乒乓球比賽發球規則

　　有哪些?為了幫助大家詳細瞭解乒乓球比賽的發球規則及注意事項，下面是小編為大家整理的，希望對大家有所幫助!

　　有哪些

　　發球時，球應放在不執拍手的手掌上,手掌張開和伸平。球應是靜止的，在發球方的端線之後和比賽合面的水平面之上。

　　1、發球員須用手把球幾乎垂直地向上拋起，不得使球旋轉，並使球在離開不執拍手的手掌之後上升不少於16釐米。

　　2、當球從拋起的最高點下降時，發球員方可擊球，使球首先觸及本方臺區，然後越過或繞過球網裝置，再觸及接發球員的臺區。在雙打中，球應先後觸及發球員和接發球員的右半區。

　　3、從拋球前球靜止的最後一瞬間到擊球時，球和球拍應在比賽檯面的水平面之上。

　　4、擊球時，球應在發球方的端線之後,但不能超過發球員身體手臂、頭或腿除外離端線最遠的部分。 　　5、運動員發球時，有責任讓裁判員或副裁判員看清他是否按照合法發球的規定發球、

　　a、如果裁判員懷疑發球員某個發球動作的正確性，並且他或者副裁判員都不能確信該發球動作不合法,一場比賽中此現象第一次出現時，裁判員可以警告發球員而不予判分、

　　b、在同一場比賽中，如果運動員發球動作的正確性再次受到懷疑，不管是否出於同樣的原因，不再警告而判失一分、

　　c、無論是否第一次或任何時候，只要發球員明顯沒有按照合法發球的規定發球，他將被判失一分，無需警告。

　　6、運動員因身體傷病而不能嚴格遵守合法發球的某些規定時，可由裁判員做出決定免予執行，但須在賽前向裁判員說明。

　　⒈ 注意發球動作要符合規則：

　　發球動作只有兩部分組成，⑴一隻手的上拋動作：上拋高度大於等於16cm，上拋動作要在球檯端線外、高於檯面且需垂直上拋;⑵另一隻手的揮拍動作：若按照新規則，要高於檯面，並且要使兩側居中的裁判和對方運動員的視線，能看清動作。

　　⒉ 注意發球的針對性：

　　知已知彼，百戰百勝。發球前，應儘可能地瞭解對方的基本情況和特點：基本情況主要有 ⑴是直拍還是橫拍;⑵是左手還是右手;⑶ 是亞洲選手還是歐美選手;⑷是生膠還是半長膠;⑸是反膠還是正膠;⑹是近臺快攻打法還是削攻打法;⑦是初次見面還是熟手。對上述情況，要做到心中有數。如果有條件的話，最好通過熱身、錄影、報導等，瞭解對方的特長，瞭解對方發球、擊球、落點規律和球路。

　　⒊ 注意發球直接得分：

　　通過學習研究各種螺旋發球，練就最拿手的發球和絕招發球，如練發擦邊球、回頭球、近網邊線球，在發球的開局，直接得分。在開局和中局，就爭取主動，把比分拉開，這在“+一分制” 中，顯深得格外重要;

　　⒋ 注意為發球搶攻做準備：

　　總體上來說，發球為搶攻做準備的宗旨：就是用各種方法提高發球的質量，增加對方接球的難度，使對方回球質量不高，從而為搶攻創造了條件。

　　具體說來，應注意下面幾點：

　　⑴利用對方的漏洞、和弱點，在落點、旋轉、力量、曲線上不斷地變化，從而提高發球的質量，創造搶攻的機會;

　　⑵研究發球的規律，在發球時，就大體上可以預測對方回球的線路，從而提高搶攻成功的概率。

　　⑶利用組合發球的威力，調動對方。如發近網、短而轉的球，組合發底線，左、右、近身、長而急的　球，往往能收到事半功倍的效果;

　　⑷利用旋轉的組合，如發近網轉和不轉的球，及發近網側下旋球和“左爆衝側上螺旋球” ，把球發到對方左邊線。這樣旋轉的組合，使對方感到難於適應，從而控制了比賽的節奏，使攻球頻頻得分。

　　⒌ 注意發球的力量

　　談到發球的力量，特別是發球加力，人們常會聯想到加力的後果：不是球飛出界，就是球彈跳太高。但是實際上，發加力短球，球又短、又轉、又低、落點好;發加力長球，球又長、又急、又轉、落在左右邊角上，正是體現了乒乓球的藝術性、和技術性。它不僅在實踐中可以做得到，在理論上也是正確的。只要我們在加力時，控制好撞擊力和磨擦力的比例，適當增加球在球拍上磨擦時的螺旋線的長度、減少磨擦厚度、適當延長球在球拍上磨擦的時間，就可以達到上述效果。

　　⒍ 注意發球的旋轉：

　　乒乓球旋轉的多樣性和由此產生的曲線的豐富性，在所有的球類運動中是獨一無二的。那麼如何和諧上網出各種各樣的旋轉，

　　特別是動作相似而性質不同的旋轉呢?主要應注意如下幾條：

　　⑴用球拍不同部位擊球和磨擦球，發出不同旋轉的球。如用拍面下側與拍面上側擊球和磨擦球，就可以發出相應時的轉與不轉球;

　　⑵用螺旋線引拍，如果在不同階段和不同方向擊球和磨擦球，會產生不同旋轉。下螺旋線方向觸球會產生下螺旋;上螺旋線方向觸球會產生上螺旋;

