保養臉部面板的簡單方法

　　大部分在生活中都會使用化妝品，所以對臉部肌膚的保養就更應當重視，那麼臉部肌膚如何保養呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　1：護膚從起床時做起

　　早上起床時，面板處於非常敏感的狀態。此時身體的自然荷爾蒙***皮質醇***活動容易產生一種組胺反應，使臉部面板易受損害，易發炎甚至易過敏。因此，建議要使用具有鎮靜舒緩面板功能的護膚品，如含有金盞花成分的護膚產品產品。此外，在晨起時喝足夠的水，對面板會有很好的補水作用。

　　2：出門前的護膚

　　早上出門前，我們通常會使用精華素，保溼霜或精華油為臉部面板保溼。然而，臉部面板在早上會分泌皮脂，自然滋潤面板，除非面板特別乾燥，否則沒必要使用額外的保溼霜。抗氧化劑、保持油水平衡的產品和防晒霜更為重要，這些產品能幫你抵擋紫外線，環境汙染，壓力和高能量可見光給臉部面板帶來的傷害。

　　3：午間的面板護理

　　面板在午間也會生產皮脂以便抵抗紫外線。很多時候午間時分通常在戶外活動，因此臉部面板需要自我調節，進行自我保護。此時，如果你沒有塗妝前乳，妝容會因為皮脂而融掉，因此需要補妝。如果你沒有化妝，為了避免油光滿面的現象，需要用吸油紙去油。

　　4：午後的面板護理

　　到了午後，人的臉部面板會因為各種原因逐漸變幹，需要進行二次保溼。如果臉部沒有化妝，此時便可使用保溼霜，保溼面膜或者精華素滋潤面板。你會發現，此時臉部面板會像乾燥的海綿一樣瞬間吸收所有水分和養分。

　　5：晚間的面板護理

　　晚上9點至11點，此時面板和早上剛起床一樣非常敏感，因此應再次使用鎮靜舒緩的護膚品。

　　6：夜間的皮護護理

　　夜間我們的臉部面板進入更新和修復階段，因此睡前護膚將事半功倍。夜間，臉部面板會持續生產膠原蛋白，清除有害自由基，細胞得到修復。所以，建議選擇能促進膠原蛋白產生的含鈦保養品或者抗衰老護膚品。

　　臉部面板保養步驟

　　▲潔膚:是擁有好面板最重要的一步

　　首先要洗淨手，從臉上妝色最濃的部位開始卸妝，一般順序為，眼脣部專用卸妝/乳/水/油-先卸眼脣彩妝.然後是臉部卸裝水/乳/油。卸妝前要雙手乾燥，不然乳液容易乳化。卸裝品擠出適量於掌中，然後塗於乾爽的臉上。用指尖將油均勻地塗於全面。在這過程中，油可吸去油溶性汙垢，雙掌沾滿清水輕輕按摩面部，直至潔顏油變成乳狀。當感覺到潔顏油開始減少，即表示已完全乳化。用大量清水沖洗，避免卸裝品對面部的刺激。

　　1、用溫水洗臉-首先是溫水洗臉。把手洗乾淨之後再洗臉。

　　2、搓揉起泡- 用手心搓揉固體的洗面皂，或是洗面乳，直至產生許多泡沫。

　　3、重點洗臉-洗臉的重點是力量不可太大，由臉的內側向外畫圓般地搓揉。

　　4、沖洗與滋潤-儘量用流動的溫水不斷沖洗乾淨後，再用冷水滋潤臉部緊縮毛孔。

　　洗臉時用的不是指尖，而是指腹，溫柔地搓揉。要使用充分的泡沫，讓泡沫整個包住臉般地洗乾淨。完成之後，按照下面的方式，一邊以螺旋的方式按摩，一邊實行重點洗臉法。汙垢和皮脂的殘留是造成粉刺的原因，所以一定要小心按摩哦!這是洗臉最重要的過程。

　　1、鼻頭周圍-要用螺旋洗臉法，使用手指頭上下搓揉，最後以左右方式清洗鼻下。

　　2、下巴內側-先把下巴往上抬，利用4根手指由下巴前方往耳下方向一一清洗。

　　3、嘴巴周圍-用中指和食指前端，由脣部上下的中央口角洗去。

　　4、髮髻處-用4根手指，由額頭中央往耳朵方向，仔細清洗法際。

　　洗臉真正的訣竅，其實是最後的沖洗。包含髒汙的泡沫若沒沖洗乾淨的話，肥皂會留在肌膚中，這也是長痘子和面板粗造等問題發生的原因。所以要充分、不斷重複沖洗。此外也和洗臉一樣，有想不到的容易沒洗乾淨的部分。因此，要培養良好的衝臉習慣，就由此開始吧!

　　1、下巴-要用溫水輕輕地左右按摩，再用兩手將整個下巴沖洗乾淨。

　　2、整體-在洗整個臉時，臉部儘量朝下，用兩手拍洗。要用乾淨的溫水。