戶外運動遇險如何求救

　　戶外運動是現在的人們非常喜歡的一種運動，可是戶外運動難免會遇到各種危險，遇到時應該如何求救呢?下面就讓小編來告訴你。

　　戶外遇險的求救訊號：

　　煙火訊號

　　煙火訊號是從古至今國內國外通用的求救訊號。有的是發射類似煙花的東西當作求救訊號，這也是我們經常在電視劇中看到的求救方式。當我們身邊沒有類似煙花的時候，我們可以選擇燃燒物品，發出薰煙，當作求救訊號。

　　燃放三堆火焰是國際通行的求救訊號，將火堆擺成三角形，每堆之間的間隔相等最為理想，這樣安排也方便點燃。如果燃料稀缺或者自己傷勢嚴重，或者由於飢餓，過度虛弱，湊不夠三堆火焰，那麼因陋就簡點燃一堆也行。

　　記住，有時候不可能讓所有的訊號火種整天燃燒，這種情況下應隨時準備妥當，使燃料保持乾燥，一旦有任何飛機路過，就儘快點燃求助。

　　體示訊號

　　如果你是在島上遇險的話，一定要在島邊注意有沒有船隻經過。當看到有船隻經過時，你就要大聲呼救了。當然如果船隻離你較遠任憑你怎麼呼喊別人也是聽不到的。此時就需要你擺出較大的身體動作，雙手向上舉起，大幅度的向兩邊搖晃。如果身邊有顏色與周圍反差較大的衣物，應該把穿在身上，這樣易於搜救的人辨識到你。在森林、沙漠等其他地方遇到危險有飛機經過時，也要同上面一樣。

　　旗語訊號

　　一面旗子或一塊色澤亮豔的布料系在木棒上，持棒運動時，在左側長劃，右側短劃，加大動作的幅度，做“8”字形運動。

　　如果雙方距離較近，不必做“8”字形運動。一個簡單的划行動作就可以，在左側長劃一次，在右邊短劃一次，前者應比後者用時稍長。

　　聲音訊號

　　如隔得較近，可大聲呼喊或用木棒敲打樹幹，有救生哨作用會更明顯，三聲短三聲長，再三聲短，間隔1分鐘之後再重複。

　　反光訊號

　　利用陽光和一個反射鏡即可射出訊號光。任何明亮的材料都可加以利用，如罐頭盒蓋、玻璃、一片金屬鉑片，有面鏡子當然更加理想。持續的反射將規律性地產生一條長線和一個圓點，這是莫爾斯程式碼的一種。即使你不懂莫爾斯程式碼，隨意反照，也可能引人注目。無論如何，至少應掌握SOS程式碼。

　　即使距離相當遙遠也能察覺到一條反射光線訊號，甚至你並不知曉欲聯絡目標的位置，所以值得多多試探，而其做法只是舉手之勞。注意環視天空，如果有飛機靠近，就快速反射出訊號光。這種光線或許會使營救人員目眩，所以一旦確定自己已被發現，應立刻停止反射光線。

　　戶外是一種非常好的可以鍛鍊到自己的一種運動方式，並且是全方面的，不僅可以增強體力，還可以增加危機意識，所以一直以來都是頗為的受到人們的關注和喜愛。

　　地面標誌訊號

　　在比較開闊的地面，如草地、海灘、雪地上可以製作地面標誌。如把青草割成一定標誌圖案，或在雪地上踩出求救標誌，也可用樹枝、海草等拼成標誌訊號，與空中取得聯絡。還可以使用國際民航統一規定的地空聯絡符號所示。

　　記住這幾個單詞：SOS求救、SEND送出、DOCTOR醫生、HELP幫助、INJURY受傷、TRAPPED發射、LOST迷失、WATER水。

　　留下資訊

　　當離開危險地時，要留下一些訊號物，以備讓救援人員發現。地面訊號物使營救者能瞭解你的位置或者過去的位置，方向指示標有助於他們尋找你的行動路徑。一路上要不斷留下指示標，這樣做不僅可以讓救援人員追尋而至，在自己希望返回時，也不致迷路一一如果迷失了方向，找不著想走的路線，它就可以成為一個嚮導。

　　戶外運動損傷及應對方法：

　　一、流血

　　簡介：面板破損造成的輕微流血，只須按緊傷口約五分鐘即可止血。其他流血則會令傷者有潛在的生命危險。

　　致命情況：

　　傷口噴出大量血液;

　　流血持續超過五分鐘，或者多次按住傷口五分鐘後都未能止血;

