冬季美白有哪些小竅門

　　對於女性群體而言，靚麗白皙的肌膚是她們一直追求的目標。那麼，如何才能擁有白皙的面板?下面跟小編一起來看看冬季美白的小竅門吧，希望能幫到你。

　　冬季美白小竅門

　　1、定期去除老舊角質

　　美白祛白首先應該做到的第一步就是定期去除老舊角質，但切忌勿過於頻繁去除角質。儘管老廢角質是由於黑斑產生在面板的基底層，但過於熱衷去除角質，會破壞肌膚角質層，使面板變得更加敏感。日常生活中可通過區域性的去角質，再進行美白步驟，效果更佳。

　　注意：日常清洗完臉部之後，切忌用毛巾用力擦洗臉部，這樣粗魯的動作同樣會造成角質受損，不利於美白步驟的進行。

　　2、注重保溼步驟

　　美白是一個加快黑色素沉澱的剝落過程，也是一個淨化表層肌膚角質的過程。因此，在美白過程中也需注重保溼，這樣美白後的肌膚才能得到充足的水分和營養的滋潤，肌膚才能以更好的狀態進行新陳代謝，以達到美白的效果。

　　注意：保溼最好使用化妝棉等工具進行面部保溼，不僅能清理老舊角質，還能起到收縮毛孔的效果。如果為了方便，直接用水拍保溼水、保溼乳，結果會適得其反。因為如果手部沒有足夠乾淨，在拍打的過程中會將細菌等拍入臉部肌膚，這樣就破壞了肌膚的乾淨度。

　　3、檸檬美白

　　除去護膚美膚的日常步驟的美白方法之外，一些物理的美白方法也是極有效果的。比如利用新鮮檸檬汁，加入一倍的水進行稀釋後，再加入三勺麵粉，調成面膜敷在臉上，等待15-20分鐘後取下面膜，亦或者嫌棄步驟太麻煩的小主可以直接將檸檬片直接貼於面部，等待相同時間後取下清洗臉部亦可。

　　每天一次，七天也一個週期，檸檬面膜最主要的作用是收斂、清爽、潤滑面板，以此來活躍臉部肌膚。

　　注意：很多小主在敷面膜時通常有一個誤區，認為需等肌膚吸收完面膜的所有精華才可揭下來，這就大錯特錯了。肌膚的吸收度是有限的，敷的過久容易使面膜倒吸臉部水分，使面板更加乾燥，得不償失。最佳敷面膜時間，一般為15-20分鐘為宜。

　　4、食用醋+鹽美白

　　將食用醋***以白醋為主***與鹽用水進行一定比例的稀釋，比例大概是水：白醋：鹽=9:3：1。將稀釋後的液體利用毛巾浸入潤溼，再敷在臉上即可。早晚各一次，在美白肌膚的同時，也能去除臉上的痘印，一舉兩得。

　　5、使用vc類、排毒類美白食材

　　通過食材來達到美白目的的方法可是愛美的吃貨們的福利。小主們可以將充滿vc的食物打成果汁食用，亦或是將水果直接搗碎敷在臉部亦可，同樣能達到美白祛斑的效果。Vc類食物主要包括：檸檬、草莓、葡萄、西紅柿等。排毒類食材主要有黃瓜、木瓜等。

　　6、保持心情舒暢愉悅

　　美白是一場持久戰，不可心急，應保持愉悅的心情狀態，有時候肌膚的晦暗並不一定是外界因素影響，極有可能是來自身體內部的色素沉澱等其他身體器官的影響。而愉悅的心情可以使人體的各項器官以一種飽滿、健康的方式進行運轉，更能達到美白的效果。

　　吃什麼食物能美白祛斑

　　1、葡萄

　　我們吃葡萄建議大家是榨汁喝，因為葡萄對於面板保養的作用主要是在葡萄皮和葡萄籽裡面。葡萄籽中的葡萄多酚比起維生素C的美白效果要高出25倍，比起維生素E的抗衰老效果壓迫高出50倍。

　　2、白蘿蔔

　　白蘿蔔含有豐富的維生素C，維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常食白蘿蔔可使面板白淨細膩。

　　3、胡蘿蔔

　　胡蘿蔔被譽為面板食品，能潤澤肌膚。它所含的β胡蘿蔔素，可以抗氧化和美白肌膚，還可以清除肌膚的多餘角質，對油膩痘痘肌膚也有鎮靜舒緩的功效，蛋黃和蜂蜜有保溼的潤膚效果。

　　4、菠蘿

　　菠蘿屬於熱帶水果，其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使面板潤澤、透明，還能有效去除角質，促進肌膚新陳代謝，面板呈現健康狀態。膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭，長期堅持能起到美白嫩膚的作用。

　　5、土豆

　　土豆含有豐富的B族維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用，能有效幫助女性身體排毒。其中含有豐富的維生素C讓女性回覆美白肌膚。

　　6、檸檬

　　美白王中王——檸檬，其含有豐富的維生素C，堪稱美白之王。檸檬屬於柑橘類的水果，美容價值非常高。檸檬有非常明顯的美白功效，也是很多美白產品中經常新增的成分，大量的維生素C可促進新陳代謝、美白淡斑、收細毛孔、軟化老化角質，令肌膚白皙有光澤。

　　美白祛斑小竅門

　　1：醋蛋液美白

　　使用方法：將一枚新鮮雞蛋洗乾淨後，放入500毫升優質醋中浸泡大概30天。當蛋殼溶解於醋液中之後，再取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌均勻後服用，每天喝一杯。

　　效果：只要堅持長期服用這種醋蛋液，就可以讓面板變得光滑細膩，並能去除臉上各種黑斑。

　　2：中醫美白

　　材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。 用法：

　　洗臉：加適量的水，即可。

　　敷臉：加蜂蜜，牛奶及1/4顆的蛋白，適量調敷於全臉***當然眼及嘴不可敷***，待幹後再清水洗淨即可。一星期1～2次***不要太多次，面板會受不了***，可用於青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細孔，用過的人都覺的不錯，面板變白嫩，又便宜。

　　3：牛奶美白

　　使用方法：先準備一小杯鮮奶，並先用蒸氣蒸臉。然後把化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上大概15分鐘後取下來，最後用清水將臉上的牛奶洗乾淨即可。

　　效果：堅持以這種方法敷臉，能讓你的膚色變得更加白淨均勻哦。

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