當眾演講訓練

　　當眾要怎麼演講呢?怎麼提高自己的演講水平?方法有哪些?下面小編整理了方法，供你閱讀參考。

　　方法：演講口才八步法

　　1速讀法

　　“讀”指的是朗讀，“速讀”即是快速的朗讀

　　訓練的方法：找一篇演講辭或一篇文辭優美的散文朗讀。由快到慢，一次比一次快，最後達到你所能達到的最快速讀。

　　2背誦法

　　一背二誦

　　訓練的方法：

　　1.選一篇自己喜歡的演講辭、散文、詩歌

　　2.對內容進行分析、理解，體會作者的思想感情

　　3.對內容進行一些藝術處理，比如：找出重音，畫出停頓

　　4.在以上的基礎上進行背誦

　　接下來：

　　a.進行“背”的訓練

　　b.背熟後進行有感情的大聲朗讀

　　c.用飽滿的情感準確的語音、語調進行背誦

　　3練聲法

　　練聲音，練嗓子。

　　訓練方法：

　　1.練氣。吸氣：呼吸要深、小腹收縮，整個胸部要撐開，儘量把更多的氣吸進去。注意吸氣時不要提肩。

　　呼氣：呼氣時慢慢的進行，要讓氣慢慢的撥出。呼氣時可以把兩齒合上，留一條小縫讓氣息慢慢的通過。

　　2.練聲。口腔活動：進行張閉口練習，活動嚼肌。

　　吐字練習：a.深吸一口氣，數一數，看能數多少; b.跑20米左右，然後朗讀一段課文，儘量避免喘氣聲; c.按字正腔圓要求讀成語; d.讀繞口令 扁擔長，扁擔寬，扁擔沒有板凳寬，板凳沒有扁擔長。 扁擔要綁在板凳上，板凳偏不讓扁擔綁在板凳上

　　4複述法

　　簡單來說，就是把別人的話重複的敘述一遍

　　訓練的方法：選一段合適的內容，複述完，錄下來，聽一遍，複述一遍。最好能在眾人面前複述，這樣可以鍛鍊膽量、克服緊張心理。

　　5模仿法

　　訓練方法：

　　a.模仿專人：找表達能力強的人，請他講幾段精彩的話，錄下來模仿

　　b.專題模仿：幾個好友一起，請個人講一段小故事，小幽默，然後大家輪流模仿，看誰模仿的最像

　　c.隨時模仿：廣播、電視、電影，隨時跟播音員、演播員、演員進行模仿

　　6描述法：類似於一些看圖說話，還有一些生活中的情、景、物、人

　　7角色扮演法：學演員演戲那樣，去扮演作品中出現的不同人物，主要是語言上的扮演

　　8講故事法

　　方法：認識演講中常見的毛病

　　1.急於求成，沒有積累知識

　　2.死背演講稿，沒留有聯想的餘地

　　3.準備不足，演講時咿咿呀呀，語義不明

　　4.登場時衣冠不整，無精打采

　　5.說洩氣話

　　6.中間突然瞎變風格

　　7.演講的語調、語速平板單調

　　8.使用許多專業術語或生僻詞語

　　9.緊張、演講時語音含糊不清，要點散亂，沒有條理

　　10.演講冗長、乏味

　　11.對聽眾的呼聲、反映充耳不聞，我行我素

　　12.東施效顰，沒有個性和特色

　　13.用命令指責的口氣說話

　　14.引用的事例陳舊，沒有新鮮感

　　15.不考慮物件，學生腔、官腔十足，亂用歐式語句

　　16.過分誇耀自己的榮譽、優點，令人生厭

　　17.在演講中與聽眾產生爭辯，從而激怒聽眾

　　18.濫用身體語言，動作誇張做作

　　19.結束時面面俱到，重複囉嗦，流於俗套，空喊口號

　　20.結束時落荒而逃，沒謝臺