老人缺鎂會有哪些症狀

　　老人缺鎂會有啥症狀呢?相信這個問題困擾著許多人，也是人們極為關心的問題之一。以下是小編收集整理的關於老人缺鎂的症狀，希望對你有幫助。

　　老人缺鎂的症狀

　　缺鎂早期表現常有厭食、噁心、嘔吐、衰弱及淡漠。缺鎂加重可有記憶力減退、精神緊張、易激動、神志不清、煩躁不安、手足徐動症樣運動。嚴重缺鎂時。可有癲癇樣發作。因缺鎂時常伴有缺鉀及缺鈣。故很難確定哪些症狀是由缺鎂引起的。

　　另外。低鎂血癥時可引起心律失常。鎂是啟用Na+ K+ ATP酶必需的物質。缺鎂可使心肌細胞失鉀。在心電圖可顯示PR及QT間期延長。QRS波增寬。ST段下降。T波增寬、低平或倒置。偶爾出現U波。與低鉀血癥相混淆。或與血鉀、血鈣改變有關。

　　1、出現聽力損害。缺鎂不僅會引起耳鳴，甚至會引起聽力損傷，為身體補充充足的鎂元素不僅能防止導致聽力損耗的自由基形成;服用鎂保健品還能幫助患者恢復損失的聽力。

　　2、出現肌肉痙攣。鎂對保持最佳肌肉功能很重要。鎂元素可以讓肌肉放鬆下來，沒有鎂，身體會處於抽搐狀態。這也是醫生用氧化鎂滴液幫助分娩女性放鬆，以及很多安眠保健品包含鎂成分的原因所在。因此，鎂缺乏會導致睡覺時面部抽搐，腿部肌肉抽筋或痙攣。

　　3、抑鬱。人們在很久以前就知道鎂水平低與抑鬱存在聯絡，醫生也一直用它治療心理健康問題。現代醫學研究還發現，許多嘗試自殺的人體內嚴重缺乏這種礦物質。此外，鎂的副作用小，這也是它比傳統抗抑鬱藥優越的地方。

　　4、心臟功能異常。鎂水平低會給包括心臟在內的全身肌肉造成影響。鎂不足會誘發心律失常，而且還容易進一步發展成心臟病發作和中風等併發症。

　　5、引發腎結石。許多人認為腎結石是鈣太多導致的，但實際上缺鎂才是罪魁禍首。

　　1、防止骨質鈣化，促使骨和牙的形成。使牙齒更健康。

　　2、維護神經功能、緩解肌肉緊張，與鈣和鉀結合在一起，可調節心律及凝血機制，有助於製造和利用胰島素。

　　3、有助於降低血壓，預防及治療心臟病。

　　4、緩解經前期綜合徵和經痛，可增加停經後婦女的骨質密度。減輕骨質疏鬆症。

　　5、擴張氣管。幫助治療哮喘和支氣管炎。

　　6、降低血壓，維持正常的心肌收縮、預防狹心症、心肌梗塞、腦中風。

　　7、消除焦慮感，抑制精神亢奮，消除緊張情緒，幫助入眠，協助抵抗憂鬱症，與鈣並用，可作為天然的鎮靜劑。

　　8、防止鈣沉澱在組織和血管壁中，防止產生腎結石、膽結石。

　　9、幫助新陳代謝並有利於核酸與蛋白質的合成。

　　10、提高男士的生育能力。