橄欖油美容功效與作用

　　欖油含有豐富的脂溶性維生素A、D、E、F、K，不飽和脂肪酸含量高達88%以上，能輕易地被人體面板吸收，起到保溼、抗氧化、防過敏、防紫外線、抑菌等功效，可謂最簡單有效的護膚勝品。

　　橄欖油是由新鮮的橄欖果實直接冷榨而成，不經加熱和化學處理，保留了天然營養成分。由於橄欖油營養成分豐富、醫療保健功能突出而被公認為綠色保健食用油，素有“液體黃金”的美譽。除了食用，橄欖油用於美容還具有很大功效。

　　橄欖油上妝、卸妝

　　上妝時，在基礎化妝品中滴1-2滴橄欖油，揉搓後均勻塗抹於面部，面板會變得亮澤而生動。卸妝時，在化妝棉上滴兩滴橄欖油，可以輕易地把彩妝卸掉，甚至包括那些標榜可以防水的化妝品。

　　用橄欖油做基礎油

　　做家庭SPA，橄欖油是最實惠的基礎油和精油調配，可抗衰老：玫瑰精油2滴+肉桂1滴+橄欖油10ml。

　　橄欖油敷面潤體

　　用溫水把臉洗淨並用毛巾擦乾，然後用棉花蘸橄欖油塗抹於臉上。10-15分鐘後，用熱毛巾敷面，最後以乾毛巾輕輕擦拭即可。此外，橄欖油還可用於滋潤身體，洗完澡後在一杯水裡加入一些橄欖油拌均勻，塗於身體，再適當地加以按摩，可使面板更光滑。

　　橄欖油去除妊娠紋

　　橄欖油富含維生素E，人體必須脂肪酸歐咪伽-3與歐咪伽-6的比例正好是1：4，同人乳相似。對嬰幼兒來說，橄欖油有助於平衡新陳代謝，促兒童神經系統、骨骼和大腦發育。對於孕婦和哺乳期的母親來說，更是上好的營養品。

　　橄欖油護足

　　將鹽與橄欖油以2：1的比例調配，塗抹於足部，並進行充分按摩，然後再用清水沖洗，毛巾擦乾。

　　橄欖油潤脣

　　睡前用熱毛巾敷一下嘴脣，再用化妝棉沾橄欖油塗抹於脣上。這對每天都要塗抹大量口紅的女士來說，可以起到保養嘴脣的功效。另外，天氣突然轉冷，感冒或腸胃不好，常會為口脣脫皮裂開苦惱，只要擦上少量本品，兩三天後可使口脣重新變的光滑。

　　橄欖油護髮

　　在頭髮乾燥時將橄欖油抹在髮尾***注意，是髮尾，不要抹到髮根***，儘量避免讓橄欖油接觸到頭皮，然後戴上浴帽等大約15分鐘。到時間後就把洗髮水直接倒在幹發上，加上一點水直到抹到出泡沫，最後仔細把頭髮洗乾淨後便可以用清水沖洗掉了。常用橄欖油洗頭可使頭髮變得光澤漂亮，防止頭髮枯黃起叉。

　　橄欖油保溼

　　選用平常喝咖啡用的黃糖，加入適量橄欖油與蜂蜜進行調和，然後塗抹到臉上敷1分鐘，最後用清水洗淨。這種方法具有滋潤、嫩滑肌膚的功效。

　　橄欖油除皺

　　想要消除眼部細紋，可以用兩滴橄欖油加上少許蘆薈膠，拌勻後取黃豆大小抹於細紋處。

　　橄欖油減肥

　　在每天早餐前，空腹喝兩勺橄欖油，便能獲得理想的減肥效果。