卡柔肯拳的掌指法的攻擊技巧

  掌指法具有更大的殺傷力。由於它是攻擊敵方要害位,潛藏一定的傷害性。掌指在尺寸上比拳長,而且打擊小,力量集中,猶如一把鋒利的劍。下面是小編為專門您整理好的:。

  

  掌指技術亦是格鬥技的重要組成部分,其特點是快捷蔽,變化無方,凌厲威猛。俗話說"寧挨幾拳,不挨一掌"拳不如掌掌不如指"。也就是說,以掌指法攻擊與以拳法擊相比,

  掌指法具有更大的殺傷力。由於它是攻擊敵方要害位,潛藏一定的傷害性。掌指在尺寸上比拳長,而且打擊小,力量集中,猶如一把鋒利的劍。危難之時,以掌指法攻敵人要害,即使

  對方不筋骨斷裂,也疼痛難熬,從而失去戰力,此時我方再施以其他重招就出現以弱勝強,以小勝大的跡。

  一掌指法的標準定型

  1.戳指:

  左戳指動作說明:在格鬥勢的基礎上,右腳腳尖蹬地,體趨前,左手成掌,臂部內旋,平肩直插,戳擊對手面部。左掌出擊的同時,身體與左肩向右擰轉,帶動左臂出擊,增戳指的速度和力量。

  右戳指動作說明:出擊時,向前滑步,同時向左轉動腰部,右手沿鼻尖直線出擊。插擊完畢後要及時移動,以免敵人用右手反擊。移動時左手防護面部,上體則以臂肘保護,擊完後立即恢復實戰姿勢。

  動作要點:

  1戳擊要從格鬥勢直接發出,視目標的不同可以掌心向下向前插擊也可以側掌向前戳擊。

  2戳擊的路線應與自己的鼻子成水平直線,戳指手不要離開身體中線。胸部區域出現空當是很危險的。

  3戳擊要訣不在力道的大小,而在於準確性和速度。
 

  2.劈掌:

        左劈掌動作說明:在格鬥勢的基礎上,左臂自然彎曲抬起,重心迅速前移,擰腰轉胯,以掌外側為著力點,由上向下或水平砍擊。擊打完畢後迅速恢復格鬥勢。

  右劈掌動作說明:在格鬥勢的基礎上,右臂自然彎曲起,重心迅速前移,擰腰轉胯,以掌外側為著力點,由上向下水平砍擊。擊打完畢後迅速恢復格鬥勢。

  動作要點:

  1劈擊儘量精簡快猛,出掌時切忌做勢,以免意圖暴露失去絕好時機或給予敵人反擊空當。

  2要充分利用肘關節的反彈力及腰部扭轉時產生的爆發力。

  3劈擊時手腕要突然抖動並略微彎曲。

  3.摔掌:

  左摔掌動作說明:在格鬥勢的基礎上,右腳蹬地,身體重心前移,然後迅速擰腰轉胯帶動左臂腕用力向外側彈抖,以掌背柚擊目標。擊完恢復格鬥姿勢。

  右摔掌動作說明:在格鬥勢的基礎上,右腳上步,身體前移,然後迅速擰腰轉胯帶動右臂腕用力向外側彈抖,以掌背抽擊目標。擊完恢復格鬥姿勢。

  動作要點:

  1動作要連貫、自然流暢,動作切忌分割。

  2摔掌要有抖彈之力,在發力一瞬間,猶如火星灼面板,猝然抖發,冷彈而出。

  3肘部不要過分的轉動,以免暴露攻擊意圖,反遭方反擊。

  4訓練不要操之過急,要循序漸進,在鞏固的基礎提高,練習中切忌翻肘、緊肩、傾腹、僵膝。

  4.底掌:

  左底掌動作說明:在格鬥勢的基礎上,右腳蹬地,重心移,使動作加快,然後反彎左手腕向斜上方運力推擊,使掌擊向目標。出左底掌時,身體重心始終在左腳上,在擊打過中,要注意抬臂用右手護住下頦。

  右底掌動作說明:在格鬥勢的基礎上,身體內旋,重心前移,後腳腳尖蹬地推動身體左旋,然後反彎右手腕向斜上方運力推擊。當底掌推至目標瞬間,掌底、肩、腰與伸直的後腿成一連貫的輸送線。

  動作要點:

  1實施掌底攻擊時,掌應微微向上,使力量更能集中於掌底部位。

  2近戰時,手臂成直角,由下向上利用擰腰催肘起身之力驟然爆發用力推擊敵人的下巴,頃刻間便掌到人倒。

  3擊掌時不要為了增加擊打力量而把掌臂事先後收,掌應隨上體的轉動打出,掌所走的路線短,使對手難以防守。

  二掌指法的訓練

  1.原地空擊訓練。

  2.結合步法練習,提高掌指法與步法結合運用的協調能力。

  3.擊打靶墊,由原地到結合各種步法練習。

  4.擊打沙袋、樹木、磚塊等訓練。

  5.雙人訓練。

  三掌指法應用舉要

  1.敵我打鬥,敵人以右擺拳攻我頭部,我以左臂向外格擋來拳,同時以右底掌猛擊敵人鼻樑。

  2.敵我打鬥,敵人以右拳攻我頭部,我以左臂向外格擋防守,同時以右掌猛劈敵人頸部。

  3.敵我打鬥,敵人以左手掐住我的脖子,右拳欲攻我頭部,我以左掌根擊打敵人鼻樑。

  4.敵我打鬥,敵人凶猛撲來以右直拳攻我頭部,我以左臂向外格擋來拳,緊接著以右插掌戳擊敵人眼睛。

  5.敵我打鬥,敵人以右上勾拳攻我胸腹部,我以左手向下格壓來拳,緊接著身體左轉用右底掌猛推敵人下巴。

  6.敵我打鬥,我以右腳彈踢敵人腹股溝,敵人受擊彎腰,我趁機以左底掌猛推敵人下巴。

  7.敵我打鬥,敵人以左直拳攻我頭部,我以右手掌向內揮砍其右臂,緊接著迅速上右步,右掌猛力揮砍敵人咽喉。

  8.敵我打鬥,敵人雙手抓住我衣領,我以左手向下猛拍敵人兩前臂,然後迅速以右手抓扒敵人眼睛。再以右腳內側猛踢敵人小腿脛骨。

  9.敵我打鬥,我先以左彈踢攻擊敵人襠部,敵人收腹避開。我左腳落地後以左手指戳擊敵人咽喉。

  10.敵我打鬥,我以右膝猛撞敵人腹股溝,敵人受擊俯身彎腰,我以右底掌猛推敵人下巴。