眼皮跳是什麼原因
休息不好後眼皮跳是常見的生理現象,那麼你知道眼皮跳還有哪些原因嗎?下面小編為你解答。
引起眼皮跳的原因
1、過度疲勞
熬夜睡眠等造成失眠不足,休息不好。或者工作太累,過度消耗身體健康,造成多度疲勞等都會引起眼皮跳。
2、緊張
當人體出現緊張情緒的時候,比如考試前,精神壓力大,大腦得不到充分的休息,都會導致眼皮跳。
3、疾病
眼部疾病比如近視、遠視、散光、結膜炎、角膜炎……會引起眼皮跳。少數眼皮跳還可能是顱內腫瘤、囊腫或炎症粘連壓迫面部神經而引發。除此之外,一些人在年輕時顱內神經就被彎曲的血管壓迫,但沒有異常感覺。到了中老年,由於血壓增高,動脈硬化,使血管在強有力的搏動時衝擊神經,從而使眼皮跳動。還有中醫認為血虛也可能造成眼皮跳。
4、用眼不當
長時間對著電腦,導致眼睛乾澀,用眼過度,眼皮跳的頻率也比較高。
5、外部刺激
在強光,藥物,異物的刺激下,也會引起眼皮跳。除此之外,抽菸喝酒也會刺激眼睛,導致眼皮跳動。
眼皮跳的種類
1、生理性眼皮跳
生理性眼皮跳往往是一過性、間歇性的,發作時間短,跳動程度弱,多半是因為用眼過度,或者身體勞累、精神緊張、壓力過大,青少年比較多見。
如果有長期睡眠不足、菸酒過量、著涼、生活缺乏規律、患神經官能症的人也是會出現眼皮跳的情況的。但是這種眼皮跳並不會影響我們的健康,只要注意休息,保證充足的睡眠,這樣就會緩解眼皮跳。
2、病理性眼皮跳
病理性眼皮跳可能由於眼睛屈光不正,如遠視、近視、散光;眼內異物、倒睫、結膜炎、角膜炎等引起。
顱內疾病如腫瘤、血管異常也可引起眼皮跳動,發生率在1%左右,這種眼皮跳一般持續時間長,眼跳幅度大,大多發生於有心腦血管疾病的老年人,由於血管硬化曲張,與之並行的支配眼瞼肌肉的面部神經受壓迫,產生持續的異常興奮從而導致肌肉持續收縮,形成眼跳。
此外,還有一種單眼跳,眼跳與脈搏跳動相一致,伴隨眼脹痛和視力下降,這種眼跳常與腦血管疾病相關,需要引起足夠的重視。
所以經過上述的描述,眼皮跳和吉凶是沒有關係的。出現眼皮跳可能是預示著我們的身體存在某些疾病。
眼皮跳怎麼辦呢
因其發病原因不同,治療方式也各有不同。
不管是是生理性因素還是病理性因素,注意飲食衛生、注意睡眠一定是最重要的。不吃刺激性的食物。
休息好,身體得到了充分的恢復,身體抵抗力防禦力才會增強,自我修復能力也會增加。對於生理性的眼皮跳,較輕微的,可以適當閉目休息一下。
如果影響工作和學習,可以採取手指按摩方式:用大拇指按住太陽穴,用食指指腹從眼睛內側內眼角開始,撫摩到眼睛外側外眼角,上下眼皮輪換按摩。
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