天氣變涼寶寶拉肚子吃什麼水果最好

　　寶寶在拉肚子的時候，吃水果也是對於病情有不少幫助的，可是究竟小兒天氣變冷拉肚子吃什麼水果好呢？以下是小編為大家整理推薦關於天氣變涼寶寶拉肚子適宜吃的水果，希望對大家有所幫助。

　　天氣變涼寶寶拉肚子適宜吃的水果

　　一、橙子

　　1、原因：

　　具有生津止渴、開胃下氣幫助消化，防治便祕的功效。橙子所含纖維素和果膠物質，可促進腸道蠕動，有利於清腸通便，排除體內有害物質。

　　2、注意事項：

　　飯前或空腹時不宜食用，否則橙子所含的有機酸會刺激胃黏膜，對胃不利。橙子味美但不要吃得過多，如吃得過多將有可能患“胡羅卜素血癥”。吃完橙子應及時刷牙漱口，以免對口腔牙齒有害。

　　二、蘋果

　　1、原因：

　　蘋果是最好的水果了，對於便祕或者腹瀉都有好處。蘋果不僅酸甜可口，蘋果的營養非常的豐富，含有豐富的糖類、有機酸、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質。蘋果是鹼性食品，吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質，增強體力和抗病能力，用於中氣不足，腹瀉，便祕等。

　　2、注意事項：

　　蘋果不可與胡蘿蔔同食，易產生誘發甲狀腺腫的物質。蘋果不和牛奶同食，果酸與牛奶中的蛋白質反應會生成鈣沉澱，引起結石。蘋果不可與乾貝同食，能引起腹痛。

　　三、香蕉

　　1、原因：

　　也是比較好的食療方法，生吃可以治療便祕，熟吃可以治療拉肚子，熟吃可以把香蕉整條放或切成小段放在鍋上蒸，蒸熟後在吃。

　　2、注意事項：

　　香蕉是可以促進胃腸道蠕動的，如果空腹吃就會造成腸胃的提前工作，長期空腹吃香蕉不利於身體健康。因為空腹時腸胃中幾乎沒有可提供消化的食物，在空腹時吃香蕉就會加快腸胃的運動，促進血液的迴圈，增強心臟的負荷，容易導致心肌梗塞。

　　四、石榴

　　1、原因：

　　味甘、微酸、澀，能生津止渴，收澀止瀉。腹瀉腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久瀉久痢，便血，脫肛、腹痛等。

　　2、注意事項：

　　石榴不可與西紅柿、螃蟹、西瓜、土豆同食。若與土豆同時服用，可用韭菜泡水喝下去解毒。

　　五、桃子

　　1、原因：

　　喜溼潤，惡乾燥。桃子富含膠質物，這類物質到大腸中能吸收大量的水分，能達到預防便祕和腹瀉的效果。

　　2、注意事項：

　　桃子性熱，有內熱生瘡、毛囊炎、癰癤和麵部痤瘡者忌食;糖尿病患者忌食;桃子忌與甲魚同食;爛桃切不可食，否則有損健康。

　　六、櫻桃

　　1、原因：

　　味道甘美、營養豐富。它既含碳水化合物、蛋白質，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。它屬於平和的水果，所以對於拉肚子的人來說，是完全可以食用的。固醇結合而排除。可治便祕。

　　2、注意事項：

　　熱性病及虛熱咳嗽、便祕者忌食，腎功能不全、少尿者慎食。有潰瘍症狀者、上火者、慎食;糖尿病者忌食。

　　七、楊桃

　　1、原因：

　　楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等，能提高胃液的酸度，促進食物的消化而達和中消食之效。

　　2、注意事項：

　　陽桃性稍寒故過量食用易使導致脾胃溼寒，有礙食慾及消化吸收。所以，無論食生果或飲汁，最好不要冰涼及加冰飲食。

　　八、荔枝

　　1、原因：

　　味甘微酸，有補脾益肝，養血安神之效。用於脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。身體虛寒、胃寒的則適宜多吃。由於荔枝所含的天然葡萄糖特別多，而天然的葡萄糖對補血健肺有特殊的功效，對血液迴圈、產溫機能有特殊的促進作用。

　　2、注意事項：

　　不宜空腹食用;不宜大量進食荔枝;糖尿病人慎吃;儘量不要吃水泡的荔枝。

　　天氣轉涼寶寶拉肚子的注意事項

　　1、加強體弱嬰幼兒護理

　　營養不良、佝僂病及病後體弱小兒應加強護理，注意飲食衛生，避免各種感染。對輕型腹瀉應及時治療，以免拖延成為重型腹瀉。

　　2、避免交叉感染

　　感染性腹瀉易引起流行，對新生兒，托幼機構及醫院應注意消毒隔離。發現腹瀉患病寶寶和帶菌者要隔離治療，糞便應做消毒處理。

　　3、合理應用抗生素

　　避免長期濫用方譜抗生素，以免腸道菌群失調，招致耐藥菌繁殖引起腸炎。

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