不同位置長白髮的原因是什麼
過了一定年紀,產生白髮就會成為自然生理現象。下面是小編精心為你整理的不同位置長白髮的原因,一起來看看。
不同位置長白髮的原因
1.頭頂生白髮
頭頂生出白髮的原因是持續受紫外線照射。紫外線照射後會產生活性氧,活性氧是導致白髮產生的要因。特別是頭髮分開的部分,由於紫外線能直接照射到,所以很容易產生白髮。
建議在外出時噴一點頭髮用防晒劑,或是使用太陽傘,防止直接接觸紫外線。
2. 鬢角生白髮
太陽穴附近有神經細胞,因此,從事電腦相關工作或是經常用腦的人鬢角很容易生出白髮。此外,長時間打電話也會使神經細胞疲勞。神經細胞活躍的地方會產生活性氧,活性氧會導致白髮產生。
建議在工作一天回家後好好休息,進行全身心的放鬆。
3. 後腦勺生白髮
後腦勺上有控制生殖器官的穴位。如果在後腦勺發現白髮,則很有可能是生理不調、荷爾蒙紊亂。
4. 特定部位生白髮
如果總是在同一特定部位生白髮,那麼就有必要更正日常生活中的壞習慣了。例如,總是將頭髮紮在一處、洗頭時用力洗某一部分、抓頭等惡習,會對頭皮產生刺激,從而導致活性氧的產生。
不同位置長白髮怎麼辦
古人云“發為血之餘”,意思是說頭髮的生長與脫落、潤澤與枯槁,主要依賴於腎臟精氣及肝臟血液的滋養。
如果不吃或少吃米穀類主食,必然會傷脾胃,且間接傷及肝腎。
人在青年時,肝臟氣血充盈,所以頭髮長得快且有光澤,而到了老年時則精血多虛弱,頭髮變白而枯落,其直接原因是脾胃提供的營養不足造成的。
所以,主食宜食用富含澱粉、糖類、蛋白質、各種維生素和某些微量元素的食物,這些都是保持頭髮烏黑油亮的必需營養成分。
中老年人如果主食及肉食攝取不足,常會導致頭髮早白。
想要預防頭髮變白,可常食用黑米、黑豆、紅小豆、黑芝麻、核桃等,也要多吃烏雞、牛肉、羊肉、豬肝、海蔘等肉食。此外,胡蘿蔔、菠菜、香菇、黑木耳等,對頭髮的保養也是有益的。
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