　　⑶用手腕發力方式不同，產生不同的旋轉：如果是彈擊發力，則不太轉，如果是上螺旋線形摩擦發力，則是上螺旋式旋轉;

　　⑷適當增加海綿厚度，增強球拍粘性，可以增強乒乓球的旋轉。特別是在使用大球以後，這個問題顯得更加重要;

　　⑸增加合力作用在球拍上的時間和距離：如在發加轉螺旋球時：應用靠近拍面右側的部位摩擦球;如在發不轉螺旋球時：應用靠近拍面左側的部位摩擦球; ⑹ 動作適當加大，加快擺速，並切得薄：這樣在擺速方向遠離球心的條件下，擺速越快，擊球力量就越大，球拍摩擦球的力量也就加大了，因此球的旋轉就得到加強;

　　⒎ 注意發球的變化：

　　發球變化莫測，常使對方不知所措。但是我們常會看到：在比賽中，包括一些大賽中，有些運動員，從頭到尾，只用一種或二種發球。發球單調，落點也單調，常使對方較快就適應，而處於被動挨打的境地。因此多準備幾套發球，如正手、反手、側身發球、上螺旋、下螺旋、長螺旋、短螺旋等等，充分發揮發球階段主動時機，努力做到：六結合+組合，並在發球時就準備好幾套發球搶攻的路線，常會使我們處於不敗之地!

　　⒏ 注意發球的創新：

　　不斷提高發球質量，不斷創乒乓球比賽規則:乒乓球發球規則

　　乒乓球發球的常見錯誤

　　以僥倖的心理來發球。

　　好多業餘球友在發球達到一定水平之後，總是把希望寄託在對手能夠直接吃球上，對對手重視不夠，對發球的目的認識不足：高質量發球的目的是：能讓對手直接吃球最好;迫使對手回球質量下降;為自己主動進攻創造機會。第一條並不重要，第二和第三才是最重要的。

　　發球時不假思索。

　　不會觀察對手狀態，不會根據對手技術情況和站位情況來調整自己發球的種類、旋轉、速度和落點等。只按固定套路發球，或想起什麼來就發什麼。

　　落點意識不強。

　　許多朋友在練習發球過程中，只考慮旋轉和速度，對落點意識的要求不強。臺子指定區域伸開五指畫一個巴掌大的圈再小了對我們業餘不現實，10個球必須要進圈10個，比賽時才能體現出落點的作用來。

　　對旋轉認識程度不足。

　　要練下旋，就得堅持長時間練，不計較得與失，1個月不行就2個月畢竟業餘球友不象專業隊員那樣急著出成績，我的經驗是：必須有1年以上的時間來做保證，才有可能練成一手強下旋。當強下旋練精了的時候，你的手指、手腕、全身各個部位的發力就已達到協調了，其他旋轉其實都是相通的，只需找準摩擦點和摩擦線路即可。好多人會問：不就是一個下旋嗎?有那麼神?實踐可以告訴你：絕對有可能，正生膠吃下旋的事情都是經常發生的。

　　發球意圖太明顯。

　　上旋、下旋、加力、減力等微調技巧掌握不夠，沒有身體假動作的掩蓋，想發短就減力，想髮長就加力，讓對手觀察得一清二楚。遇到高手，就必須用同一種動作和近似的力量，出來狠的側上和狠的側下，出來慢速的近網和快速的大角。

　　配套球的質量不過關。

　　許多人說：我也發轉與不轉，為啥對手一點兒都不怕?那是因為你的配套球質量不夠。舉個例子：當你發第一個重下旋的時候，對手吃了你的球，那麼你發第二個重下旋的時候，對手就會有意向上抬拍，恰在此時，你用了同一個動作發出一個不轉的來，他一抬，結果高了。----這叫什麼?我給它起了個名字叫：強制對手接發失誤強制性以後談。反過來，如果你發了一個下旋，對手根本不需考慮就給你回過來了，那麼你再發個不轉，對手直接就給你拍死了。

　　發球的套路設計粗糙。

　　每一局中，第一個發球與第二個發球是套路，前2個發球與自己的第3、4個發球也應有配套或呼應作用。另外，每一板發球都要設計好對手可能的回球路線，想好第三板的跟進。也就是說，應該經常思考如果自己要打7局比賽，怎麼來統籌安排，思考多了，實踐中自然會見成效。

　　對發球節奏認識不足。

　　比分領先的時候或者發球對於對手威脅較大的時候，要加快發球節奏，要快要狠，不給對手思考時間;發球效果不明顯，或比分落後的時候，要多想要領、提高質量，不要慌亂或盲目求變;對手急躁的時候多數手發僵發球要輕要轉。

　　對高質量發球矛盾統一性認識不到位。

　　首先，必須把球發轉了，強的旋轉是威懾對手的提前和保障。另一方面，球轉了不代表你的發球過關了。無論你發如何轉、如何刁的發球，只要在對手判斷之內、意料之中的球，對手都會很好的給你接回來，此類發球自己都應該列入發球質量下降或敗筆行列，要在心裡默默記住，並提醒自己要想辦法去改變這種觀念。

　　關鍵時刻自信心不足。

　　我始終認為：比賽關鍵時刻，變化不是全部，可貴的是在於堅持、自信和勇氣，要有敢於在關鍵時刻發不轉的勇氣;要有關鍵時刻敢於連續發同一落點不同旋轉或相似旋轉的勇氣;要有關鍵時刻敢於發自己最不拿手但對手也最怕的那種球的勇氣，還有很多很多。