男士禮儀訓練

  男士要訓練自己 的禮儀,那就要從最基本的開始,那麼你們知道男士禮儀有什麼嘛?下面是小編為大家整理的,希望能夠幫到大家哦!

  

  個人儀表

  所謂儀表,是指一個人的儀容和外表,包括人的容貌、姿態、服飾和個人衛生,它是人的精神面貌的外觀。

  儀容

  個人儀容包括髮式、面容、手部及頸之美

  個人儀容對髮式的要求 :頭髮整潔、乾淨、髮型大方、不怪異是最基本的要求;

  每個人選擇髮型應根據自己的臉型、膚色、體形選擇髮型,這是第一個層面; 男士的頭髮不超過衣領;所選髮型與自己的氣質、職業、身份相吻合; 好的髮型真正的作用是揚你所長,而避你所短。

  個人儀容對面容的要求

  面容是儀容之首,是人體暴露在外時間最長的部位,也是最為動人之處。在面容的修飾上特別講究的是男女有別。男士的儀容怎樣修飾。 男士的儀容重在“潔” 雖然男士無需像女性那樣天天化妝,但也應保持健康、整潔的儀容。男士也應注意自己的“面子問題”。

  男士的儀容要做到乾淨整潔,應做到以下三個方面:

  ***1***乾淨、整潔、大方。沒有哪個人喜歡與邋遢、不愛衛生的人來往。

  ***2***整體格調健康舒適。即指鬍鬚、頭髮等對外觀有影響的因素。男士儘量不要留鬍鬚、長髮,而且髮尾不超過耳根,髮式以線條簡潔、流暢、自然為好,給人以健康舒適的感覺。

  ***3***養成自我保健意識。 具體要求如下:

  眼睛:無眼屎,無睡意,不充血,不斜視。眼鏡端正、潔淨明亮。 不戴墨鏡或有色眼鏡。女性不畫濃重眼影,不用人造睫毛。 耳朵:內外乾淨,無耳屎。女性不戴耳環。 鼻子:鼻孔乾淨,不流鼻涕。 鼻毛不外露。

  鬍子:刮乾淨或修整齊,不留長鬍子,不留八字鬍或其他怪狀鬍子。

  嘴: 牙齒整齊潔白,口中無異味,嘴角無泡沫,會客時不嚼口香糖等食物。 臉:潔淨,無明顯粉刺。女性施粉適度,不留痕跡。

  儀容“禁忌"

  ①在商務場合摳鼻子、剔指甲、剔牙齒、打哈欠、吃零食; ②咬指甲、哼小曲、吹口哨、喃喃自語、玩飾物 ③大聲說話,粗言穢語、聊天; ④咳嗽、打噴嚏、隨地吐痰; ⑤打手機、不停地看手錶;

  男士穿衣學問

  在現在的商務活動中,男士一般都是西裝革履,這樣會顯得莊重而正式。在所有的男式服裝中,西裝是最重要的衣著,得體的西裝穿著會使你顯得氣質高雅、內涵豐富、卓爾不凡。

  1、西裝。

  選擇西裝,最重要的不是價格和品牌,而是包括面料、裁剪、加工工藝等在內的諸多細節。在款式上,應簡潔而注重質料、剪裁和手工。

  顏色以單色為宜,並至少要有一套深藍色的西裝。深藍色顯示出高雅、理性而穩重;灰色比較中庸、平和而莊重,得體而氣度不凡;咖啡色是一種自然而樸素的色彩,顯得親切而別具一格;深藏青色比較大方、穩重,也是較為常見的一種色調,比較適合黃面板的東方人。

  另外,西裝的穿著還要注意與其它配件的搭配,例如西褲的長度應正好觸及鞋面。

  2、領帶。

  懂得自我包裝的男士,都非常講究領帶的裝飾效果,因為領帶是點睛之筆。除顏色須與自己的西裝和襯衫協調外,還要乾淨、平整不起皺。此外,領帶的長度要合適,打好的領帶尖端應恰好觸及到皮帶扣,領帶的寬度應與西裝的寬度和諧。

