簡單的防溺水黑板報的設計圖

　　游泳前先在四肢撩些水，然後再跳入水中。不要立刻跳入水中。那不妨和小編看一下防溺水簡單的黑板報該怎麼做?以下的內容資料希望對你有所幫助。

　　防溺水簡單的黑板報圖片欣賞

　　
防溺水簡單的黑板報圖片1

　　
防溺水簡單的黑板報圖片2

　　
防溺水簡單的黑板報圖片3

　
　防溺水簡單的黑板報圖片4

　
　防溺水簡單的黑板報圖片5

　　防溺水簡單的黑板報相關資料1：防溺水詩歌

　　防溺水，有高招，個人安全要記牢。

　　小學生，上下學，交通小隊要排好。

　　聽指揮，別亂跑，平安回家父母笑;

　　防溺水，有高招，大人陪伴最是好。

　　私自遊，很危險，不去深水很重要。

　　私下塘，不安全，要防頭昏與痙攣。

　　要游泳，告家長，跳水潛泳會受傷。

　　夥伴不見大聲喊，叫來大人最理想。

　　防溺水，要注意，水渠旁邊莫貪玩。

　　水激流，不打鬧，掉進激流會要命。

　　一江大水喝不完，青春年少赴黃泉。

　　洗衣服，找淺灘，深處陡坡不安全。

　　若遇衣物遊得遠，不要拼命伸手撿。

　　河水漲，莫強過，逞強逞能必招禍。

　　繞道行，才安全，雨過天晴家家安。

　　下雨天，路泥濘，團結互助講文明。

　　大小相幫助人樂，平平安安把家還。

　　說安全，道安全，安全工作重泰山。

　　老師同學齊參與，校內校外享平安。

　　撫育校園新花朵，培植祖國棟樑材，

　　六一兒童慶佳節，萬千花朵正宜人。

　　防溺水簡單的黑板報相關資料2：游泳時如何自救

　　游泳中常會遭遇到的意外是抽筋、疲乏、漩渦、急浪等，這時，要沉著冷靜，按照一定的方法進行自我救護，同時，發出呼救訊號。

　　1.不熟悉水性者自救方法

　　除呼救外，取仰臥位，頭部向後，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時，人體比重降到比水略輕，可浮出水面。此時，千萬不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。

　　2.水中抽筋自救法

　　抽筋的主要部位是小腿和大腿，有時手指、腳趾及胃部等部位也會抽筋。游泳時發生抽筋，千萬不要驚慌，一定要保持鎮靜，停止遊動，先吸一口氣，仰面浮於水面，並根據不同部位採取不同方法進行自救。

　　1若因水溫過低而疲勞產生小腿抽筋，則可使身體成仰臥姿勢。用手握住抽筋腿的腳趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，並用另一腿踩水，另一手划水，幫助身體上浮，這樣連續多次即可恢復正常。上岸後用中、食指尖掐承山穴或委中穴，進行按摩。

　　2若是大腿抽筋，可採用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

　　3兩手抽筋時，應迅速握緊拳頭，再用力伸直，反覆多次，直至復原。如單手抽筋，除做上述動作外，可按摩合谷穴、內關穴、外關穴。

　　4上腹部肌肉抽筋，可掐中脘穴在臍上四寸，配合掐足三裡穴，還可仰臥水裡，把雙腿向腹壁彎收，再行伸直，重複幾次。

　　5抽過筋後，改用別種游泳姿勢游回岸邊。如果不得不仍用同一游泳姿勢時，就要提防再次抽筋。

　　3.水草纏身自救法

　　1首先要鎮靜，切不可踩水或手腳亂動，否則就會使肢體被纏得更難解脫，或在淤泥中越陷越深。

　　2用仰泳方式兩腿伸直、用手掌倒划水順原路慢慢退回。或平臥水面，使兩腿分開，用手解脫。

　　3如隨身攜帶小刀，可把水草割斷，不然試試把水草踢開，或像脫襪那樣把水草從手腳上捋下來。自己無法擺脫時，應及時呼救。

　　4擺脫水草後，輕輕踢腿而遊，並儘快離開水草叢生的地方。

　　4.身陷漩渦自救法

　　1有漩渦的地方，一般水面常有垃圾、樹葉雜物在漩渦處打轉，只要注意就可早發現，應儘量避免接近。

　　2如果已經接近，切勿踩水，應立刻平臥水面，沿著漩渦邊，用爬泳快速地遊過。因為漩渦邊緣處吸引力較弱，不容易捲入面積較大的物體，所以身體必須平臥水面，切不可直立踩水或潛入水中。

　　5.疲勞過度自救法

　　1覺得寒冷或疲勞，應馬上游回岸邊。如果離岸甚遠，或過度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力氣。

　　2舉起一隻手，放鬆身體，讓對方拯救。不要緊抱著拯救者不放。

　　3如果沒有人來，就繼續浮在水上，等到體力恢復後再游回岸邊。

　　6.出水後正確搶救

　　溺水是常見的意外事故。遇到溺水者，不提倡未成年人貿然下水施救。出水後的搶救方法有以下幾種。

　　1將溺水者抬出水面後，應立即清除其口、鼻腔內的水、泥及汙物，用紗布手帕裹著手指將溺水者舌頭拉出口外，解開衣釦、領口，以保持呼吸道通暢，然後抱起溺水者的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進行倒水。或者抱起溺水者雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出。或急救者取半跪位，將溺水者的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，並用手平壓背部進行倒水。在農村，亦可將溺水者俯臥橫在牛背上，頭腳下懸，趕牛行走，這樣又控水、又起到人工呼吸作用。

　　2呼吸停止者應立即進行人工呼吸，一般以口對口吹氣為最佳。急救者位於溺水者一側，托起溺水者下頜，捏住溺水者鼻孔，深吸一口氣後，往溺水者嘴裡緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時，放鬆其鼻孔，並用一手壓其胸部以助呼氣。反覆並有節律地每分鐘吹16～20次進行，直至恢復呼吸為止。

　　3心跳停止者應先進行胸外心臟按摩。讓溺水者仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍後仰，急救者位於溺水者一側，面對溺水者，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4釐米左右，然後鬆手腕手不離開胸骨使胸骨復原，反覆有節律地每分鐘60～80次進行，直到心跳恢復為止。

　　防溺水簡單的黑板報