吃什麼藥治療貧血的食療方法
面色蒼白，容易頭暈眼花，這些症狀都可能是貧血引起的。那麼，貧血該怎麼辦，貧血吃什麼食物呢?接下來，小編就和大家分享貧血的食療方法，希望對大家有幫助!
貧血的症狀
1、心血管系統表現
體力活動後感到心悸、氣促，是最常見的症狀。貧血嚴重或有心力衰竭時，即使在休息時也會出現心悸、氣促。有冠狀動脈病變的病人可出現心絞痛。有些病人平時無心絞痛，但由於貧血而加重心肌的缺血程度，則可發生心絞痛。
體檢時，在心底或心尖區常可聽到柔和的收縮中期雜音。慢性貧血患者心臟常常擴大。貧血糾正後，雜音和心臟擴大均可消失。貧血較嚴重時可出現“高輸出狀態”。
“高輸出狀態”的臨床特點是：頸靜脈擴張，壓力增高，末梢血管擴張表現為陷落脈和毛細血管搏動，面板溫暖，可有潮紅。心肌代償功能不足時，可出現充血性心力衰竭。
嚴重的貧血會引起心電圖的變化，通常會導致S-T段下降，T波變平或倒置，QRS波大多顯示正常，但是當貧血得到改善的時候，心電圖就糊顯示正常了。
嚴重的貧血患者，即使沒有心力衰竭，亦常在起床時下肢出現輕度的浮腫。其發生原因可能與活動時靜脈和毛細血管壓的暫時升高、毛細血管的穿透性增高以及鈉滯留等因素有關。
2、神經系統表現
貧血嚴重時，神經系統症狀亦多見，尤其是老年患者。常見的症狀有頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、眼前出現黑點或“冒金星”、精神不振、倦怠嗜睡、注意力不易集中、反應遲鈍、手腳發麻、發冷或有針刺感等。貧血嚴重者可發生昏厥。貧血如急劇發生，患者常煩躁不安。
3、消化系統表現
食慾不振是最常見症狀之一。亦可出現腹脹、心窩胃脘部不適、噁心、便祕。有時可有舌痛、舌苔光滑。貧血嚴重者，肝臟可有輕度腫大，發生心力衰竭時尤其明顯，並常有壓痛。
4、生殖系統表現
女性患者常有月經不規則，閉經最為常見。貧血常由月經過多引起，但偶爾貧血亦可引起月經過多。嚴重貧血患者多有性慾減退。
5、泌尿系統表現
嚴重貧血患者尿中可出現少量蛋白，尿濃縮功能輕度減低，但除了本來就有腎臟疾病外，一般不會引起血液尿素氮增高。發生急性血管內大量溶血時，尿色可呈紅茶或醬油樣顏色血紅蛋白尿，如果同時有迴圈衰竭，可發生少尿、無尿和急性腎功能衰竭。
貧血的食療方法一
1、粗糧常吃
有錢人吃紅薯，沒錢人吃肉。城裡人下鄉，鄉下人鑽城裡。粗糧中含有許多細糧***或精加工食品***所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，使體內毒物不會久滯腸道。
有錢人吃紅薯，沒錢人吃肉
2、常喝果或果汁
可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排洩系統排出體外。果汁含有豐富的維生素C，還能促進鐵質吸收，每天喝杯果汁送服幾片鐵之緣，能起到防治貧血的作用哦!
3、注意清心潤肺
多吃山藥，大棗，蓮子，百合，木耳，梨，胡蘿蔔，芝麻等!利尿通便，清熱解毒!8種食物幫你將腹中廢物全掃光綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。
4、喝點葡萄酒怡情
喝點葡萄酒怡情
葡萄酒飲葡萄酒有益心臟健康，它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，這是眾多酒精飲料不具備的。有報道，飲葡萄酒可預防和糾正酸中毒，還有利尿排毒作用。
貧血的食療方法二
阿膠燉肉
材料：阿膠，豬瘦肉，鹽等各適量。
做法
1、將豬瘦肉洗乾淨剁成肉末，放在燉碗中。
2、碗中加入適量的清水，隔水燉熟，加阿膠最後加鹽調味就可以食用了。
提示：此道菜餚有補血止血，滋陰潤燥的功效。用於面黃無澤，肺燥乾咳，心悸，頭暈目眩等疾病。
銀耳燉瘦肉
材料：銀耳，豬瘦肉，鹽，味精，生薑，蔥，胡椒粉，料酒，香菇，萵苣等適量。
做法
1、將銀耳用溫水浸泡兩個小時，去蒂頭，撕成瓣狀，豬瘦肉洗乾淨後切成塊，香菇洗乾淨切成塊，萵苣去皮，洗淨切塊，薑切片。
2、將銀耳，豬瘦肉，香菇，萵苣，料酒，生薑，蔥一同放在燉鍋內，加入適量的清水，放在大火上燒開，再用小火燉兩個小時，加上鹽，味精，撒上胡椒粉就可以了。
提示：此菜餚有調經養血，潤燥的功效，適用於面色無華，面板乾燥者食用，也可用於貧血，面板乾燥症的輔助治療。銀耳能增強人體的免疫力。
銀耳能增強人體的免疫力
參花香菇雞
材料：黨蔘，嫩母雞肉，黃花菜，香菇，生薑，料酒，鹽等各適量。
做法
1、將雞肉洗乾淨，切成小塊，黨蔘切段黃花菜洗淨切段，香菇洗淨切成薄片，生薑洗淨切成薄片。
2、將雞肉，黨蔘，黃花菜，香菇，生薑，料酒和鹽攪拌勻放在容器中，加入適量的清水蓋好蓋子，放在鍋中隔水燉一個半小時就可以食用了。
將雞肉，黨蔘，黃花菜，香菇，生薑，料酒和鹽攪拌勻放在容器中
提示：此菜有補中益氣，和脾健胃的功效。
地黃雞
材料：生地黃，活烏雞，飴糖等各適量。
做法
1、將活烏雞宰殺後處理好洗乾淨。
2、生地黃洗乾淨後切碎和飴糖放在雞腹中，放在盤中，放在蒸籠中用大火蒸熟後即可食用。
提示：此菜有補血滋陰的功效。
阿膠蒸烏雞
材料：阿膠，鹽，烏雞，味精，料酒，雞精，生薑，胡椒粉，蔥，雞油，蛤粉等各適量。
做法
1、將蛤粉放在鍋中加熱，至酥鬆時放入切好的阿膠丁，炒至成阿膠珠，呈現白色時立即取出，篩去蛤粉放涼。
2、烏雞處理好後用清水清洗乾淨，生薑切片蔥切段。
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