喝什麼花茶能美容養顏

　　花茶是很多女性朋友的最愛，但是喝花茶也有講究，有些女性認為，只要是花茶喝了都能養顏，這種想法是不可取的，那麼怎麼喝花茶才能讓自己變得養生又美麗呢?下面小編整理了能美容養顏的花茶，一起來看看吧!

　　能美容養顏的花茶

　　玫瑰花：它清火潤喉，具有消斑，除皺，養顏之功效，是花中之王。

　　對於女性來說，玫瑰花喝多了，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因為玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。

　　需要提醒的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因為茶葉中有大量鞣酸，會影響玫瑰花舒肝解鬱的功效。此外，由於玫瑰花活血散淤的作用比較強，月經量過多的人在經期最好不要飲用。

　　康乃馨：美白面板，祛斑除皺。

　　功效：美容養顏，安神止渴，清心明目，消炎除煩，生津潤喉，健胃消積。對治療頭痛牙痛有明顯療效。

　　含人體所需的各種微量元素，能加速血液迴圈，促進新陳代謝，具有清心除燥，排毒養顏，調節內分泌，同時具有固腎益精，治虛勞，咳嗽、消渴之功效。清肝涼血，美白面板，祛斑除皺。能改善血液迴圈、增強肌體的新陳代謝。

　　野菊花：清熱去火，消火祛斑，美白潤膚，調節內分泌，促進新陳代謝。

　　功能：野菊花苦寒之性勝於白菊及黃菊，獨擅清熱之功，一般用於治療疔瘡癰腫，頭痛眩暈，目赤腫痛。用於夏季熱癤面板溼瘡潰爛也常用於預防感冒。

　　槐花：降脂減壓。

　　功效：清熱，涼血，止血。清熱降壓，治腸風便血，痔血，尿血，血淋，崩漏，衄血，赤白痢下，風熱目赤，癰疽瘡毒。

　　並用於預防中風。有較強的涼血止血功效，收斂，消炎，鎮痛，降血壓，強化血管。

　　玉美人：調養氣血，潤膚烏髮，又能瘦身***貴妃們的專用減肥茶哦!***

　　功效：美白面板、清肝明目、滋陰補腎、並能促進肌體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫力。

　　喝花茶要注意什麼

　　1、不是所有的花茶都能每天泡點

　　植物草本，都有其性、味、功效，所以一定要根據個人體質進行相應調整，不同時期、不同症狀而改變，絕非買了就要喝完!

　　比如，如果發現咽喉不舒服，可以泡些胖大海，但如果長期泡服胖大海，會導致脾胃虛寒、大便溏洩、食慾不振等。

　　2、對症下藥的飲茶

　　這要求我們清楚兩點——自身體質和花茶的屬性，這也是選擇花茶的關鍵。

　　比如，女性經常被推薦喝玫瑰花茶、益母草茶，但嚴重氣虛的女性朋友一定要少喝，因為玫瑰花茶有行氣之功，可以喝芙悅茶暖宮調經;而陰虛血少的女性會因益母草活血的功效傷陰，加重血虛;決明子能明目，但脾胃虛寒的人食用恰似撿了芝麻丟了西瓜。

　　3、留意花茶搭配是否相剋

　　我們經常自主搭配花茶，忽視它們之間有相生相剋，搭配時，科學的將性溫花茶與性寒花茶區分開，不要一同食用。

　　4、不可過量飲用

　　某些花草茶是通過刺激和督促人體的某些器官來實現免疫的提升、症狀的改善的，持續大量的刺激會產生不良影響，比如杜松子，連續喝上3~4周後，停喝一段時間後效果會更好。不要飲用花茶過量，若以花茶代水，喝太多的花茶的話，會造成胃痛，貧血等症狀。特別那些身有疾患的人更應該慎重，千萬不要把花草茶當成藥品，甚至取代治療藥品。

　　無論體質如何，一些過於寒涼的花草茶如雪蓮花、苦丁茶，適量喝可以緩解上火的症狀，但不宜飲用超過三天。大多數女性的體質都偏涼，以免養生不成反傷胃，即便喝也要搭配一些活血、潛陽的花草。否則，花茶喝多了容易體虛、過敏、咳嗽。