成功人士養成良好習慣的訣竅

  決不能習慣失敗,因為你要知道,身體的疲憊,不是真正的疲憊;精神上的疲憊,才是真的勞累。以下是小編為大家整理的關於,歡迎閱讀!

  1:鍛鍊

  我最喜歡在早餐後的一兩個小時後做一些無負重的運動,通過每週這樣做2-3次,我提高了我的活力和荷爾蒙水平。這使我在每天剩下的時間裡更輕鬆,也更果斷。內在的困惑和緊張降低了,精神狀態也變得更樂觀了。

  所以我強烈推薦在早晨做些運動,如果你不能起早從家去體育館或健身房,也許你可以考慮走著或騎車去工作或上學。

  2:或大或小,做對的事

  這點會增加你的自尊。就像在你的道路上加一處泉水,至少這使我更快樂。

  所以做你深深認為是正確的事。

  以下是幾個可能會引起你共鳴的例子:

  隨機的展示友善,替人扶下門或者為那些看起來迷路的人指引方向。

  實際做點什麼去幫助別人,哪怕只是在旁邊傾聽也行。

  鼓勵一個人。

  從對付你生活中最大的挑戰開始,邁出哪怕是一小步,做一件小事。開始並在這其中建立循序漸進的積極的、好的感覺。然後做出進一步的提高,向著你真正想要的和認為正確的事情邁進。

  2:慢下來

  當我慢下來些的時候,我就比較容易地能夠全神貫注,減低壓力,在第一次處理一些事情的時候能做得更好。工作起來也感覺更清楚,在繁忙的工作中也不會經常卡住。

  慢下來可能給我做得不夠的感覺,但到一天結束的時候,通常會比保持高速工作時做的有質量的工作更多。部分原因是因為較低的壓力程度會使我的頭腦清醒,即使在工作日下午的最後幾個小時也保持較高的活力。

  所以放慢一些,看看這會對你有怎樣的效果。

  3:早上只接納正面訊息

  與其去看新聞和報紙並使你的一天有一個消極甚至沮喪的開始,還不如做些能激發你的事。閱讀一個或一些來自積極的、有趣的和令人振奮的部落格或網站的資訊,在能激勵你的書中,閱讀一個章節。

  或是簡單的,和你餐桌旁的人聊聊有意思的,溫馨的話。

  4:以你這天最重要的工作來開始你的工作日

  如果在一天中你先做最重要的工作,那麼在這之後你會感到更加輕鬆和容易。你會更加地感覺良好,而且當你轉而處理其它任務時也會更加有信心。

  如果你覺得以最重要的工作開始有困難,你可以給自己設定一個在這項任務上花費3分鐘的協議。之後如果你想的話,可以停下來。但是一旦開始你有可能就不想停了,反正我大多數情況就是這樣的。

  所以開始是這其中最難的部分,把它變得簡單點。

  5:在床頭櫃上放些提示

  你會怎樣開始你一天中最早的那段時間呢?一個令你開始擁有美好開端的方法是,在你的床頭櫃上放一個便籤提示,那會是你每天起來最早看到的物品之一。

  這是一些可以寫在便籤上的話:

  為快樂設一個低跨欄。寫下來:“今天我要為快樂設定一個低跨欄。”閱讀這點並在這一天中將其放在心中。這點可以幫助你對事物更具感激。像食物、工作、天 氣、周圍的人和一天中發生的一些事,都變成了我感到很快樂去擁有的東西而不是例行公事。一些小事情或者可能別人看成理所當然的事,變成了我經常停下來一段 時間去理解和感恩的事。

  你生活中的4個優先項。為了每天提醒你自己什麼才是真正重要的,把你的注意力放在正確的地方十分必要。那麼在今年對你來說什麼事是最重要的?工作中的一個 重要的專案是什麼?你的家庭?改善你的社交生活?你的部落格、文章、足球還是還債?好好想想然後在所有想到的選項中提煉出四個最重要的優先項。

  6:給個真誠的讚美

  在早上給你的夥伴、家庭成員、朋友或者同事一個真誠的讚美吧,這不僅能令他或她這一天開心,也會讓你變得陽光些、快樂些。想想對你生命中的一個人你有什麼可以感激,然後把這些事告訴他或她。

