歡快的田徑隊作文範例

國小四年級作文 全文約591字

這學期我陰差陽錯地被選為田徑隊的編外人員,心裡特別高興,這使我的課餘生活又豐富了許多,同時也可以實施我的減肥計劃了。

第一天,我早早來到了學校,看見已經有幾位哥哥姐姐在操場上跑步。我趕忙加入了跑步的隊伍。一圈下來,我開始氣喘吁吁,滿頭是汗。這時,一位姐姐走了過來,她教我跑步是手臂要前後擺動,腳要自然落地,身體重心要微微向前傾,這樣才能跑得快。學了這招,我一試,跑起來果然輕鬆多了。

第二天,我的好朋友小張和小董也加入進來,我們組成了球球小隊,我終於不再孤軍作戰了!我內心一陣歡呼,一起和他們商量起我們的減肥健身方案。跑步是我們首選的運動。大家約定每天繞著操場跑5圈。雖然我們自我感覺良好,每次都是使出了自己全身的力氣來跑,但是偶爾也會被被別人笑話,說我們像三隻巨型的蝸牛在緩慢移動。“哼!走著瞧吧,說不定到時候我跑得比你還快呢!”

不過,對於球球小隊來說,最難的要算仰臥起坐了。每個人都各有千秋。小張做時要兩個人壓住他,他的腳還會不停往前拱,有時候好像要把我踹到天上;我做的時候其實像蝦米翻身,每一個都做得比較慢;最好笑的要算小董了,他的腰部力量不夠,所以做到十幾個的時候,他就會沒有力氣,肚子往上一挺一挺的,滿臉漲紅,一副痛苦的樣子。

經過三週的田徑隊練習,最近一次體育課的跑步,我已成功將班級倒數第一名的位置讓了出來,心裡別提多開心了!我暗自下決心,一定要堅持繼續參加田徑隊。

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