戒掉手機癮作文範例

國小四年級作文 全文約387字

手機是我最喜歡玩的東西!但是,玩多了也不好,會傷害眼睛!從此,我開始想戒掉手機癮!要多看課外書,不要浪費時間!

我先從最簡單的開始,先慢慢減少看手機的時間,再到完全不看手機!首先是:休息的時候看10到20分鐘左右,無聊的時候看5到10分鐘左右,等某某某事情的時候看10分鐘……反正看手機時間不超過20分鐘,如果控制不住想看的話,就自己定一個鬧鐘!

另外,我還在網上查了查戒掉手機癮的辦法:1、首先要有決心,從內心將戒手機定為重要的事。2、有了決心之後就要制定一個計劃,無論在什麼地方什麼時候都要控制住自己。3、想玩兒手機時找事情來充實自己,不讓自己沒事做。4、計劃不能過於嚴格,我們可以把手機只用做電話聯絡。5、最有時間玩手機的是晚上,可以選擇看書或者其他的方法早點入睡。6、戒手機要好的計劃之外,還要靠自己的決心和毅力。

有了這些方法,戒掉手機癮是沒問題的,我希望能成功!

您可能感興趣