營養早餐粥的製作方法

　　秋天是個收貨的季節，什麼栗子、核桃、花生、紅棗什麼的都熟了，用這些新鮮的食材熬粥最養生了，再加入我喜歡的桂圓，搭配一盒奧利奧，早餐吃得美美的，營養十足!其實這個也不算太難，下面就讓小編告訴你的方法，一起學習吧。

　　1.原材料，除了桂圓不是本地外，其餘的我們這裡都產，很新鮮的

　　2.核桃、桂圓、栗子、去皮兒，花生栗子真的不好去皮兒呀

　　3.鍋裡放水，加入步驟2的全部材料

　　4.加入冰糖

　　5.水煮開時倒入提前泡好的大米

　　6.繼續煮，撇去上面的浮沫

　　7.直至煮到粘稠為止~

　　8.早上來碗營養粥 很不錯的選擇呀