜，認為敷在臉上時間越長，營養吸收越充分。

　　任何面膜在臉上的停留時間都不該超過15分鐘，面膜紙變幹後，會從肌膚中吸收水分，同時阻隔了空氣中的自然溼潤成分和面板接觸。肌膚會感染到空氣中塵埃和髒東西，也有眼睛看不到小細菌侵入肌膚，因此必須要洗臉，面膜中的營養已經充分被吸收，剩下的就是無法被吸收的廢物，因此必須潔面。

　　2、愛用促銷試用裝

　　用促銷試用裝，看似貪了小便宜，其實肌膚正在遭受巨大危機。那些隨便什麼人都能用的試用品，一支口紅多人擦，一塊海綿撲多人拍，別人臉上的細菌經過化妝品傳染到自己的臉上。各人臉上都帶有不同的細菌，經過再次使用、再次汙染之後，很可能這些細菌會進一步滋生、衍變，引起面板炎症也是家常便飯。

　　3、嬰兒產品不傷膚

　　嬰兒產品是針對嬰兒幼嫩肌膚設計，於是很多人覺得嬰兒產品絕不可能對面板有傷害的。

　　嬰兒的面板天生細膩、白嫩、水分多，對護膚產品中的成分要求不是很高。嬰兒面板的含水量在90%以上，所以嬰兒護膚品中的保溼成分相當低。而成人的含水量多在70%以下，隨著年紀的增長含水量越來越低，即便你再小心地呵護面板，而且成人肌膚比嬰兒肌膚厚，因此吸收也沒那麼快，若不選用適合自己的產品，到最後因為含水量不夠足會導致一切問題出現。

　　隨著年齡的增長，成年人面板中的氧自由基越來越多，面板會鬆弛，起皺紋，膚色晦暗，而嬰兒護膚品中常缺乏抑制氧自由基的成分，長期使用不能抑制面板進一步的粗糙或衰老。所以，成年人用寶寶霜護膚不太適用。

　　4、素面朝天不化妝

　　化妝過度固然會對面板產生傷害，但認為不用化妝品，不用護膚品就不會增加面板的負擔也不可取。比如夏天，紫外線很容易晒傷肌膚。如果選擇SPF值合適的防晒用品，就能使肌膚少受傷害。

　　5、品牌貨一用到底

　　許多人用化妝品習慣一用到底，這並不科學，比如粉底霜，冬天因氣候寒冷乾燥，應用具保溼功能的粉底液，但用在夏季就容易脫落。人的膚質狀況隨季節、年齡等因素不斷變化。從中性到混合性、油性至乾性的變化是一個動態過程，在面板的不同時期應選用不同的化妝品，給面板最需要的關愛。

　　6、塗抹眼霜再按摩

　　眼周面板是臉龐上面板最薄的部分，按摩眼部肌膚最容易導致彈性纖維的流失，使肌膚鬆弛，小細紋橫生。許多人每天要塗兩次眼霜，如果每次都大力拉扯眼周肌膚，日積月累，眼紋便會慢慢顯現。塗眼霜的正確方法是用無名指在眼邊輕印，而不是用食指用力打圈拉扯面板。

　　畫眼線或戴隱形眼鏡時最容易拉扯眼皮，眼霜不適宜塗在眼皮上，選購時最好問清楚。

　　7、長期做功能護膚

　　許多長痘痘的年輕人都習慣以祛痘產品護膚，但這類外用藥大多數含激素，長期使用，副作用很大，不僅不能有效治痘，還可能使面板出現問題。

　　長期有暗瘡困擾的女性，日常護膚品中多含有果酸、A酸類成分，更不適合反覆使用物理性去角質產品。

　　去角質是改善肌膚粗糙、毛孔粗大及粉刺的直接方式，一般每週一次去角質護理即可幫助角質層正常代謝，但油性肌膚或混合性肌膚的人卻會選擇每週三次到四次。而且僅僅需要區域性去角質就足夠了，如在T字區域，很多人卻全臉進行。

　　8、玩完電腦不清潔

　　很多人喜歡在洗漱完畢後開會兒電腦聊天玩遊戲，然後直接上床睡覺。電腦螢幕產生的輻射量雖然很小，但是日積月累後仍會損傷面板，容易產生臉部色斑，眼睛周圍肌膚出現鬆弛、魚尾紋、眼袋和黑眼圈等。

　　電腦頻繁使用者尤其是女性，在上機前最好先塗一些防護用品，比如隔離霜或者粉底等。同時，最好使用電腦防護螢幕。身體和電腦螢幕應該儘可能保持不少於70釐米的距離。臨睡前，用完電腦更需要及時清潔肌膚，最好敷張面膜再睡覺。

　　9、裝可愛表情太多

　　現在很多女人喜歡做出豐富的表情裝可愛，但是臉上最早出現皺紋的部位，就是常受表情肌牽動的部位，像眼尾、眼下、眉心、額頭等。在說話或做表情時誇張一點兒，肌膚受到牽動時有紋路出現，長期受此影響，額頭上的五線譜就會悄悄出現。實際上，任何拉扯面板的動作重複多次都會生皺紋，即使是說話時眨眼睛或挑眉。為了美麗，儘量要喜怒不形於色，被別人叫做冰美人也沒有關係。

　　10、面膜敷用不停歇

　　有的人每天敷至少三種以上的面膜，每種面膜至少一個小時。但是在臉上一直蓋著面膜，會讓毛孔像戴著口罩一樣，不透氣，影響營養吸收和油脂正常分泌，甚至引起過敏。頻繁地敷面膜，只會讓肌膚負擔過重，造成肌膚薄弱和缺氧。面膜雖好，充其量也就是個甜點。每天敷用面膜不是好的護膚方法，一週做兩次就夠了。

　　11、全家共用化妝品

　　一家大小共用一瓶洗髮水、一塊香皂，或者母女共用一瓶護膚品等，都是不科學的。因為人的膚質存在差異，成年人的面板問題遠比兒童複雜，有的人需要滋潤，有的人需要控油，有的人需要祛斑，有的人需要祛痘，所以選擇化妝品因人而異。

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