  如果可能的話,說些那個人想不到的,他沒聽膩了的話。比如說,你誇他欣賞音樂有品位或者對待動物的方式很棒,這也許會比你讚美形象好或其他一些膚淺的事要更感動他,更有力量。

  勵志成功的十句經典語錄

  1、既要活出自我 也要為別人著想。

  我們從事的工作不是教師、工人、商人、推銷員或領導什麼的,我們從事的是People business——人際生意。身為社會的人,不可能遊離於他人之外,所以真正的成功既要活出自我,又要能為他人著想。一個人做任何事情的出發點決定了他的言談舉止,進而決定了與之交往的對方的感覺,從而最終決定他們的成敗。沒有人能拒絕和別人打交道,所以沒有人能在不照顧到別人的情況下達成自己的目的。

  2、世界上沒有成功的生意只有成功的人。

  為別人著想不容易,但不知道為別人著想會更難。成功的人試過所有的捷徑,所以他們知道成功的惟一捷徑就是“按部就班”。你不可以急躁,當你急躁地追求自己想要的東西時,難免會傷害到別人,從而欲速則不達。真正的智者勇於活出自己的丰采,卻也永遠不會忘記為別人多想想。

  3、永遠要跟比你更成功的人在一起。

  在你的朋友圈中,如果你是最成功的那一個,你就不會更成功了。別怕與大人物打交道。最成功的人都是那些最容易與別人相處打交道的人,當你總是與最頂尖的人在一起時,你就越容易學到更多更好的成功法則和特質。成功者的成功,要麼給普通的人以莫大的成功動力,要麼給他們以莫大的壓力。成功者都是普通的人,惟一的差別在於他們比普通的人多做或少做了某些事情,於是他們成功了。

  跟冠軍在一起,自然容易成為冠軍,與普通人混在一起,久而久之,你也被“變”普通了。

  4、成功是每時每刻的全力以赴。

  我們的一生就是持續不斷地向自己發出閃電般的挑戰,恆久追尋生命最為壯麗的美好未來。

  5、追求成功就要信仰成功,信仰成功才會每時每刻都全力以赴,而非偶爾全力以赴,成功與失敗只差這麼一點啊。

  別人認為可不可能 一點都不重要,重要的是你自己認為可不可能。活出自己是值得的,可惜的是,很多人都生活在別人的眼睛裡、嘴巴里,放棄了人生的主控權。

  6、命運是每一天生活的積累,小事情是影響大成就的關鍵。

  人們不能掌握命運,卻可以規劃時間,管理好自己每一天的行為,而所有這一切累積在一起,就構成了一個人的命運。這樣看來,每個人都是自己命運的編劇、導演和主角,我們有權利把自己的人生之戲編排得波瀾壯闊、華彩四溢,也有責任把自己的人生之戲導演得扣人心絃、落英繽紛,更有義務把自己的人生之戲演繹得與人不同、卓然出眾。我們擁有這偉大的權利——選擇的權利。

  7、不斷微笑像個白痴一樣你就開始成功了。

  當你想控制那些你無法控制的事情時,基本上你已經失控了。你無法控制每一件事情,但你絕對可以控制你自己的心情。

  8、成功者都必須自我激勵。

  激勵不是別人的贈予,而是自己跟自己玩的遊戲。我要求自己永遠以正面的 角度來思考所有的問題。每個人都可以注意自己想要的,而非自己恐懼的。安東尼·羅賓說,因為我恐懼,所以我必須立刻行動——朝著想要的方向奔跑!

  9、只要想要,註定得到。

  絕對不要想你不要的東西,否則你一定得到它;絕對要思考你要的東西,這樣,你也一定得到它。很多事情看起來比較複雜,但當你下定決心時,它立刻變簡單了。

  成功永遠沒有能不能的問題,成功只有一個考慮:要還是不要。只要別人能做到的,我也能。

  10、決心,強烈的決心,只有你決定改變的心才能幫助你迎向成功。

  你之所以還僅僅只是在想成功,是因為現況還沒把你逼上絕路,你還混得下去。所以你必須讓自己強烈地恐懼你現在的樣子,否則,長此以往,你就會像那隻放在一鍋冷水中的青蛙一樣,終有一天難逃苦海,從而變成一鍋“青蛙湯”的。