男人正確護膚的方法

　　提到美容護膚，在人們的印象中，從來都是女人關注的事情，男人的容貌，似乎並不被人關注。其實這些觀點是錯誤的，愛美之心人皆有之，男人也需要保養護膚。

　　男性正確護膚方法介紹

　　1.冷水洗臉不可取

　　不少人認為，天氣暖和了，用冷水洗臉更舒服。實際上，冷水會刺激面板毛孔收縮，令臉上的汙垢滯留在毛孔內，不易被清除，久而久之，容易導致面板過敏和痤瘡的發生。從護膚的角度看，一年四季都應該用溫水洗臉。

　　2.防晒工作不懈怠

　　很多人都知道，夏天一定要注意防晒。夏日的炎炎烈日，但乾燥多風、紫外線強烈。面板的新陳代謝週期是28天，夏天若不注意防晒，使面板過多暴露於紫外線下，時間長了就會出現晒斑。若到那時再想補救，就為時已晚了。不少人認為，使用美白產品可以使面板變得更白皙。殊不知，防晒才是面板美白的“源頭”。美白產品的主要作用是抑制黑色素生成，並不能預防和抵禦紫外線對面板的傷害，效果等同於“亡羊補牢”。只有認真做好防晒工作，才能從源頭上杜絕面板被晒傷和晒黑，使面板一年四季均白皙。

　　3.防晒與晒後修復同步進行

　　夏季烈日炎炎，面部面板和身體的面板都非常容易被晒得紅紅的，那麼，我們雖然抵抗不了大太陽，但可以做好防晒工作，做好防晒工作的同時，也要做好晒後的修復工作，晒後對於面板的修復護理也是相當重要的。

　　4.多吃清暑食物

　　夏季還可多吃一些葉菜、花類和部分瓜果類蔬菜和水果，這些大多具有清暑化溫的功效，如莧菜、蓴菜、馬蘭頭、茄子、鮮藕、絲瓜、冬瓜、西瓜、黃瓜、綠豆芽、菜瓜等。同時配合食用大米粥、苡米粥、綠豆粥、冰淇淋、銀耳湯、綠豆湯、蓮子湯、百合湯等既清熱降暑，又含有豐富營養成分的食物。

　　5.特別重視洗澡

　　如果你稍加留意，就會發現夏季里人人面板舒展、出汗大量增加、皮脂腺分泌旺盛，面板表面常常處於潮溼狀態，易滋生各種面板病患。故在炎熱的夏天，每日至少早晚各洗一次。也許大家都有這樣一個體會，用偏熱的溫水洗澡要比用冷水洗澡後來得舒爽。這是因為汗液蒸發後，殘留在面板上的代謝排出物以及皮脂分泌的皮脂容易被溫水洗淨的緣故。

　　護膚理念

　　1、面板是人體最大的器官，要善待它。

　　2、護膚一定會有用的，就像堅持長跑就會增強心肺功能一樣。

　　3、面板狀態是身體狀態的一個反應。

　　4、腳踏實地，不要妄圖瞬間改變面板狀態。

　　5、有時候人要認命，普通人和姚明的身高差距是天生的，面板同理。

　　按摩護膚的方法介紹

　　一、不可不知的顏保穴位

　　承泣穴：瞳孔正下方，眼球與下眼眶邊緣之間。主管改善眼袋和眼周皺紋。

　　攢竹穴：眉毛內側邊緣凹陷處。主管明目，以及眼瞼下垂。

　　頰車穴：咬肌隆起時按下的凹陷處，在下頜角前上方一指寬的位置。主管輸送胃經傳來的氣血與頭部。

　　陽白穴：瞳孔正上方，距離眉毛二指處，讓額頭更飽滿緊緻。

　　瞳子磆：眼外側1釐米處，緩解魚尾紋。

　　頭維穴：前額髮際拐角處上約半寸位置。主管陽氣聚集與發散。

　　迎香穴：鼻翼兩側約1釐米，鼻脣溝中。主管接收胃經供給的氣血。

　　四白穴：瞳孔正中下約兩釐米。主管散發脾傳來的熱氣，協助面部保溼。

　　巨謬穴：瞳孔正下方，與鼻翼持平凹陷處。面部眾多神經的交叉點。

　　二、護膚按摩步驟

　　Step1、排出毒素。全部以羅圈狀的方式，配合潔面產品進行。注意最好使用泡沫豐富的產品，並且按摩速度要快，從下額處向上劃圈，至臉頰，最後到耳後，排出所有毒素，切忌往返劃圈，並且避免潔面乳停留在臉上太久。

　　Step2、人工匯入。保養品投資的重頭戲精華，為達到最佳使用效果，用手指按摩的方法，臉頰用手掌搓熱，在滴入精華，雅安雅的方式令精華滲入肌膚底層，協助匯入令吸收效果加倍，投入物超所值。

　　step3、全面吸收。眼霜不要先塗抹在眼周再按摩。以溫熱的指腹，覆蓋適量的眼霜輕輕按摩推開，自眼頭開始向外畫圈，最終迴歸眼頭，比較容易幫助吸收。

　　Step4、簡單按摩。面霜作為臉部肌膚保護最後的補充，通過按摩來達到最佳效果。首先除開拇指外四指併攏，自額頭推向兩邊至太陽穴並且停留數秒。然後整隻手包裹住臉頰，自鼻翼開始向斜上方做提拉，同樣動作2到3次。雙手包裹住頸部，再交替從鎖骨提拉至下顎。

　　三、護膚按摩時間

　　古人云：一年之計在於春，護膚時間當然也要選擇一個最佳的時刻。

　　起床時候喚醒肌膚活力，簡單的早操可以迅速消除水腫，為肌膚原地滿血復活，全天神清氣爽，為美好的一天做好準備。

　　午休時趕走睏乏，自己都覺得沒有精神的眼睛怎麼吸引別人呢?利用午休空隙給緊張的眼部肌膚做個放鬆按摩，下午的工作也更有勁。

　　晚間保養配合護膚品，吸收效果事半功倍。溫泉，泡澡時毛孔全部張開，保養品更易吸收，再加上按摩輕而易舉恢復白裡透紅的好臉色。