專業美容手法視訊

　　專業美容又包括醫學美容和生活美容兩種。那麼專業美容手法有哪些呢?下面小編給大家，希望對你有用!

　　美容飲食手法

　　1、早起蜂蜜，睡前酸奶。

　　2、少吃，最好不吃油炸食品。

　　3、胃腸消化不好的人，吃飯的順序最好是：湯或喝點水、青菜、米飯、肉。

　　4、很多零食都加了很多調料和味精，吃了不好，儘量吃水果、酸奶了。

　　5、最重要的就是，飲食規律!特別體質內寒外火重的MM，不要吃冰凍品，最好少吃吧，但是寒性的東西像綠豆粥的話加點兒別的暖性的東西一起煮了，還是要吃些，不然會長痘痘。

　　6、越餓的厲害越不能馬上吃東西，尤其是硬的，應該先喝點兒溫水暖胃。

　　7、所有透明包裝的果汁都是扯淡，維生素早就變質了，只有紙質避光包裝的還好，但還是有新增劑。所以最好還是吃新鮮水果，想喝的話就自己先做現喝吧。

　　8、香蕉是不能空腹吃的，番茄加熱吃才能吸收番茄素;牛奶、酸奶、豆漿都不要空腹喝;大蒜要切開在空氣中放置10分鐘再丟鍋裡。

　　9、水果放在飯前吃比較好的，保護白細胞，提高免疫力;但有些酸的，還有香蕉之類的不合適。早餐前可以吃個黃瓜;午睡後可以吃根香蕉，提神醒腦;晚飯儘量早吃，餓了的話可以吃個蘋果，蘋果性溫，一年四季都合適。

　　10、早餐最適合時間是7:30，喝了蜂蜜水後，吃根黃瓜。早餐應該含三種元素：蛋白質、太水化合物和新鮮水果蔬菜。所以一碗雞蛋番茄面是最方便營養的，三種都有：或者是一個饅頭或包子或麵包、一個雞蛋加根香蕉，可以就著麵包喝點兒豆奶或牛奶，酸奶也可以，晚上喝最好，防便祕還調理免疫系統。

　　女人美容方法

　　NO.1凍奶=去眼腫

　　把棉花團浸在凍奶中浸透，取出敷在眼上5分鐘，然後再在眼皮上鋪兩片梨或菠蘿，溼眼睛更加明亮。據說，這可是好萊塢明星們的祕方。

　　NO.2適量黃瓜汁+適量檸檬汁+1/4杯水=緊膚霜

　　黃瓜先切塊放入攪拌機中攪成漿狀，與一個新鮮檸檬的汁和1/4杯水混和，用棉棒輕輕塗在臉上，肌膚馬上收緊起來。

　　NO.3花生醬=軟膚霜

　　將兩勺花生醬塗在膝和手肘等易乾燥部位，10分鐘後抹去，再用溫水洗淨。因為花生醬富含蛋白質和脂肪酸，有助於軟化及美化乾燥起鱗的面板。

　　NO.4幹麥片***半匙***+蜜糖***1/8匙***+牛奶***一匙***=潤脣膏

　　將以上三種材料混和，塗在脣上按摩，然後以清水洗淨，能使嘴脣變得光亮潤澤。

　　NO.5蛋白=去死皮

　　生蛋白塗在面板上，可以溶掉死皮，使人容光煥發。

　　NO6乳酪***一匙***+檸檬汁***一匙***=乳酪潔面霜

　　將以上三種材料混和塗在臉上再用溫水洗淨，搽上爽膚水和潤膚品，有很好的美白功效。