怎麼判斷感冒還是鼻過敏

　　感冒分為狹義和廣義之分，狹義上指普通感冒，是一種輕微的上呼吸道***鼻及喉部***病毒性感染。對某些物質***如細菌、花粉、食物或藥物***、境遇***如精神、情緒激動或曝露陽光***或物理狀況***如受冷***所產生的超常的或病理的反應當人體抵抗抗原侵入功能過強時，在過敏原的刺激下就會發生過敏反應。當孩子出現鼻塞、流鼻涕、打噴嚏時，家長的第一反應就是“孩子感冒了”。但是鼻子過敏也會出現這些症狀　，那怎麼才能判斷是感冒還是鼻過敏呢?下面是相關知識的介紹，歡迎閱讀!

　　判斷感冒還是鼻過敏的方式

　　下面的症狀是判斷是感冒還是鼻過敏的，如果答案是肯定的，那麼說明鼻過敏的可能性較高，家長就要注意了。

　　1、當變換居住環境時有沒有改變原來的情況?

　　2、若有，是變好還是變壞?

　　3、家族裡是否也有人與孩子有相同的情況?

　　4、家族裡與孩子有相同情況的人數多嗎?

　　5、常常無法集中精神，影響情緒、影響上學嗎?

　　6、經常無法入睡?

　　7、嗅覺或味覺曾有過問題嗎?

　　8、眼睛或鼻子不舒服症狀會因暴露在香水、香菸或強烈氣味下而惡化嗎?

　　9、鼻子的症狀會因暴露在灰塵、動物、黴菌或花粉下而加重嗎?

　　10、鼻子不舒服的症狀會有季節變化嗎?

　　11、最近數月是否持續有鼻塞、打噴嚏、流鼻水、鼻子癢等症狀?

　　12、常會揉鼻子、眼睛嗎?

　　13、經常有黑眼圈嗎?

　　14、睡覺時會打鼾嗎?

　　孩子可能是鼻過敏家長該怎麼做?

　　通過以上症狀判斷，如果發現孩子很有可能鼻過敏，則應依據孩子的症狀，來決定要不要做改善症狀的藥物治療;如果症狀治療的藥物控制不佳，則要考慮抽血檢查，排除其它的因素，如是不是有合併細菌感染等;或者通過過敏原檢測來確定診斷。

　　如果有鼻過敏家族史，或者孩子已經確診是鼻過敏，或是雖然沒有做過過敏檢測但症狀很明顯時，則應最好預防過敏工作，遠離蟎蟲、灰塵、花粉等過敏原。

　　怎麼預防鼻過敏

　　1、切斷過敏原

　　導致過敏性鼻炎的原因一般都是空氣中含有灰塵、蟎蟲、花粉、化妝品過敏等等。家長知道寶寶容易鼻過敏，就需要好好觀察寶寶到底對什麼過敏，或到醫院檢測過敏原，然後切斷過敏原。

　　2、注意環境衛生

　　如果孩子容易過敏，特別小小寶寶，則應儘量不帶孩子到環境衛生差和人流量大的地方，家裡的衛生就更是需要注重，以防有病毒侵害寶寶的身體。還有孩子的衣物也是要非常注重清潔，以免佔到細菌的衣服，導致寶寶不舒服。

　　3、作息規律

　　養成早睡早起的生活習慣，避免因過度勞累使體質偏酸性，影響免疫系統的健全，也能很好的預防小兒鼻過敏性。

　　4、均衡的營養

　　多吃維生素B與維生素C含量豐富的蔬菜水果、穀類，因為這兩種維生素可有效減緩過敏現象，胡蘿蔔、深綠色蔬菜中的β胡蘿蔔素與小麥胚芽、燕麥中的維生素E，這些都可以預防免疫功能衰退，可用於過敏性鼻炎的治療。除了多吃有益的食物外，有一些性涼的食物則應少吃或不吃，如西瓜、梨、椰子、白蘿蔔、冷飲等，另外太過油膩、太鹹、太酸或辛辣的食物也應儘量避免食用。

　　5、適當運動

　　每天適度的運動，可以增加人體腎上腺的分泌，有抑制過敏的作用，對於過敏性鼻炎的改善，有不小的幫助。在各項運動專案中，則又以規律而漸進的運動種類為上選，例如登山、跑步、跳韻律操、打球、騎車等。