一個人孤單並不可怕

　　孤單並不可怕，要學會去面對。以下是小編為大家整理推薦關於孤單的經典文章勵志，希望對大家有所幫助。

　　經典的勵志文章1：

　　心理學家認為，孤獨寂寞感就是覺得自己沒有朋友，內心充滿孤單寂寞的心理狀態。比較嚴重的孤獨感會衍生”挫折”、寂寞和煩躁等感覺，更為嚴重的甚至會厭世輕生。

　　在孤獨的”心態”下，人既不能很好地感受別人的情感，也不能給予別人情感，更談不上主動多和別人進行情感交流。心理上感到空虛，於是形成了孤僻的性格，孤僻與煩躁、敏感、易怒等交織在一起，在行為上往往表現為目的在於引起別人注意的抗拒行為。

　　一般來講，性格特別內向的人容易產生孤獨感，這是因為他們的自我中心觀念比較重，總是對外界事物和身邊人群表現得淡漠寡趣，難於合群;考慮問題比較趨向於抽象、紊亂;行動上整日忙得焦頭爛額，顯得緊張而又急迫;他們的內心深處有十分強烈的抗拒感;喜歡把自己鎖在心裡一個狹小封閉的角落裡，因而十分孤寂。

　　一個人若長期被孤獨的陰影籠罩，會嚴重影響心理健康，心理會提前老化。即使一個人處於正常的社會環境中，一段”時間”內被剝奪了必要的社會交往，也會出現心理異常現象。加拿大心理學家赫布與他的同事在20世紀50年代曾做了一個感覺剝奪的實驗。他們找來十幾位自願嘗試的學生，讓他們各自單獨居住在隔離室中，與外界隔絕，甚至包括光線、聲音。儘管居住條件良好，並給予極好的食品，但是，被實驗者沒過多長時間就感到煩躁不安，注意力不集中，逐漸產生幻覺，於是一個個再也忍受不了孤獨感的折磨，都急著想從那個與世隔絕的房間中逃脫出來。

　　長期的孤獨感還會造成情緒煩躁，”改變”人們非精神性神經化學作用，也就是說會影響人的免疫系統，使人容易感染各種疾病。那麼，有什麼避免孤獨感的靈丹妙藥嗎?最主要的方法還是引導他們走出自己“畫地為牢”的小圈子，多進行交往，變封鎖式性格為開放式性格，培養廣泛的興趣、愛好，經常參加社交活動。具體說來要在以下幾個方面做出努力。

　　經典的勵志文章2：愛與孤獨

　　很多年前，我寄身西南一座小城念中學，綠樹環繞，學校後面一條修建於上世紀70年代的人工運河讓我心境寧靜。那年我十五歲，在並不懂得孤獨的年紀，卻依舊有著幾許寂寞。城市繁華如水，萬人如海一身藏。就在那些歲月裡，我讀到了一位作家的《愛與孤獨》，那些滿含哲理的語句早已忘記，但一直記下的是這本書的名字。沒有想到在十多年後，網路流行語言也有了：我吃的不是麵條，是寂寞。最近更流行起來：人生是一出“杯具”。初看不過網友的惡搞，可再回頭一想，其實不過是我們周遭的現實生活讓人們感到惶惑與憂傷。為什麼這十年來懷舊的影視作品如此走俏，套用一下網路語式：懷的不是舊，懷的是溫情。從心理學上，一個社會缺少什麼，人們就特別渴望這些稀少的東西。人們懷念了八十年代，再懷念裡的上山下鄉。懷念固然沒有錯，但生活總是向前。人生的事，除開生死是大事，其他都是閒事。

　　人生最緊要的不過是愛與孤獨。愛讓我們有勇氣在這並不完美的世間活下去，我一直忘不了年少時節讀過的小說《平凡的世界》裡田曉霞與孫少平的愛情故事，浪漫得讓人辛酸，遺憾得讓人心碎。人應該有尋找美好的勇氣和希望，雖然他們失敗了，但卻是敗給了命運。愛不僅是男女私情，有親情之愛，有友情之愛，有陌生人之間的善意，這些都是愛，這讓我們生活充滿了溫情。即使在這個年代，我們依舊不缺少愛，只要我們用心體會著，感謝那些我們知道或不知道的幫助過我們的人。

　　如果說愛是人性的光亮，那麼孤獨就是黑夜的柔軟。人生的體驗不過由這兩者組成。孤獨意味著獨自面對自我，與自我對話，真實地審視豐富的心境與無聊的時光。是的，每個人都有過無聊的時刻，這沒有什麼不好承認的。問題是怎樣面對孤獨的自我。我一直喜歡在書店裡溜達，那裡有一種豐富的孤獨。那些書本里蘊涵著人生的祕密，那些與你匆匆而過的人們，其實與你一樣，在內心深處都有一顆敏感的心靈。人們說，這是一個資訊過剩的時代，其實也不對，你知道什麼是愛，又是否能真正去愛人呢?你是否真正從容地面對過孤獨，你是否真正漫遊過孤獨之河呢?這些我們可以不去想，卻始終困繞著我們的心靈。

　　當你真正從容了，內在世界也就真正安寧了，面對生命的變幻如雲，也能安然若是了。最近與一個朋友通話，談到基督教，談到佛家。我說我更喜歡佛家的學說，而不太熱愛基督教的觀念。他說佛教不過是一場虛無，我說誰又能證明人生不是一場虛無呢。虛無不是讓你為所欲為，虛無是讓你感受人生的渺小，對此岸生活抱有一份悲憫心，憐人憐己而已。所謂無上清涼，不過是參透之後的明淨。