開車手握方向盤的正確姿勢

　　關於方向盤的把握,相信很多人都沒辦法正確做到。對於方向盤的把握你知道該怎麼握嗎?以下是小編為你整理的，希望能幫到你。

　　

　　一、養成良好的駕駛姿勢

　　規範的駕駛坐姿不光能夠保證駕駛員靈活的操縱各種部件、檢視周圍情況，還能減輕駕駛者的疲勞程度。要想保持一個規範的駕駛坐姿，你需要這樣做：

　　正確的駕駛坐姿

　　1.上車後將身體對正方向盤並保持上半身正直。後背輕靠在座椅上，根據身高比例對座位的前後和角度進行調整至合適的狀態，並繫好安全帶。

　　2.兩眼平視前方，左手輕握方向盤左上方，右手輕握方向盤右下方，且兩肘放鬆自然下垂。

　　3.左腳放在離合器踏板上，右腳輕放於加速踏板三分之二處。

　　總之，駕駛坐姿只要能保證自己坐在座位上輕鬆、自然、協調即可。

　　二、方向盤的正確操作方法

　　把方向盤看做是一個錶盤，左手握住9點的位置，右手握住3點的位置，拇指搭在方向盤內測，其餘手指自然握住，整體呈現一個輕微的左高右低的狀態最為合理。

　　合理的方向盤握法

　　雙手握在方向盤3點和9點的位置有以下幾個好處：

　　1.可以做到比較精準的動作;

　　2.躲閃時可以做到最大轉向幅度

　　3.回正時可以準確回到正位。

　　三、不正確的方向盤握法有以下幾種

　　1.10點和4點握法

　　如果你的手習慣性的握在10點和4點的位置上，那麼在發生緊急情況躲避時，西安轉方向盤的角度就只能是160度左右，比9點3點的握法少了30度。不要小看這一點差距，有些時候生死就掌握在幾公分的偏差上。

　　2.單手扶方向盤

　　很多人在開車時都喜歡單手握方向盤，右手放在一邊，而這種姿勢也同樣存在安全隱患。如果習慣了這種姿勢，在發生碰撞的時候勢必會來不及躲避，這時如果氣囊彈出來，你的胳膊可能就會受到一定的傷害。

　　3、其他位置的錯誤手法

　　還有一些車主喜歡將雙手搭在方向盤的下環上，舒服愜意。這時候要是前面突然發生狀況，你想掏出手來重新握住方向盤正確的位置是來不及的，而這無疑也是一種非常危險的做法。

　　如何調整開車姿勢

　　調整坐姿

　　男士開車往往坐得很靠後，覺得自己半躺式坐姿很酷;而新手或者身材嬌小的女車主，往往習慣把座椅調的非常靠前，恨不得緊貼方向盤，這兩種姿勢都是錯誤的駕駛坐姿。當汽車碰撞時，駕駛座椅太靠前極易導致車主被安全氣囊誤傷;而座椅太靠後車主則無法對方向盤、油門和剎車進行很好的控制。

　　正確姿勢：根據自己的身材，保證在右腳把剎車踏板、離合器踏板和油門踩到底的時候，大腿與小腿之間自然彎曲，此時的座椅前後位置是合適的。

　　調整座椅角度

　　開車最忌諱的就是駕駛座椅高低不合適和車主仰著開車或趴著開車。車主在調整座椅的角度與高度時，應保證方向盤與大腿之間能夠放的下五指、手臂伸直兩手手腕正好放在方向盤上。

　　正確姿勢：比較理想的座椅角度是靠背與垂直方向夾角為8度，但不可能用量角器精確測量，只是一個大致的範圍，不過最忌諱的是像坐藤椅那樣仰著開車，這樣是很危險的。而座椅的高度要以保證大腿能夠充分發力為原則的前提下，儘量使自己舒服的位置，不能太上揚。

　　調整安全帶

　　安全帶從左肩鎖骨中間穿過

　　正確的姿勢：安全帶的高度絕對不能低於肩部，最好高出5-10cm，並保證繫上安全帶後，安全帶從右側鎖骨中間穿過。

　　調整方向盤

　　路上開車過程中，司機的視線被方向盤擋住看不到儀表盤數字，這是一件痛苦且危險的事情。在駕駛座椅位置調整好後，把方向盤調整到你開車時不低頭就能看清楚整個轉速跟速度儀表盤為止。

　　正確坐姿：方向盤不頂腳，且儀表盤數字能清晰看到。

　　調整頭枕高度

　　座椅頭枕位置過高或過低，都會在車輛受到撞擊時對頭頸造成不同程度的傷害，最合適的頭枕位置應該是後腦勺的中心正好對著頭枕中心點。枕位置過高對後腦勺起不到緩衝作用，而過低則會讓頭部遭受嚴重撞擊。

　　正確坐姿：頭部基本上會離開頭枕，頭枕的高度要以頭靠在頭枕上後，頭枕的中部與頭部的中部對齊為準。