風熱感冒吃什麼好

　　夏秋交接之際是流感最肆虐的時候了，風熱感冒的人比比皆是，有的人不愛吃藥，就寄希望於食療上，下面小編帶你瞭解風熱感冒的食療方，希望對你有幫助!

　　風熱感冒的食療方

　　1、沙蔘貝母蒸雪梨

　　將2個雪梨削皮去核，與20克沙蔘、12克貝母、4剋薄荷及適量冰糖填入雪梨中，然後放在碗內加水蒸熟，早晚分食，連吃數日。

　　此湯化痰宣肺，潤燥止咳，比較適合兒童和老人在感冒後熱病傷陰引起咽乾咳嗽、肺熱痰黃，或津傷口渴、大便燥結等症。

　　2、薄荷桑菊飲

　　薄荷3克，桑葉6克，菊花6克，苦竹葉15克加少許蜂蜜，煮沸後即可飲用。

　　桑葉清肺熱。菊花疏散風熱，明日平肝。薄荷為疏散風熱之要藥，能迅速解除發熱頭痛等症狀。有高血壓或頭痛、目糊之患者也較為適宜。

　　3、清涼薄荷粥

　　薄荷15克煎取藥汁候涼，取粳米60克加水煮粥，待粥將成時，加入薄荷汁及適量冰糖。稍溫即服，得汗最佳。

　　薄荷為疏散風熱之要藥，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有護胃作用。此湯飲對新感風熱者最適宜。

　　4、香菜蘿蔔豆豉湯

　　香菜15克，淡豆豉10克，白蘿蔔1個，洋蔥30克，生薑3片，大蔥一根，芥末少許。先將白蘿蔔切塊煮熟後，再將餘料放入，煮幾分鐘後食用。

　　蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力，可用於治療咽喉炎、聲音嘶啞、失音。

　　5、綠豆馬齒莧湯

　　綠豆100克，馬齒莧100克，豬瘦肉100克，蒜仁4粒，油鹽酌量。洗淨，馬齒莧切段。放適量清水在煲內，先煮綠豆約15分名，再放入其他湯料，煮約1小時，至豬瘦肉軟熟，調味即可飲用。

　　清熱解毒，祛溼止痢。

　　6、薄荷消暑湯

　　麥芽、甘草、山楂各200克，加水煮10分鐘放入薄荷葉200克，蓋上關火，5分鐘後去渣分3～4次飲用。

　　7、苦瓜黃豆湯

　　苦瓜30克，黃豆50克，加水5碗，煮至三碗，加鹽調味後喝。

　　風熱感冒的臨床表現

　　1.一般症狀

　　***1***喉嚨痛，通常在感冒症狀之前就痛，痰通常黃色或帶黑色。

　　***2***流濃涕，通常黃色。

　　***3***舌苔帶點黃色，也有可能是白色的，舌體通常比較紅。

　　***4***便祕。

　　***5***身熱、口渴、心煩。

　　***6***脈像通常為數脈或洪脈，就是脈搏比正常為快。

　　2.小兒風熱感冒症狀

　　小兒主要表現為發燒重，但怕冷怕風不明顯，鼻子堵塞流濁涕，咳嗽聲重，或有黏稠黃痰，頭痛、口渴喜飲、咽紅、咽乾或痛癢。大便幹，小便黃，檢查可見扁桃體紅腫，咽部充血，舌苔薄黃或黃厚，舌質紅、脈浮而快。

　　風熱感冒的診斷

　　風熱外感，多發生於春季、夏季。春季多風，氣候轉溫，故風與溫熱之邪多相兼致病;夏季室外悶熱，室內又較為涼爽，室內室外溫度不定，也易患病。風熱感冒系風熱之邪侵襲肺衛，致衛表不和，肺失清肅而出現的證候。

　　1.主症

　　***1***發熱，微惡風寒，有汗或少汗，頭痛身楚;

　　***2***鼻塞，流黃濁涕，咳嗽，咽紅幹痛。

　　2.次症

　　微汗，口乾渴，咳痰黃稠。

　　3.舌脈象

　　舌尖紅，苔薄黃;脈浮數。

　　具備主症***1***及次證，或主症***2***及次症，並見典型舌脈象者，即可診斷為風熱感冒。

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風熱感冒的食療方