常見過敏性鼻炎的危害有哪些

　　由於鼻炎這種病症是一種慢性病，不治療一般也不會危及生命，但是過敏性鼻炎的危害是很大的，那麼，?下面由小編為大家介紹常見過敏性鼻炎的危害，希望能幫到你。

　　常見過敏性鼻炎的危害

　　一：過敏性鼻炎對老年人的危害，加重加重哮喘、高血壓、心腦血管疾病，老年人要特別注意的是，過敏性鼻炎會影響老年人的心腦供氧狀態，尤其是鼻塞較嚴重的情況可導致腦梗塞、高血壓和心臟病突發。並且鼻炎引起的睡眠不好也會影響到對其他病的治療和康復。另外因老年人機體反應慢，鼻炎引起的“睡眠呼吸暫停症”***鼾症***會嚴重危及老年人的生命。

　　二：過敏性鼻炎對青年和中年的危害，影響生活和工作，導致咽炎、哮喘，青年和中年患上過敏性鼻炎後除了會影響頭暈頭疼、精神萎靡、記憶力下降以及鼻涕連連形象受損外，還給生活和工作帶來很大影響;長期炎症還會導致咽炎、失眠、哮喘、鼻息肉和鼻甲肥大的發病率升高;另外長期鼻塞缺氧更會導致高血壓等疾病，尤其是易患高血壓的中年人應該引起足夠重視。

　　三：過敏性鼻炎對兒童和青少年的危害，影響智力發育和身體發育，孩子長期患過敏性鼻炎，呼吸阻塞會使大腦缺氧而引起頭昏嗜睡、注意力無法集中、學習成績下降等，對孩子的大腦，包括認知能力、記憶力和心理活動有顯著的影響。另外因呼氣不暢，孩子會用嘴呼吸，還會直接刺激咽腔導致咽炎，長此以往會使孩子嘴脣變厚，牙齒向外發育，導致面部畸形。

　　過敏性鼻炎怎麼調理

　　1、避免接觸過敏原

　　室內的塵蟎數量最好<20只/m2;維持居住空間相對溼度至60%以下，但過低***如低於30%～40%***會造成不適;清掃地毯;清洗床上用品、窗簾，蟎變應原溶於水，水洗紡織品可清除其中的大部分過敏原;使用有濾網的空氣淨化機、吸塵器等。

　　2、注意合理飲食

　　根據過敏性鼻炎患者的過敏原不同，含咖啡因飲料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳製品、蛋、燕麥、牡蠣、花生、鮭魚、草莓、香瓜、蕃茄、小麥應謹慎食用。另外過敏性鼻炎患者平時注意多吃補益肺氣的食物。

　　2、冷水洗臉緩解鼻堵

　　發生鼻炎的主要原因是鼻黏膜敏感、鼻腔的免疫能力降低。增強鼻黏膜的免疫能力是治療鼻炎的根本。冷水洗臉可以使鼻部血管收縮，有助緩解鼻堵症狀。做法是打一盆冷水，深憋一口氣，同時把頭低下來，將鼻子浸入冷水中，大約過兩秒鐘離開水面，連續3~5次，早上可以適當多重複幾次。

　　4、清洗鼻腔很管用

　　清洗鼻腔就是直接用手捧清水灌入鼻腔，連續進行5~8次即可。然後用拇指和食指掐住鼻樑，上下依次揉搓20~30次。用冷水洗鼻可增強鼻腔的耐寒能力，同時滋潤鼻腔黏膜，清潔鼻腔。揉搓鼻樑可改善鼻黏膜的血液迴圈，增強鼻腔對天氣變化的抵抗能力。

　　5、做做鼻操挺舒服

　　經常上下按摩鼻子，按壓迎香穴有助緩解過敏性鼻炎症狀，這些方法一定程度上能促進血液迴圈，有助鼻部血管收縮，減少區域性淤血，對緩解鼻炎症狀有好處。

　　6、多參加戶外運動

　　過敏性鼻炎患者要多參加體育鍛煉，如游泳、慢跑、大步快走、太極拳等，以增加自身免疫力。

　　認識過敏原

　　1、吸入性過敏原：塵埃、塵蟎、真菌、羽毛、動物毛皮，花粉一般在春夏多見，塵蟎和真菌一般易在通風光照條件不好的房間滋生，羽毛及動物毛可隨風漂浮在空氣中。

　　2、食物性過敏原：魚蝦最為多見，除此還有牛奶、雞蛋、花生、大豆、麵粉等都有可能引起過敏。

　　3、物品過敏原：如化妝品、汽油、酒精等。

　　4、藥品過敏原：如頭孢類藥、磺胺類藥等。

　　有過敏性鼻炎導讀朋友，在日常生活中一定要避免接觸過敏源，同時多多運動，增強抵抗力。