美體塑形精油怎麼用

  美體精油可以讓你舒緩心情,同時塑造形體的作用。下面是小編為大家收集整理的美體精油的塑形方法,歡迎大家閱讀。

  美體精油的塑形方法1、水腫

  表現特徵:水腫常因久坐不動,靜脈迴流變差所造成,而一般人如果吃太鹹,食物中的鈉會讓水份滯留體內,也是導致水腫的原因。

  配 方:迷迭香2滴,杜鬆2滴,薰衣草3滴。

  沐 浴:將精油滴入浴缸中攪勻,再入內浸泡15-20分鐘即可。

  美體精油的塑形方法2、緊實肌肉

  表現特徵:由於年紀的增長、紫外線、生活及工作壓力等因素,加速肌膚失去彈性,導致肌膚鬆垮、浮腫、身材輪廓失去了緊緻的線條。

  配 方:絲柏2滴,葡萄柚2滴,茉莉1滴,羅勒1滴,甜杏仁油15ml。

  按 摩:將精油滴入甜杏仁油混合後,以拍打或按摩方式來加強鬆弛的部位,達到緊實的效果。

  美體精油的塑形方法3、提臀

  表現特徵:臀部最怕鬆垮的贅肉橫生,因為肥胖而導致的表皮凹凸不平。這種情形大多因為長時間坐著、運動不足及血液迴圈不良所致,所以平常不妨多做提臀運動,來結實臀部,再搭配精油使用,效果更佳!

  配 方:天竺葵2滴,檸檬1滴,絲柏2滴,荷荷芭油10ml。

  按 摩:將精油滴入荷荷芭油混合後,取適量按摩油按摩鬆弛的部位10-20分鐘,以達到翹臀效果。

  美體精油的塑形方法4、瘦身

  表現特徵:現代人因為飲食過於精緻、太多肉食,又缺乏運動的習慣,普遍都超過標準體重;減肥不只影響外表的形態,許多慢性病會伴隨肥胖而來,所以一定要注意!利用精油、加上均衡的飲食,適當的運動,才能達到瘦身的效果!

  配 方:葡萄柚4滴,絲柏2滴,天竺葵3滴,荷荷芭油20ml。

  按 摩:將精油與荷荷芭油混合後,取適量塗於身上需要瘦身的部位即可,無需沖洗。

  美體精油的塑形方法5、健胸

  表現特徵:由於地心引力、年齡的增長而下垂、外擴,因節食引起營養不良所造成胸小的女性,更易出現胸部不結實,胸線不完美。

  配 方:依蘭依蘭3滴,玫瑰2滴,乳香1滴,薰衣草2滴,荷荷芭油20ml。

  按 摩:將精油與荷荷芭油混合後,取適量塗於胸部,由下往上、由外往內的方向按摩至吸收即可。

  美體塑形精油的小知識

  1.芳香療法治療失眠最適合的方法是:睡覺前芳香泡澡或在枕頭上滴幾滴精油。

  2.用精油改善失眠須經常變換精油種類,不要連續兩個星期以上時間都使用同一種精油或複方精油,因為身體會為逐漸習慣這種精油而使效果打折扣。

  3.在所有精油進入人體的方式中最危險的方式是口服。

  4.絲柏精油最適合治療油性和多汗性面板。

  5.在用洋甘菊精油治療溼疹等面板問題時常會出現“治療轉折點”的過渡時期,即在面板的情況好轉之前,常會出現病況似乎惡化的情形。

  6.泡澡時精油用量6滴最適宜。

  7.最方便的稀釋按摩精油的濃度是3%。

  8.一個配方的精油建議連續使用不超過二週。

  9.橙花精油能治療焦慮引起的失眠。

  10.薰衣草、橙花和茶樹是激勵健康新細胞生長最有效果的三種精油。

  11.葡萄籽油、小麥胚芽油、大豆油、榛果油等基礎油的功用是增加按摩潤滑度及稀釋精油。有些基礎油本身就有療效,可以補助精油的功效。

  12.洋甘菊、薰衣草、馬鬱蘭、迷迭香精油有止痛效果。

  13.檸檬精油在保養面板上具有溫和美白的作用,能增加面板的光澤,特別是頸部面板。

  14.尤加利精油可以幫助傷口癒合、促進組織生長,用它治療燒傷、燙傷時該用冷敷的方法來操作。

  15.尤加利、百里香、松樹、薰衣草按4:2:2:1的比例混合用嗅吸的方式可治療流行性感冒和支氣管炎。

  16.玫瑰、快樂鼠尾草、依蘭依蘭、檀香、黑胡椒精油有催情功效。

  17.玫瑰精油對性冷淡的女性和陽痿的男性有幫助;能幫助婦女度過產後憂鬱症,或走過情人分手後的情緒低潮期,特別是婦女感到傷心而非生氣的情緒時;對缺乏性安全感的婦女幫助最大,缺乏性安全感的表現是多疑。

  18.尤加利、薰衣草、薄荷、松針、百里香、茶樹精油能治療鼻竇炎。

  19.迷迭香精油可以增進記憶,讓思緒清楚明白,促進思考。

  20.洋甘菊、薰衣草、橙花、佛手柑、馬鬱蘭、安息香、快樂鼠尾草、檀香、杜鬆、依蘭依蘭精油都是很好的治療失眠的精油。

  21.所有的精油,都具有殺死細菌或抑制菌叢生長的功效。

  22.人們對於某一種精油氣味有厭惡的反應,經常就是這種精油不合適那個人的最佳暗示。

  23.如果吸入茉莉、玫瑰、橙花等精油,腦電波會處於冥想的狀態,因為該類精油具有鎮定、抗憂鬱的效果。

  24.在面板護理上,玫瑰精油適用於任何面板。此外薰衣草、檀香、天竺葵、依蘭依蘭和玫瑰一樣,同樣適用於任何面板。

  25.花梨木精油適合在考試或***時使用,它可以使頭腦清醒、鎮定神經。