玫瑰花養顏怎麼泡水喝

　　根據《本草綱目》中的記載，玫瑰花具有美容養顏，通經活絡，軟化血管的作用，並且對心腦血管、高血壓、心臟病和婦科疾病都具有顯著的治療效果。玫瑰花的美容養顏功效不能小覷哦，那麼呢，不妨和小編一起來了解下玫瑰花養顏茶的做法，歡迎大家的閱讀!

　　玫瑰花泡水喝的養顏功效

　　中醫方面認為，玫瑰花性溫，味道稍微有一點點苦，服用之後具有調經止痛以及理氣活血的作用。除此之外，玫瑰花的藥性位非常的溫和，所以在日常服用之後能夠起到不錯的溫養心肝還有血脈的作用，經常服用具有很好的鎮靜以及抗抑鬱的作用。玫瑰花是一種很好的藥食同源的中藥材，如果身體出現了月經不調、臉色暗沉、情緒不佳或者是痛經等等情況，服用一些玫瑰花茶能夠得到很好的緩解。隨著生活節奏的不斷加快，每個人所要承受的壓力也是越大，建議女性不僅僅在月經期間可以服用，日常生活中也可以適量的玫瑰花進行沖泡，這樣能夠很好的安撫情緒，調節身體。

　　第一：美容養顏

　　玫瑰花茶非常的適合女性獨用，因為只要堅持服用就會發現自己的氣色越來越好，臉色就如同鮮豔的花瓣一樣嬌豔欲滴。這主要是由於玫瑰花具有活血、化瘀以及調和體內臟腑的作用所引起的。日常我們所說的臉色不好、月經不調或者是臉上長斑的情況，這些都是由於氣血執行不暢所引起的。服用玫瑰花茶之後能夠有效的促進體內氣血執行順暢，這樣臉色自然就越來越好，身體也越來越棒。

　　另外，玫瑰花泡水喝還具有美白面板的作用，同時還能夠有效的減少皺紋的生長。另外還具有改善體質的作用，如果是一些屬於肝鬱氣滯的患者想要進行減肥，那麼服用玫瑰花茶能夠起到非常不錯的效果。另外，玫瑰花茶還具有豐胸調經的作用，還能夠滋潤腸道，避免出現便祕。

　　想要更好的起到美容養顏的作用，建議每天堅持用十五克左右的玫瑰花進行沖泡服用，如果是氣虛的患者，可以適量的加入一些紅棗或者是西洋參;如果是腎虛的患者，那麼最好能夠加入枸杞子。

　　第二：調理身體

　　玫瑰花性溫，服用之後具有很好的鎮靜、補氣血、調節情緒以及美容養顏等等的作用，另外對於肝臟還有腸胃具有非常不錯的調節作用，建議每天服用一些玫瑰花茶，能夠很好的消除身體疲勞，同時還能夠改善體質。玫瑰花的味道非常的好聞，具有緩和情緒的作用，進入身體之後還能夠改善體內內分泌失調的情況，促進體內的血液迴圈，對於慢性胃炎還有慢性肝炎都有非常不錯的治療作用。

　　第三：治療口臭

　　玫瑰花帶有一股濃烈的花香，服用之後能夠很好的改善口臭的情況，在進入身體之後能夠有效的調節內分泌，保護肝臟健康。另外，日常堅持將玫瑰花泡水喝，能夠有訊息的改善睡眠。

　　第四：減肥

　　另外，玫瑰花還具有幫助消化以及消減脂肪的作用，所以說服用玫瑰花具有減肥的效果。想要令玫瑰花茶減肥的效果最好，那麼小編建議大家在飯後服用。另外需要注意的是，玫瑰花具有一定的收斂作用，如果是便祕患者最好不要過多服用，避免便祕的情況加重。玫瑰花也更加適合一些肝鬱氣滯型的患者服用，這樣效果更加的明顯。

　　第五：調節氣血疏肝解鬱

　　服用玫瑰花還具有降火健脾以及祛瘀的作用，能夠有效的治療冷痛、積寒以及調節氣血還有安神、通便等等的作用。日常服用一杯玫瑰花能夠有效的緩和情緒、調節體內的內分泌情況。

　　玫瑰花泡水喝的養顏方法

　　紅棗玫瑰茶

　　原料：靜東堂和田玫瑰玫瑰5朵，去核的紅棗2枚

　　做法：用約80℃的開水將玫瑰花與紅棗一同沖泡，注意水溫不應太高，以免會破壞當中所含有的維生素C。

　　飲用方式：每日兩杯

　　附註：只需要喝1個月，膚色就漸漸顯得白皙粉透。因為在玫瑰和紅棗當中所含有的維生素C比檸檬中的還要高，而維生素C又是一種水溶性維生素，它有助於美白嫩膚，對於養顏非常有幫助。而紅棗與玫瑰都有活血的功能，多喝肌膚自然紅潤有光澤。另外，若在餐後飲用還可以起到去脂的功效。

　　白玫瑰茶

　　原料：白蘞6克，玫瑰花3朵，紅棗5顆

　　做法：將以上材料混合在一起之後，用80℃的開水沖泡大約15分鐘即可。

　　飲用方式：代茶飲用

　　附註：白玫瑰茶有解毒散瘀、養護肌膚的功效。對於面部黑斑、雀斑、痤瘡或疙瘩，若能長期飲用，有緩解的作用哦!

