身上起痘痘是什麼原因

  部分人身上會長痘痘,看起來跟臉上的症狀差不多,為什麼身上會有痘痘呢?以下就是小編給你做的整理,希望對你有用。

  身上起痘痘的原因

  【細菌感染】

  細菌感染途徑很多,例如有些人去游泳、去泡溫泉,若泳池和泡澡裝置沒有徹底清潔殺菌,就有可能會感染。悶熱、溼熱環境較容易造成細菌孳生,從而誘發毛囊炎,引發痘痘危機。

  【溼熱】

  從中醫觀點來看,夏季是一個溼熱容易在體內滯留形成溼毒的季節,更容易出現身上長痘的情況。專家提醒,吃冰、重口味的食物會造成腸胃溼氣,熬夜、作息失調則使體內易生虛火。

  【免疫力下降】

  為什麼有些人特別容易感染毛囊炎? 主要就是免疫力降低了,很多人只要一忙就會長痘痘,像他就碰過很多學生在大考、交報告或畢業前夕狂冒痘。熬夜、壓力、情緒低落都會降低免疫力,讓你變得更容易被細菌感染。而且,不只是毛囊炎,不少人一熬夜就容易病毒感染長皰疹。所以想要改善毛囊炎,最重要的就是改變生活作息。

  【毛孔堵塞】

  背部本來就是人體皮脂分泌最旺盛的部位之一,而且這個部位的角質層又特別厚,新陳代謝比臉部緩慢,約1個半月迴圈一個週期。所以本身就容易出現毛孔堵塞的現象。夏季皮脂分泌更旺盛,再加上角質無法正常剝落,毛孔就會經常被阻塞。而背部面板又整天被衣服包裹、摩擦,出汗一多,在高溫潮溼的環境下細菌更容易滋生,痘痘跟著就會冒出來。

  【情緒落差大】

  如果情緒有如洗三溫暖,一會兒生氣,一會兒開心,腎上腺素也會隨著我們陰晴不定的情緒不知所措地胡亂分泌一通,讓痘痘爆發出來。

  【藥物】

  此外,某些藥物可能會讓你冒痘,例如類風溼性關節炎、紅斑性狼瘡等患者長期使用類固醇,面板免疫能力下降,因此較容易產生毛囊炎。糖尿病患者本來就容易有細菌性感染問題,也是毛囊炎好發族群。

  身上有痘痘怎麼辦?

  1.浴鹽去痘法

  在晚上洗澡時,我們可以用熱水沖洗身體,待毛孔充分張開的時候,在身上有痘痘的部位大面積塗抹上浴鹽或是粗鹽,如果手夠不著的話可以用浴刷代替,按摩大約1分鐘,注意不要用力過猛,容易劃損面板。通過鹽粒與身體面板的滾動式按摩,可以去除膿瘡和死皮、老化角質。然後可以用化妝棉沾上鹽水,洗澡後鋪在身上,10分鐘後洗掉,這種方法可隔一天一次,一週就能起明顯效果。

  2.注意衣著

  出汗之後不能透氣很容易造成身上長痘痘,尤其是背上。遇到這些情況時,一定要穿一些透薄的衣服或是背心。身上長著痘痘,必須比平時更加透氣,讓肌膚充分呼吸,減少汗液停留在面板的時間。

  3.可以適當使用抗炎藥物

  洗澡之後,用乾淨的毛巾輕輕吸乾身上的水分,塗上薄薄的一層祛痘消炎的藥膏,每週一次或遵醫囑,對周身的痘痘有較好的治療作用。不過,用藥之前應該先諮詢一下美容醫生。

  預防痘痘的方法

  1、許多人常常有一下子摸摸東西,一下子摸摸臉的小毛病,這是非常不好的習慣,因為東西上的汙垢沾染在手上,等到不注意時便會沾染於臉部的肌膚上,造成細菌的滋生,而產生青春痘,所以請避免不必要的手與臉的接觸,而額頭前的劉海也容易刺激面板,應儘量將它往上梳。

  2、常常與臉部接觸的物品,例如被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等,要時常保持清潔,保持清潔的最好方法,就是時常清洗,並曝晒於豔陽下,由於紫外線具有殺死細菌的效果,使得細菌無法生長,所以請養成徹底洗淨床單、被子的習慣,洗後還要拿出來晒晒太陽。

  3、相信蛋糕、甜點等此一類的食品,是許多人無法抗拒的,但是喜歡吃甜食,一天可吃兩個蛋糕而不能自制,這可是造成長青春痘的一項因素,因為糖份多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘,另外,花生等果仁類也應儘量少吃,愛美的少男少女們只好對這些食物敬而遠之。

  4、養成每天運動的習慣,適度運動可促進新陳代謝,對於身體及肌膚都有良好效果,但是千萬不要5分鐘熱度,要持之以恆,記住,即使是每天3分鐘的體操,也是保持美麗肌膚的祕訣。

  5、常吃蔬菜也是一個杜絕青春痘的好方法,因為紅蘿蔔、波菜等具有可以增強對細菌的抵抗力的功效,而青椒、椰菜花則有抗菌效果,此外,均衡的飲食,有助於身體的健康,當然能減少青春痘的發生率,大家千萬不能偏食哦。

  6、一些速食、零食容易造成便祕,尤其是喜歡吃宵夜的人,宵夜不僅對胃不好,而且會造成便祕,而便祕則是青春痘的肇因之一,少吃宵夜,多吃一些天然不含人工新增物的食品,如含有植物纖維的蔬菜水果以及乳酪等,也是預防青春痘不可或缺的重要因素。

  7、人經常會有煩惱精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛,也是長青春痘的原因之一,應該多做一些讓自己心情愉快的事情,解除每天的工作或學業上的壓力。

  8、時常熬夜對於肌膚也有很大的傷害,如果不想長青春痘,無論工作或功課再忙,最晚也應該在11點就上床睡覺。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行,良好充足的睡眠,能讓肌膚受到完善的保養。

  9、每天洗臉請勿過度,洗臉雖然是美麗肌膚的基本,但是一天早晚兩次或是流汗骯髒時再洗就夠了,如果過度清洗,會將面板上的保護油脂完全洗去,造成面板太過乾燥,對於肌膚有很大的傷害,不可不注意。