什麼方法可以去除皺紋

　　隨著年齡地增長，我們的肌膚也會漸漸衰老，肌膚水分喪失，自然就很容易產生皺紋。那麼我們應該如何有效去皺呢?今天小編將為您詳細介紹去除皺紋的方法。

　　去除皺紋的方法

　　一、額部除皺按摩法

　　為防止和消除額部皺紋，可用雙手拇指外側的羅紋面或三、四指的指腹，從前額中線向兩側鬢角區做分推法，或單方向抹法。有皺紋時，則採用單方向抹法，從鼻根與眉弓上向前髮際移動，由中線開始，逐漸抹至兩側額角。每天早晚各按摩兩次，每次十五分鐘左右。

　　二、顴頰除皺按摩法

　　為防止和消除顴部皺紋，可從鼻側用大拇指外側羅紋面向耳前分推或輕抹;頰部按摩是從鼻孔與口角旁開始，以相同手法向兩側鬢角區輕抹或分推。每天早晚自我按摩兩次，每次十五分鐘左右。

　　三、下頜除皺按摩法

　　為防止和消除下頜部皺紋，可以指揉法或指叩法***用指尖輕輕敲打***，從下頜中線開始，向鬢角區輕輕指揉或指叩;頜骨下部面板也可採用相同手法，從下巴中線沿頜骨向耳後輕揉或輕叩，每天早晚自我按摩一次，每次十五分鐘左右。

　　四、面部除皺按摩法

　　為消除面部及下眼瞼部皺紋，祛風明目，疏肝利膽，可採用如下按摩法：

　　1、以雙示指指端羅紋面分置於雙四白，按下時吸氣，呼氣時還原。重複五到七次。

　　2、以雙示指指端羅紋面揉雙四白，順、反時針方向各八次。

　　去除皺紋的小竅門

　　1、米飯糰去除皺紋

　　美眉們可千萬別小香噴噴的米飯，米飯糰有著非常好的美容功效，不僅可以去除面板表面的油脂和汙垢，而且還能夠幫助撫平面部小細紋。美眉們可以將剛做好的米飯，揉成團，然後放在乾淨的面部面板上輕輕揉搓，按摩大概五分鐘的時間，可以將面板毛孔中的油脂和汙垢都吸出來，直到米飯糰變黑變油膩，再用溫水清潔面板，這樣做護理可以讓面板更加呼吸暢通，以此減少皺紋滋生、撫平面部細紋。

　　2、常吃雞骨去除皺紋

　　我們的面板真皮組織的絕大部分都是由彈力纖維所組成的，而面板內部如果少了彈力纖維的支撐，面板就會失去彈性，皺紋也會開始滋生，美眉們可以通過食補來為面板補充彈力纖維，雞皮和雞骨頭當中都含有大量的硫痠軟骨素，這也是彈性纖維當中最重要的組成成分，將雞骨頭清洗乾淨，放入鍋中煮透，不僅營養非常豐富，經常喝雞骨頭湯，還能夠消除皺紋，令面板更加細嫩紅潤。

　　3、常食豬蹄去除皺紋

　　豬蹄當中含有豐富的膠原蛋白，經常吃豬蹄，可以為面板補充不少的膠原蛋白，令面板更加有彈性，減少皺紋滋生。將豬蹄清洗乾淨，放入鍋中煮透，加入蔥薑蒜等調味，然後食用，堅持吃豬蹄，面板皺紋會減少很多，也會逐漸變得更加嫩白和有彈性。

　　4、營養果蔬去除皺紋

　　許多的水果和蔬菜當中都含有豐富的營養護膚成分，對於消除面部細紋、令面板更加白皙有彈性，果蔬都可以幫到你。例如絲瓜、香蕉、橘子、西紅柿、西瓜、草莓等等，這些都是面板非常好的自然滋潤劑，對於為面板去除皺紋非常有幫助，經常敷一敷香蕉面膜嗎、絲瓜面膜，可以令面板日漸光潔、皺紋舒展許多，要堅持敷用才能夠看到良好的護膚效果。

　　5、啤酒去除皺紋

　　啤酒當中的酒精含量是非常少的，啤酒中的更多的苦味酸等成分，可以幫助人體刺激食慾、幫助消化，同時，啤酒當中還含有大量的維生素B和蛋白質，用於護膚上，啤酒可以有效為面板撫平皺紋、減少皺紋滋生。將一張壓縮面膜紙浸泡在啤酒當中，浸透之後，再取出，敷在乾淨的面部面板上，十五分鐘之後，再用溫水清洗乾淨，經常敷啤酒面膜，面板的細紋會有所減少，面板彈性增加，膚質也會更加健康白皙!