　　金銀玫瑰茶

　　原料：金銀花1克，玫瑰花3朵，麥門冬2克，山楂2克

　　做法：將以上材料混合後，加入沸水沖泡約15分鐘即可飲用。

　　飲用方式：代茶來喝即可

　　附註：金銀花加玫瑰花，有理氣解鬱，滋陰清熱之功效。特別適合肝鬱虛火上升，臉色枯黃和面板乾燥的人飲用，長期飲用，效果非常顯著。

　　丹蔘杞玫瑰茶

　　原料：丹蔘3克，枸杞子6粒，葡萄乾6粒，玫瑰花2朵

　　做法：混合以上材料之後，倒入80℃的沸水沖泡大概10分鐘即可。

　　飲用方式：代茶飲用

　　附註：丹蔘、枸杞與玫瑰花混合一起煮茶，在益氣活血、養陰安神方面的效果會非常顯著。這款茶的搭配很適合患有心肌缺血、失眠健忘等症狀的人，而臉色無光華的女生也可以喝這款茶。

　　玫瑰烏梅去脂茶

　　原料：玫瑰花10朵，烏梅3顆

　　做法：把玫瑰花與烏梅混合在一起之後，用80℃的沸水沖泡約8分鐘即可飲用。

　　飲用方式：代茶水來喝

　　附註：烏梅加上玫瑰花，有促進食慾、潤腸通便之功效，還能降低血脂，在減肥方面食非常理想的減肥良品。值得注意的是，這款茶喝太多的話可能會出現腹瀉的情況，腸胃不好的人最好適量飲用。

　　玫瑰花泡水喝的禁忌

　　第一：不能和茶葉一起沖泡

　　在沖泡玫瑰花的時候我們可以根據個人口味的不同新增一些其他的調味品，例如蜂蜜還有冰糖就是很不錯的選擇。不過，玫瑰花千萬不能夠和茶葉一起沖泡，這主要是由於茶葉中含有大量的鞣酸，服用之後會影響藥效，特別是疏肝解鬱的功效會大幅度的減弱。

　　第二：不適合每天服用

　　中醫建議，在夏天的時候千萬不能夠天天服用。雖然玫瑰花具有很不錯的美容作用，但是如果天天都將玫瑰花泡水喝，很容易導致體內的氣血執行出現毛病。如果體內的氣血執行速度過快，那麼身體的健康就會受到影響，特別是在月經期間的女性更加容易大出血，甚至有可能威脅生命健康。

　　第三：不適合月經量過多的女性服用

　　雖然說將玫瑰泡水喝對於多種婦科疾病有著很不錯的治療作用，特別是月經不調或者是痛經。不過，玫瑰雖然能夠治療婦科疾病，但不爭氣服用也有可能導致身體患有婦科疾病。如果說平時的月經量比較多，那麼在月經期間最好不要將玫瑰泡水之後服用，甚至在平時也要減少。因為如果這些時候服用玫瑰，會導致月經量增加，甚至大出血。

　　第四：便祕患者不適合服用

　　玫瑰具有一定的收斂作用，所以說拉肚子的患者服用之後具有止瀉的功效。但是如果是一些便祕的患者服用，不僅不能夠緩解便祕，甚至還會導致便祕的問題更加的嚴重。

　　第五：孕婦不要經常服用

　　研究發現，如果女性在懷孕期間大量並且長期將玫瑰泡水喝，那麼流產以及分娩困難的情況就會加重。所以，為了自己以及孩子的健康，小編不建議懷孕期間的女性服用玫瑰。

　　第六：胃寒以及容易腹瀉的患者不適合服用

　　這一型別的患者並不是說堅決不能夠將玫瑰泡水喝，而是服用的時間間隔一定要長，不能夠長期並且經常的服用。

　　第七：體質較差的患者不適合服用

　　如果你經常感覺到身體疲倦，而且身體也更加的虛弱抵抗力比較差，那麼最好不要服用玫瑰花，因為它不僅不能夠提高體質，反而會令體質越來越差。

　　第八：沖泡玫瑰花的方法

　　在很多人的觀念中，沖泡玫瑰水溫越高越好，因為這樣能夠最大限度的沖泡出花朵中本身所含有的有益物質。但事實並不是這樣的，建議大家在將玫瑰泡水喝的時候開水的溫度一定要注意，千萬不要用一百度的開水，這樣不僅不能夠沖泡出更多的有益物質，反而不利於營養物質的泡出。建議，大約在九十攝氏度到七十五攝氏度的水溫是最好的，一定要謹記。

　　第九：選購玫瑰花

　　現在我們沖泡的大多數玫瑰花都是在藥店或者是超市中購買而來的，在平時購買玫瑰的時候一定注意挑選。首先一定要選擇渠道正規的地點購買，同時花朵也不是越大越好，花瓣不能夠有蟲洞，一定要避免購買質量不過關的玫瑰。

　　玫瑰花對於身體好處有很多，最為常見的就是排毒養顏以及減肥瘦身，同時對於多種身體疾病也有不錯的預防和治療的功效。但是，在平時將玫瑰花入食譜或者是沖泡的時候一定要注意。首先一定要選擇質量過關的玫瑰花，不能夠貪圖小便宜而購買那些質量不好的，這樣不僅不能夠保健身體，反而還有可能危害健康。

　　在服用玫瑰的時候需要特別的注意，弄清楚自己的身體狀況，例如體質比較差、腸胃不是很好、孕婦還有月經量比較多的人群，千萬不要服用，避免加重病情。總而言之，雖然玫瑰花具有很不錯的藥用價值，服用之後對於身體也有一定的保健作用，但是它並不是萬能藥，所以對於一些疾病還有症狀他都沒有治療作用，而且如果沒有科學服用也容易造成身體的損傷。在服用玫瑰花之前，能夠諮詢專業醫生。