面板補水最快的方法

　　給臉部肌膚補水保溼，無疑是肌膚護理保養中最重要的一個步驟。下面小編就和大家分享，希望對大家有幫助!

　　一：

　　早晨輕拍

　　早晨起床，潔膚後使用化妝水輕輕拍打臉部數下，可以幫助改善臉部的浮腫，還建議美眉們可以將其輕拍在頸部，對於頸部的保養也是很有幫助的。如果因為一整夜吹冷氣導致兩頰乾燥緊繃不容易上妝，可以在上妝前將化妝棉沾滿化妝水，然後溼敷在兩頰上，不僅可以幫助上妝前的肌膚達到水潤的狀態，定妝持妝的效果也可以更好。

　　午間按壓

　　經歷了一上午環境、油膩等對妝容的破壞，你可能會需要補妝，這個是化妝水也是一個得力的幫手。補妝時化妝水的使用方式建議是用按壓的手法，在容易脫妝及泛油光的T字部位，先用面紙輕輕按壓，再輕拍或以噴霧的方式補充一些化妝水，再溫柔地按壓整張臉，確保水分的補充，再使用妝前霜及底妝上妝即可。

　　夜晚溼敷

　　夜間是修復肌膚的最好時間，你可以在收拾疲憊的身體心情的時候重整肌膚，化妝水在這個時候也可以派上用場。你要做的就是將一片化妝棉浸滿化妝水，再將化妝棉撕開成4~6片，分別敷在兩頰、T字部位及下巴等地方。然後停留約3~5分鐘，就可取下，再輕輕地按壓全臉，讓化妝水的保養成分完全地被肌膚所吸收。

　　二：

　　最簡單且有效的方法，肯定就是要喝足夠多的水了，專家的建議就是每天至少要喝夠八大杯水，當然，除了喝水之外，你也可以多吃水果，各種富含水份的水果，都有利於肌膚的補水保溼。

　　我們在使用潔面乳等清潔類產品時，很容易帶走肌膚的水分以及油脂，所以建議大家一定要選用質地較為溫和滋潤的潔面產品，以儘量減少臉部肌膚水分的流失。

　　做完臉部的清潔工作之後，記得要立刻給肌膚噴上爽膚水，因為爽膚水最大的作用便是給肌膚角質層補水，不過我們一定要選擇適合自己膚質的爽膚水。使用方法很簡單，可以直接倒在手上，然後用手輕輕拍打肌膚表面使其更好地被吸收;又或者將爽膚水倒在化妝棉上，因為化妝棉能夠深入肌膚紋理，再加上密封加壓滲透，吸收效果更佳。

　　待爽膚水乾透後，我們還要再塗上精華液以及面霜，這樣它們的營養成分可以很快進入肌膚，建議你再配合手部按摩，這樣就能讓水分更深地鎖在肌膚的最底層。

　　在包包裡準備一瓶保溼滋潤液，或者是噴霧式的礦泉水，然後在你覺得肌膚乾燥的時候，往臉上噴一噴，特別是在空調房裡，補水保溼的效果特別好。

　　最後就是外出時要做好防護工作了，比如塗抹防晒霜，戴墨鏡、帽子，或者打傘，總之，不要讓肌膚輕易受到陽光的傷害，如果肌膚被晒，那你第一時間要做的，便是補水保溼了。

　　三：

　　注意面板清潔。空氣中充滿了灰塵和各種微生物，附著在面板表面後，就很容易引起毛囊、汗腺口的堵塞，造成毛孔粗大、面板粗糙。因此每天都要做好面板的清潔工作，選用對膚質溫和無刺激的水質進行清洗，保持面板乾淨的同時還能促進血液迴圈，增強面板的健康。

　　選對洗滌劑和護膚品。每個人的膚質各不相同，由油性、中性和乾性之分，在選用洗滌劑和護膚品的時候就要有針對性，如果胡亂使用，不僅無法改善自身膚質，還有可能弄巧成拙，讓肌膚變得更加糟糕。

　　預防面板老化。儘管我們不願承認，但是隨著年齡的增長，肌膚也在慢慢變老。日常要堅持做一些面部的按摩保健，能夠幫助增強肌膚的彈性，改善面板的血液迴圈，延緩衰老。同時注意做好防晒工作，避免強日光直射面板，夏季外出時提前抹上防晒霜，帶上遮陽傘。

　　保持心情愉悅。心情的好壞與否能夠影響到肌膚是否健康，如果經常處在焦慮、緊張、抑鬱的消極情緒下，會加速面板的老化，使肌膚看上去毫無生氣，黯淡無光。因此要保持開朗陽光的心境，讓情緒處於穩定向上的積極狀態，整個人看上去也會容光煥發、神采奕奕，面板自然有光澤。

　　合理膳食搭配。新鮮的蔬果中富含多種維生素和微量元素，在保持面板滋潤的同時還能夠起到潤腸通便的作用，將體內的毒素排出，養顏美容。肉皮、豬蹄中所含的膠原蛋白有亮膚、緊膚、防皺等功效，不過不宜過多食用，畢竟脂肪含量較高，要注意適量攝入。

　　保證充足睡眠。良好的睡眠習慣和充足的睡眠時間對面板的自我修復、更新是至關重要的。儘管每個人的生物鐘各不相同，但是對於面板的基地細胞而言，其代謝最旺盛的時間段一般在夜間10點至次日凌晨2點，所以這個時間內千萬不要熬夜，否則休息不好，面板就無法正常代謝更新、消除疲勞，變得膚色暗沉、膚質粗糙。

　　堅持體育鍛煉。堅持進行有氧運動，能夠增加面板對氧氣的吸收，加速代謝產物的排洩，提高血液中血紅蛋白的攜氧量，還能夠增強面板對外界環境的適應能力，使肌膚既美麗又健康。