  3、襯衣。

  領型、質地及款式,都須與外套、領帶協調,色彩應與符合自身的個性特點。一般的,純白色和天藍色的襯衫是商務人士必備的。同時,須注意領口和袖口是否乾淨。

  4、襪子。

  襪子寧長勿短,以坐下後不露出小腿為宜。襪子顏色要和西裝協調,深色比較穩妥,因為淺色襪子只能配淺色西裝,不宜配深色西裝。

  5、鞋子。

  鞋的款式和質地的好壞,也直接影響到男士的整體形象。在顏色方面,建議選擇黑色或深棕色的皮鞋,因為這種顏色的皮鞋是不變的經典,淺色皮鞋只可配淺色西裝,如果配深色西裝會給人頭重腳輕的感覺。休閒款式的皮鞋最好配單件的休閒西裝。無論穿什麼鞋,都要注意保持鞋子的光亮及乾淨,光潔的皮鞋會給人以專業、整潔的好感。

  男人三氣,方為大丈夫。

  志氣

  女人看男人,往往最看重的是上進心;男人看男人,往往最看重的是志向;一個是氣,一個是志,合之便是“志氣”。男人是要幹事業的,而不管幹什麼事業,都離不開志氣二字。正如清代申居鄖所言:無志氣人,一事做不得;明代呂坤所講:把志氣奮發得起,何事不可做?

  所以,大丈夫當如萬鬆老人所說:虎瘦雄心在,人貧志氣存。如南宋劉過所言:滄海可填山可移,男兒志氣當如斯。如《水滸傳》所講:胸脯橫闊,有萬夫難敵之威風;語話軒昂,吐千丈凌雲之志氣。

  志氣志氣,志是男人的方向,氣是男人的動力。有方向有動力,目標何愁抵達不了?

  豪氣

  志氣是內心堅定的意志,豪氣則是胸中澎湃的豪情。有志氣無豪氣,人生之路縱然高歌猛進,也總少了一份情懷,一種意趣。大丈夫,從來是少不了滿腔豪氣的。其中意味,正如辛棄疾在詞中所說:金戈鐵馬,氣吞萬里如虎。又如陸游詩中所講:醉斬長鯨倚天劍,笑凌駭浪濟川舟。

  豪氣來自哪裡?來自“仰天大笑出門去,吾輩豈是蓬蒿人”的強大自信,來自“不畏浮雲遮望眼,自緣身在最高層”的絕大眼界,來自“安能摧眉折腰事權貴,使我不得開心顏”的錚錚傲骨,來自“風蕭蕭兮易水寒,壯士一去兮不復返”的堅定意志。

  豪氣,絕不僅僅只是情感,還是胸懷、素養和智慧。

  底氣

  男人的一生,必須要有自己的積累,這就是男人的底氣所在。首先便是現實的積累,能夠建立自己安身立命、照應親朋的事業,如此一生才能立得住。如《三國演義》中所說:大丈夫處世,不能立功建業,幾與草木同腐乎?

  更重要的則是內心素養的積累,因為這既關係男人的人生質地,也是男人建立事業的基礎。雖說素養也需要在事上磨,但幹事業,素養一定要跑在要做的事情前面。

  這些必備的素養,包括能夠放眼大局,西漢揚雄言:雕蟲小技,壯夫不為;懂得進退之道,晚清李寶嘉言:大丈夫能屈能伸;具備堅定的原則和操守,《北齊書》言:寧可玉碎,不為瓦全;強大的實幹能力,而不是好高騖遠、誇誇其談,《後漢書》所以說“一屋不掃,何以掃天下?”明代李漁也講:大丈夫做事,雷厲風行!

  有底氣在,則心裡有底,事業有底,人生有底。

  男士禮儀禁忌

  1.男士儀表

  1***男士面容儀表:

  每天修面剃鬚,並且要經常修剪,保持衛生,不管使留絡腮鬍還是小鬍子,整潔大方是最重要的。***髮型:整潔、大方;摩絲的噴灑不宜過多,以稍稍起到一個定型作用為標準***

  2***男士著裝禮儀:

  男士的穿著不求華麗、鮮豔,衣著不宜有過多的色彩變化,大致以不超過三種顏色為原則。平時,穿一些便裝也不是不可,也是比較不錯的選擇,但是參加正式、隆重的場合,則應穿禮服或西服。

  西服被認做男士的臉面,有"六忌"需多多注意:

  一忌西褲過短***標準長度為褲長蓋住皮鞋***;

  二忌襯衫放在西褲外;

  三忌不扣襯衫鈕釦;

  四忌西服的衣、褲袋內鼓鼓囊囊;

  五忌領帶太短***一般長度應為領帶尖蓋住皮帶扣***;

  六忌***襪子:不能白色,要與褲子和鞋的顏色協調***

  
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