　　身體已經流失了超過二百五十毫升約一杯的血液。

　　處理方法：

　　當流血十分嚴重時，讓傷者躺下。

　　用乾淨的布墊按傷口。

　　用繃帶或其他乾淨的布把布墊包緊在傷口上。若血液浸透了繃帶，不要拆去那繃帶，只須在傷口上加上另一個布墊及紮上新繃帶即可。

　　注意若傷口未能止血或流血很多的時候，應立即打999或自行到急症室求醫。

　　二、懷疑骨折

　　簡介：跌倒丶被外物撞倒或被重物壓傷，都可令骨頭折斷，而處理方法最好的方法是讓傷者安穩地躺下，等待醫療人員到場協助。

　　治療：

　　假如傷者嚴重流血，可以嘗試止血。

　　若骨骼外露出傷口，可以厚的東西包裹傷口，減少傷口受外界感染的機會。

　　把骨折部位固定，例於斷腳可以固定在另一隻腳上，斷手可以固定在胸部丶堅硬的木板上等等。

　　如果懷疑是脊骨受傷的話，一定不要移動傷員，或者把傷員放在馬路中間不管不問，這時候應該指揮汽車移動，避免讓傷員更加受傷。切記的是第一時間要打求救電話。

　　三、昏迷

　　成因：人會因很多原因而失去知覺，包括：頭部受傷糖尿病中毒如一氧化碳癲癇症歇斯底里心臟病發嚴重流血等

　　治療：

　　呼喚傷者的名字及弄痛他，確定傷者是否清醒。

　　假如傷者有反應，情況就不算嚴重，可以送傷者到醫院。

　　假如傷者沒有反應，檢查傷者有沒有心跳及呼吸，若沒有心跳的話則要施行心肺復甦法懂急救的才可使用。

　　假如傷者有心跳及呼吸，按照復原臥式讓傷者躺下。若懷疑傷者的脊骨受傷，如非必要切勿移動傷者，即使一定要移動時也要非常小心。

　　四、刀傷

　　簡介：我們日常接觸很多利器，不小心便會被割傷，造成流血的狀況。不幸遇到這種情況，其實不用太驚恐。

　　治療：

　　用乾淨的清水輕輕清洗傷口，並用乾淨的布或紙抹乾;

　　用清潔的鉗子清除任何在傷口內的異物;

　　用清潔的棉墊按傷口數分鐘去止血，亦可以用清潔的紗布丶手帕或毛巾去止血;

　　塗上抗感染的藥膏;

　　可以不包紮小傷口，因為這樣會更快癒合;若是大傷口，則需要敷藥。

　　出現以下情況，你要找醫生：

　　傷口出現感染，徵狀包括不斷加劇的痛楚、紅腫、含濃及發熱。

　　傷口頗深或面積大，須要縫針幫助癒合。

　　在下列情況，你應立即致電求助：

　　移動受傷部位時，感到痛楚或根本不能移動。

　　傷口不停流血而未能以按壓來止血。

　　大量出血。

　　被汙糟的利器所割傷，可能會有破傷風菌感染的機會。

　　五、遇溺

　　把遇溺者帶到地面。

　　假如遇溺者沒有呼吸但仍有脈搏，用口對口人工呼吸恢復他的呼吸。

　　假如沒有呼吸及脈搏，便要用心肺復甦法懂急救的才可使用。

　　假如呼吸正常，可以按復原臥式讓傷者伏在地上。

　　六、觸電

　　簡介：我們日常生活非常依賴電器，但使用不當則可能有觸電的危險，在行雷時站在空曠的地方，亦有機會因雷殛而觸電。人體被強力的電流通過，會出現昏迷及嚴重燒傷的現象，甚至會停止呼吸及心跳，可取人性命。由於人體能過電，除非肯定電流已經被切斷，否則第三者千萬不要接觸傷者，否則電流會經過傷者通向第三者，波及拯救者。

　　治療：

　　一定要確定電流已經被切斷。

　　若電流無法切斷，可嘗試把電力總掣關上，或者拔掉插蘇，又或者用不導電的東西把傷者與電流分開。適合的不導電物件，如木質、膠質、或紙質的東西，千萬不要用任何金屬器具或徒手進行。

　　假如傷者沒有呼吸但仍有脈搏，用口對口人工呼吸恢復傷者的呼吸。

　　若傷者沒有呼吸及脈搏，使用心肺復甦法懂急救者才可使用。

　　假如傷者的呼吸正常，讓傷者以復原臥式躺下。

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